3 biểu hiện trên khuôn mặt cho thấy bạn có thể đang mắc bệnh gan

Nếu để ý thấy gương mặt có những dấu hiệu dưới đây thì hãy cẩn trọng vì có thể bạn đang mắc bệnh về gan.

Gan là cơ quan nội tạng rất quan trọng, chịu trách nhiệm đào thải độc tố và dự trữ glycogen trong cơ thể.

Sức khỏe của gan có liên hệ mật thiết với sức khỏe và tuổi thọ của con người. Khi chức năng gan suy giảm, khả năng thải độc kém đi thì cơ thể sẽ tích tụ một lượng lớn độc tố, lâu dần sẽ gây hại cho các cơ quan khác.

Chính bởi vậy, bạn cần chú ý chăm sóc cho lá gan. Đặc biệt nếu thấy những biểu hiện bất thường dưới đây trên gương mặt thì nên chú ý, có thể gan đang suy yếu.

Môi tím tái

3 bieu hien tren khuon mat cho thay ban co the dang mac benh gan

Theo Đông y, gan và môi có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Chỉ khi gan hoạt động bình thường thì môi mới hồng hào, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu gần đây môi chuyển sang màu tím tái và không có sự ảnh hưởng từ yếu tố nhiệt độ thấp thì bạn nên xem xét nguy cơ mắc bệnh nan y gan có thể xảy ra.

Người mắc bệnh nặng ở gan thường có chức năng phân hủy kém nên làm chất độc trong cơ thể tích tụ và tồn đọng khiến môi trở nên tím tái.

Thay đổi màu sắc trên khuôn mặt

  3 bieu hien tren khuon mat cho thay ban co the dang mac benh gan-Hinh-2

Gan là cơ quan chuyển hóa bilirubin, một khi gan có vấn đề thì hoạt động của gan sẽ bị giảm sút, dẫn đến chức năng lọc bị suy giảm và làm một lượng lớn bilirubin rò rỉ vào máu rồi lưu thông đến các bộ phận khác của cơ thể. Đặc biệt là trên da mặt, lớp sừng vốn đã mỏng nên sẽ xuất hiện triệu chứng vàng da.

Ngoài ra, khi tình trạng bệnh tiếp tục phát triển, người bệnh sẽ có biểu hiện da sạm và xỉn màu. Điều này là do bên trong cơ thể sản sinh ra một lượng lớn hắc tố melanin, đọng lại trên mặt dưới tác động của estrogen nên sẽ làm cho mặt tối đen.

Chảy máu ở nướu và khoang mũi

  3 bieu hien tren khuon mat cho thay ban co the dang mac benh gan-Hinh-3

Chảy máu nướu và mũi là một vấn đề tương đối phổ biến, hầu hết là do tác động từ bên ngoài và sẽ thuyên giảm sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu không có yếu tố nào tác động mà gặp vấn đề chảy máu mũi, chảy máu nướu thì cũng rất có thể là do bệnh gan gây ra.

Nguyên nhân chính là do gan tham gia vào hệ thống đông máu của cơ thể con người, một trong những chức năng của nó là tổng hợp các yếu tố đông máu. Một khi gan bị bệnh mà cơ thể thiếu các yếu tố đông máu thì sẽ gặp vấn đề về rối loạn đông máu, cuối cùng biểu hiện là chảy máu nướu và mũi.

Mắc bệnh gan bao lâu thì tăng nguy cơ chuyển biến thành ung thư gan?

Ung thư gan cũng là một trong những loại ung thư phổ biến và đáng sợ. Trong đó, “tiền đề” các bệnh liên quan đến gan thường bị dễ dàng bỏ qua, khiến cho nguy cơ biến chứng thành ung thư gan càng cao.

Bệnh gan kéo dài bao lâu thì sẽ chuyển biến thành ung thư gan?

10 tác nhân khiến gan nhiễm mỡ và dấu hiệu bệnh gan

Việc tìm hiểu những dấu hiệu triệu chứng bệnh gan để phòng tránh bệnh là điều vô cùng cần thiết.

