# |
# |
Mới đây, Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam - Đỗ Nhật Hà vừa xác nhận sẽ tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021 (Miss Universe Việt Nam). |
Người đẹp chuyển giới năm nay 25 tuổi, cao 1m75, đã tốt nghiệp Đại học Hoa Sen chuyên ngành Quản trị khách sạn nhanh chóng nhận được sự ủng hộ của mọi người với quyết định lần này. |
Đỗ Nhật Hà hiện là một trong số những người đẹp chuyển giới có thân hình đẹp và vóc dáng gợi cảm.
|
Để giữ được vóc dáng nuột nà, cô phải duy trì chế độ ăn uống nghiêm khắc và luyện tập mỗi ngày.
|
Bình thường, việc giảm cân, giữ dáng vốn là một trong những vấn đề vô cùng khó khăn, đối với những người chuyển giới, việc giữ dáng còn khó khăn hơn gấp bội.
|
Nói về bí quyết gìn giữ vóc dáng của mình, người đẹp chuyển giới cho biết, cô luôn chú ý đến việc duy trì cân nặng bằng cách hạn chế tinh bột, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và duy trì tập luyện thể thao.
|
Bên cạnh việc giữ dáng, người đẹp còn chia sẻ về quá trình chăm sóc làn da, đặc biệt ở thời điểm hiện tại cô đã bước sang ngưỡng tuổi U30.
|
Làn da trắng mịn chính là yếu tố quyết định giúp Nhật Hà tăng thêm vẻ nữ tính, sự quyến rũ, hấp dẫn hơn đồng thời che đi những đường nét không mềm mại trên cơ thể. Chính vì vậy, cô nàng này chăm sóc da rất kĩ, đối với Nhật Hà thì việc dưỡng da đòi hỏi những yếu tố từ trong lẫn ngoài.
|
Để có được làn da trắng không tì vết lại tốt cho sức khỏe, Nhật Hà bổ sung các loại trái cây, rau củ quả và uống nhiều nước để cung cấp vitamin, chất xơ, khoáng chất thiết yếu nhằm nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Cách này đơn giản nhưng tác dụng thì rất hiệu quả. Ảnh: FBNV.
|
Mời độc giả xem video "Làm đẹp của chị em thời Covid-19". Nguồn: VTV TSTC.
Khả Như đang là một trong những mỹ nhân làng hài đình đám ở sân khấu phía Nam. Sau hơn 10 năm hoạt động nghệ thuật, cô không chỉ nổi tiếng với vai trò diễn viên kịch, diễn viên điện ảnh, truyền hình mà còn tích cực tham gia gameshow, viết kịch bản, đầu tư phim... |
Dù đóng hài nhưng Khả Như lại gây ấn tượng với khán giả bởi vòng eo thon gọn và vóc dáng nóng bỏng.
|
Để sở hữu vóc dáng quyến rũ, nữ diễn viên sinh năm 1987 phải thực hiện chế độ tập luyện khoa học và dinh dưỡng hợp lý nhưng không thường xuyên ăn kiêng.
|
Thay vào đó, Khả Như xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và không ăn quá nhiều để tránh cho dạ dày bị no căng.
|
Tuy nhiên, vào thời điểm cần phải giảm cân thực sự, cô sẽ ăn khoai lang thay cho cơm và thường xuyên bổ sung thêm nước cam ép, nước chanh cùng các loại hoa quả khác như táo, ổi, cà rốt, rau diếp cá vào những bữa ăn phụ.
|
Vào những ngày bận rộn, Khả Như sẽ chuẩn bị theo đồ ăn vừa để tranh đói, lại giúp hạn chế thèm ăn vặt. Ngược lại, mỗi khi có thời gian rảnh, nữ diễn viên sẽ về nhà ăn cơm mẹ nấu.
|
Để giữ gìn vóc dáng gọn gàng, săn chắc ở tuổi 34, Khả Như tích cực tập yoga.
|
Bộ môn yoga vừa để giảm stress lại giúp dẻo dai mà không lên cơ quá đà.
|
Với vòng eo con kiến, cơ thể thanh mảnh, mỹ nhân sinh năm 1987 rất tự tin khoe vóc dáng trong những bộ trang phục gợi cảm.
|
Khả Như gợi cảm khi diện bikini hai mảnh. Ảnh: FBNV. |
Mời độc giả theo dõi video "Triệt phá kho hàng chứa gần 8.000 sản phẩm thời trang nhập lậu". Nguồn: TH TP CT.
Nghiên cứu chỉ ra, khoảng 30% nam giới rơi vào tình cảnh “chưa tới chợ đã hết tiền”. Là tình trạng sinh lý phổ biến song rất nhiều người lại có xu hướng né tránh. Thực tế, nam giới nên nghiêm túc nhìn nhận vấn đề này bởi nó cản trở sự thăng hoa trong đời sống tình dục, làm lung lay sự tự tin, niềm kiêu hãnh của phái mạnh. |