15 thực đơn bữa ăn 50 ngàn đồng ngon hết sảy

15 thực đơn bữa ăn 50 ngàn đồng ngon hết sảy

(Kiến Thức) - 15 thực đơn bữa ăn giá 50 ngàn đồng sau đây vừa ngon lại đảm bảo dinh dưỡng, cho gia đình bạn thỏa sức lựa chọn và thay đổi cả tuần.

Xem toàn bộ ảnh
1. Thực đơn ngày 1: Chả cá rim (3 lạng 20 ngàn đồng), canh khế thịt bò gân (1 lạng 15 ngàn đồng, 2 quả khế 2 ngàn đồng), trứng vịt (3-4 ngàn đồng), cải nửa bó (3 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
1. Thực đơn ngày 1: Chả cá rim (3 lạng 20 ngàn đồng), canh khế thịt bò gân (1 lạng 15 ngàn đồng, 2 quả khế 2 ngàn đồng), trứng vịt (3-4 ngàn đồng), cải nửa bó (3 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
2. Thực đơn ngày 2: Canh bí nấu tôm (1 lạng tôm 15 ngàn đồng, bí đỏ 3 ngàn đồng), đậu xào trứng (đậu 3 ngàn đồng, trứng 3-4 ngàn đồng), cá ba sa sốt cà ri (3-4 lạng 25 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
2. Thực đơn ngày 2: Canh bí nấu tôm (1 lạng tôm 15 ngàn đồng, bí đỏ 3 ngàn đồng), đậu xào trứng (đậu 3 ngàn đồng, trứng 3-4 ngàn đồng), cá ba sa sốt cà ri (3-4 lạng 25 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
3. Thực đơn ngày 3: Canh đầu cá diêu hồng thơm cà chua (mua một con lấy đầu để phần thân lại hôm sau 10-12 ngàn đồng, thơm cà 3-5 ngàn đồng), dưa leo (3 trái 3 ngàn đồng), thịt lợn ba chỉ (3 lạng 25 ngàn đồng), ruốc (5 ngàn đồng), giá đỗ (2 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
3. Thực đơn ngày 3: Canh đầu cá diêu hồng thơm cà chua (mua một con lấy đầu để phần thân lại hôm sau 10-12 ngàn đồng, thơm cà 3-5 ngàn đồng), dưa leo (3 trái 3 ngàn đồng), thịt lợn ba chỉ (3 lạng 25 ngàn đồng), ruốc (5 ngàn đồng), giá đỗ (2 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
4. Thực đơn ngày 4: Canh cà chua thịt bò gân lạng 15 ngàn đồng, cà chua 2 quả (3 ngàn đồng), bầu xào hành (5 ngàn đồng), tôm rim (2 lạng 30 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
4. Thực đơn ngày 4: Canh cà chua thịt bò gân lạng 15 ngàn đồng, cà chua 2 quả (3 ngàn đồng), bầu xào hành (5 ngàn đồng), tôm rim (2 lạng 30 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
5. Thực đơn ngày 5: Canh hến mướp ngọt (nửa lon hến 8 ngàn đồng, mướp ngọt 4 ngàn đồng), cà trắng chiên (2 quả 5 ngàn đồng), thịt nạc rim (3 lạng 30 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
5. Thực đơn ngày 5: Canh hến mướp ngọt (nửa lon hến 8 ngàn đồng, mướp ngọt 4 ngàn đồng), cà trắng chiên (2 quả 5 ngàn đồng), thịt nạc rim (3 lạng 30 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
6. Thực đơn ngày 6: Canh cải ngọt với thịt nạc (1 lạng thịt lợn thăn 11 ngàn đồng, nửa bó cải 3 ngàn đồng), cá thệ (2 lạng 25 ngàn đồng), súp lơ xào hành (súp lơ nửa cái 7 ngàn đồng, cà rốt 3 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
6. Thực đơn ngày 6: Canh cải ngọt với thịt nạc (1 lạng thịt lợn thăn 11 ngàn đồng, nửa bó cải 3 ngàn đồng), cá thệ (2 lạng 25 ngàn đồng), súp lơ xào hành (súp lơ nửa cái 7 ngàn đồng, cà rốt 3 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
7. Thực đơn ngày 7: Canh cá ngạnh với thơm (1 lạng cá ngạnh 12 ngàn đồng, thơm 2 ngàn đồng), sườn rim chua ngọt (3 lạng 35 ngàn đồng), cải xào tỏi (nửa bó 3 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
7. Thực đơn ngày 7: Canh cá ngạnh với thơm (1 lạng cá ngạnh 12 ngàn đồng, thơm 2 ngàn đồng), sườn rim chua ngọt (3 lạng 35 ngàn đồng), cải xào tỏi (nửa bó 3 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