10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan

Uống quá nhiều rượu: Nếu bạn uống quá nhiều rượu, bạn cần phải kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện kịp thời nếu gan của bạn bị tổn thương. 

10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-2
Nhiễm virus: Bạn có thể mắc viêm gan A bởi ăn phải thức ăn hoặc nguồn nước bị nhiễm virus này. Trong khi, viêm gan B thường lây nhiễm qua tiếp xúc tình dục với người bị bệnh gan, hoặc do dùng chung bơm kim tiêm không được tiệt trùng. Còn viêm gan C thường bị lây nhiễm do việc tiếp xúc trực tiếp với máu của người bệnh. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-3
Buồn nôn và chán ăn: Bạn có thể cảm thấy buồn nôn và chán ăn hoặc mất cảm giác ngon miệng khi ăn do sự rối loạn bài tiết ở gan. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-4
Chế độ ăn khiến gan nhiễm mỡ: Bệnh gan nhiễm mỡ có thể bắt nguồn từ chế độ ăn không lành mạnh, có quá nhiều chất béo dư thừa trong gan. Nếu không được điều trị, có thể dẫn đến xơ gan, suy gan, đau tim và đột quỵ. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-5
Bối rối và mất phương hướng: Khi gan hoạt động không tốt, các chất độc sẽ tích tụ và thậm chí gây ra các vấn đề cho não, khiến người bệnh bị nhầm lẫn và mất phương hướng. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-6
Mệt mỏi và kiệt sức thường được cho là dấu hiệu liên quan đến các vấn đề về gan. Khi gan không khỏe mạnh, việc loại bỏ các độc tố trong máu sẽ không được hiệu quả, gây mệt mỏi, suy nhược. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-7
U nang ở gan: Khi gan bị bệnh, một số tế bào tăng sản xuất và tiết chất lỏng tạo thành túi nước như u nang gây đau đớn và khó chịu. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-8
Phù do xơ gan: Điều này có thể xảy ra khi bạn bị viêm gan C hoặc biến chứng của bệnh viêm gan do rượu (ARLD). Vấn đề nghiêm trọng hơn sẽ khiến suy giảm mạnh chức năng gan, các tổ chức gan bị xơ hóa và chai lại. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-9
Nước tiểu đậm màu hơn: Khi thấy màu nước tiểu đậm hơn nhiều so với bình thường và nhất là khi bạn thấy chất bài tiết có màu trắng - điều này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh gan. 
10 tac nhan khien gan nhiem mo va dau hieu benh gan-Hinh-10
Vàng da: Một dấu hiệu cảnh báo cổ điển cho bệnh gan là vàng da và lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng. Khi chức năng gan suy giảm, lượng bilirubin tự do dư thừa nhiều trong máu, gây nên tình trạng vàng da, vàng mắt này. 

'Thực phẩm vàng' cho người bệnh gan nhiễm mỡ -

Các chất béo lành mạnh, chất chống oxy hoá và carbohydrate phức tạp có trong thực phẩm kết hợp với nhau sẽ giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.

'Thuc pham vang' cho nguoi benh gan nhiem mo -

Hạt nguyên chất: Các loại ngũ cốc nguyên chất như yến mạch, lúa mạch, gạo nâu và lúa mạch đen rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá và chất xơ. Nó làm giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và các bệnh nghiêm trọng khác. Những thực phẩm này có chỉ số glycemic thấp, có thể làm giảm và điều trị các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Cà phê làm giảm nguy cơ mắc bệnhgan nhiễm mỡ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê có ít tổn thương gan hơn những người không uống. Caffeine được biết là làm giảm lượng men gan bất thường của người bị bệnh gan nhiễm mỡ.
Cà phê làm giảm nguy cơ mắc bệnhgan nhiễm mỡ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê có ít tổn thương gan hơn những người không uống. Caffeine được biết là làm giảm lượng men gan bất thường của người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Rau quả: Ăn rau như bông cải xanh, rau chân vịt, cải xoăn, cà chua, ớt chuông sẽ cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.
Rau quả: Ăn rau như bông cải xanh, rau chân vịt, cải xoăn, cà chua, ớt chuông sẽ cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Đậu phụ là một thực phẩm khác có thể làm giảm sự tích tụ chất béo trong gan. Nó có ít chất béo, giàu protein, chứa nhiều canxi, vitamin A, sắt và magiê. Ăn đậu phụ sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và cũng sẽ giúp điều trị bệnh.
Đậu phụ là một thực phẩm khác có thể làm giảm sự tích tụ chất béo trong gan. Nó có ít chất béo, giàu protein, chứa nhiều canxi, vitamin A, sắt và magiê. Ăn đậu phụ sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và cũng sẽ giúp điều trị bệnh.

