Đánh răng sai cách nguy hại thế nào?

Mảng bám trên răng là sự tích tụ của vi khuẩn, nấm và virus sống cùng nhau trong một cộng đồng được gọi là màng sinh học vi sinh vật (mảng bám răng, bựa răng). Màng sinh học rất dính chỉ loại bỏ được bằng cách dùng bàn chải đánh răng.

Nhiều yếu tố khiến những vi khuẩn này dễ dàng phát triển, bao gồm những vùng gồ ghề trên bề mặt răng, khoảng trống giữa các răng mà bàn chải không thể tiếp xúc được. Trên thực tế, các màng sinh học này bám và mọc lại trên răng của chúng ta trong vòng vài tiếng sau khi đánh răng - đó là lý do tại sao chúng ta nên chải răng hai-ba lần một ngày.

Đánh răng sai cách hoặc không đủ lâu khiến cho lượng mảng bám cao hơn, dẫn đến tình trạng viêm lợi. Viêm nhiễm thường không gây đau đớn, nhưng gây chảy máu nướu khi đánh răng và hơi thở có mùi hôi, mảng bám cũng có thể gây sâu răng.

Tắm không những có thể làm sạch cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, các chất bẩn trong cơ thể được loại bỏ tốt hơn. Mùa đông tắm nước nóng thoải mái có thể xoa dịu tinh thần con người, thúc đẩy giấc ngủ, mùa hè chúng ta nên chú ý một số vấn đề về tắm rửa khi tắm hàng ngày. Đối với nhiều người đàn ông, họ có thể chú ý hơn nếu họ tắm thường xuyên. Nếu bạn thanh lọc cơ thể ba bộ phận này nhiều có thể giúp thận khỏe hơn.

Khi đàn ông tắm, rửa thêm 3 bộ phận trên cơ thể thì chức năng thận càng mạnh, càng phải chú ý càng tốt.

1. Eo

Thắt lưng là bộ phận rất quan trọng của cơ thể, đồng thời phần eo này cũng là bộ phận quan trọng đối với sự tăng trưởng của thận, vì vậy lúc này khi tắm bạn nên xoa bóp, kỳ cọ vị trí này nhiều vì nó có thể phát huy tác dụng sự lưu thông máu của thắt lưng và cũng giúp cho thận được xoa bóp, thúc đẩy lưu lượng máu của thận có lợi cho sức khỏe của thận. Vì thận không chỉ là bộ phận quan trọng đối với nam giới mà còn là bộ phận quan trọng trong cơ quan sinh sản, nên xoa bóp vùng eo nhiều hơn trong khi tắm sẽ có lợi hơn cho sức khỏe tim mạch.