8. Thực đơn ngày 8: Canh rau ngót nấu tôm ( 1 lạng tôm nhỏ 12 ngàn đồng, nửa bó ngót 3 ngàn đồng), cá dò kho thơm (3 lạng 20 ngàn đồng), cải muỗng luộc (8 ngàn đồng), trứng cút ốp la (12 trứng 6 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
8. Thực đơn ngày 8: Canh rau ngót nấu tôm ( 1 lạng tôm nhỏ 12 ngàn đồng, nửa bó ngót 3 ngàn đồng), cá dò kho thơm (3 lạng 20 ngàn đồng), cải muỗng luộc (8 ngàn đồng), trứng cút ốp la (12 trứng 6 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
9. Thực đơn ngày 9: Canh bí đao thịt nạc (1 lạng thịt bằm, bí 3 ngàn đồng), ram cuốn thịt (thịt nạc vai 3-4 lạng, 1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5 ngàn đồng), bông thiên lý xào (10 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
9. Thực đơn ngày 9: Canh bí đao thịt nạc (1 lạng thịt bằm, bí 3 ngàn đồng), ram cuốn thịt (thịt nạc vai 3-4 lạng, 1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5 ngàn đồng), bông thiên lý xào (10 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
10. Thực đơn ngày 10: Canh súp lơ nấu tôm (20 ngàn đồng), trứng vịt ốp la (10 ngàn đồng), thịt bò trộn xà lách (20 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
10. Thực đơn ngày 10: Canh súp lơ nấu tôm (20 ngàn đồng), trứng vịt ốp la (10 ngàn đồng), thịt bò trộn xà lách (20 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
11. Thực đơn ngày 11: Bánh canh chả cua, hai lạng chả (40 ngàn đồng), bột mỳ + hành (10 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
11. Thực đơn ngày 11: Bánh canh chả cua, hai lạng chả (40 ngàn đồng), bột mỳ + hành (10 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
12. Thực đơn ngày 12: Bún mắm, tai heo (25 ngàn đồng), bún (5 ngàn đồng), mắm+ rau+dưa+ giá... (20 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
12. Thực đơn ngày 12: Bún mắm, tai heo (25 ngàn đồng), bún (5 ngàn đồng), mắm+ rau+dưa+ giá... (20 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
13. Thực đơn ngày 13: Canh nấm với thịt bò (20 ngàn đồng), trứng cút chiên (15 ngàn đồng), hến xào (15 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
13. Thực đơn ngày 13: Canh nấm với thịt bò (20 ngàn đồng), trứng cút chiên (15 ngàn đồng), hến xào (15 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
14. Thực đơn ngày 14: Canh rau với thịt nạc (15ngàn đồng), tôm cuộn khoai tây (30 ngàn đồng), su xào hành (5 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
14. Thực đơn ngày 14: Canh rau với thịt nạc (15ngàn đồng), tôm cuộn khoai tây (30 ngàn đồng), su xào hành (5 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
15. Thực đơn ngày 15: Canh rau khoai và cá ong, cá ong 1 con luộc sơ lấy thịt 10 ngàn đồng, nửa bó rau khoai (3 ngàn đồng), khuôn đậu rim thịt vằm (2 lát khuôn đậu 5 ngàn đồng, 1 lạng thịt nạc 10 ngàn đồng), mướp ngọt xào bò (3 quả mướp nhỏ 6 ngàn đồng, 1 lạng thịt bò 15 ngàn đồng, cà chua 2 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.
15. Thực đơn ngày 15: Canh rau khoai và cá ong, cá ong 1 con luộc sơ lấy thịt 10 ngàn đồng, nửa bó rau khoai (3 ngàn đồng), khuôn đậu rim thịt vằm (2 lát khuôn đậu 5 ngàn đồng, 1 lạng thịt nạc 10 ngàn đồng), mướp ngọt xào bò (3 quả mướp nhỏ 6 ngàn đồng, 1 lạng thịt bò 15 ngàn đồng, cà chua 2 ngàn đồng). Ảnh: kenhphunu.com.

GALLERY MỚI NHẤT