Cá: Một số loại cá như cá mòi, cá ngừ và cá hồi rất giàu axit béo omega-3. axit béo omega-3 làm giảm viêm và cải thiện mức độ mỡ trong gan và giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Cá: Một số loại cá như cá mòi, cá ngừ và cá hồi rất giàu axit béo omega-3. axit béo omega-3 làm giảm viêm và cải thiện mức độ mỡ trong gan và giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Trái cây chứa nhiều chất chống oxy hoá nhất là cam, đu đủ, quả việt quất, anh đào, quả mâm xôi và bơ. Các trái cây này có thể giúp bảo vệ gan và chống lại các tổn thương gan.
Trái cây chứa nhiều chất chống oxy hoá nhất là cam, đu đủ, quả việt quất, anh đào, quả mâm xôi và bơ. Các trái cây này có thể giúp bảo vệ gan và chống lại các tổn thương gan.

Chất béo không bão hòa: Chất béo không bão hòa như quả óc chó, hạnh nhân và các loại hạt khác giúp tăng cường sức khoẻ tim, chức năng não và sức khoẻ thể chất tổng thể. Những loại hạt này chứa axit béo omega-3 giúp cải thiện gan và ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Chất béo không bão hòa: Chất béo không bão hòa như quả óc chó, hạnh nhân và các loại hạt khác giúp tăng cường sức khoẻ tim, chức năng não và sức khoẻ thể chất tổng thể. Những loại hạt này chứa axit béo omega-3 giúp cải thiện gan và ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Trà xanh có rất nhiều lợi ích về sức khoẻ mà mọi người đều biết. Trà thảo mộc này có thể can thiệp vào sự hấp thu chất béo trong gan. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trà xanh có thể làm giảm lưu trữ chất béo trong gan và giúp cải thiện chức năng gan.
Trà xanh có rất nhiều lợi ích về sức khoẻ mà mọi người đều biết. Trà thảo mộc này có thể can thiệp vào sự hấp thu chất béo trong gan. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trà xanh có thể làm giảm lưu trữ chất béo trong gan và giúp cải thiện chức năng gan.

Dầu ôliu là loại dầu có lợi cho sức khoẻ nhất. Nó có nhiều axit béo omega-3 hơn cả trái bơ. Các nghiên cứu cho biết, dầu oliu giúp giảm mức men gan và kiểm soát cân nặng, do đó ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Dầu ôliu là loại dầu có lợi cho sức khoẻ nhất. Nó có nhiều axit béo omega-3 hơn cả trái bơ. Các nghiên cứu cho biết, dầu oliu giúp giảm mức men gan và kiểm soát cân nặng, do đó ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Hạt hướng dương có hàm lượng vitamin E cao, đây lag một chất chống oxy hoá có thể bảo vệ gan khỏi bị tổn thương thêm. Ngoài ra, chúng còn chứa chất béo lành mạnh giúp tăng cường sức khoẻ tim và sức khoẻ của não. Ngoài ra , hạt hướng dương cũng chứa vitamin A, canxi, vitamin C, sắt, vitamin B6 và magiê.
Hạt hướng dương có hàm lượng vitamin E cao, đây lag một chất chống oxy hoá có thể bảo vệ gan khỏi bị tổn thương thêm. Ngoài ra, chúng còn chứa chất béo lành mạnh giúp tăng cường sức khoẻ tim và sức khoẻ của não. Ngoài ra , hạt hướng dương cũng chứa vitamin A, canxi, vitamin C, sắt, vitamin B6 và magiê.

Tin mới