4 loại rau củ giúp làm ấm tử cung, thải sạch cặn bã

Đây là những loại rau củ quen thuộc với chúng ta nhưng ít ai biết tận dụng hết công dụng của nó.

18/02/2022 12:12 Theo Khoevadep

Có rất nhiều phụ nữ gặp tình trạng tay chân lạnh. Nguyên nhân có thể do mất cân bằng nội tiết, tiếp xúc môi trường lạnh hoặc quá nhiều áp lực.

Tay chân lạnh chủ yếu là do máu ra ngoại vi không có cách nào thông suốt, tử cung cũng thuộc ngoại vi, do đó, hầu hết những người bị lạnh tay chân đều có tử cung lạnh. Tử cung lạnh thường dễ tích tụ nhiều độc tố, hơn nữa còn ảnh hưởng rất lớn tới việc thụ thai, nuôi dưỡng thai của người phụ nữ.

Nguyên nhân khiến tử cung lạnh có thể do bẩm sinh hoặc do phụ nữ quá lao lực, căng thẳng, mệt mỏi, thường xuyên ăn uống kém, cơ thể suy nhược trong thời gian dài,... Muốn giải độc tố trong tử cung thì cần làm ấm tử cung và đào thải khí lạnh.

Muốn làm ấm tử cung không chỉ có ăn thức ăn ấm mà cần chọn thực phẩm có tính ấm. 4 loại rau củ dưới đây sẽ giúp làm ấm tử cung, thải sạch độc tố cho chị em.

Ngải cứu

Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, có tác dụng ôn ấm điều hòa khí huyết cho phụ nữ. Bên cạnh đó ngải cứu còn có tính ôn kinh giúp điều hòa kinh nguyệt.

Loại rau này có tác dụng cải thiện đáng kể các bệnh phụ nữ, làm ấm cơ thể. Đồng thời ngải cứu giàu vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, ngải cứu chứa các khoáng chất như canxi, sắt và là loại thực phẩm có tính kiềm nên có tác dụng thúc đẩy quá trình giải độc.

4 loai rau cu giup lam am tu cung, thai sach can ba

Tỏi

Loại gia vị này có tác dụng làm nóng cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nên được coi là thực phẩm đặc biệt có lợi cho người kinh nguyệt không đều. Chỉ cần ăn một lượng tỏi vừa phải sẽ có tác dụng loại bỏ “lạnh” tử cung.

Rau hẹ

Lá hẹ có tác dụng tiêu trừ huyết ứ, thúc đẩy chức năng tiêu hóa cho người bị lạnh cơ thể. Loại rau này giàu vitamin và các chất vô cơ, tuy không phải là chất dinh dưỡng có thể tạo ra năng lượng nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các chức năng của cơ thể.

Bên cạnh đó, lá hẹ có tác dụng thanh lọc máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, mùi thơm đặc trưng từ sulfua có tác dụng kích thích hệ thần kinh, ổn định quá trình tiết hormone nên cũng rất hữu ích cho việc cải thiện kinh nguyệt bất thường.

Gừng

Trong Đông y gừng được xem như một vị thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, tiêu hóa, chống mệt mỏi, điều hòa căng thẳng. Loại củ này có tính ấm nên tốt cho phụ nữ bị lạnh cơ thể và bụng dưới.

Đặc biệt, trong gừng có chứa các thành phần như gingerol, xeton và nhiều hoạt chất khác có tác dụng hỗ trợ kinh nguyệt, thúc đẩy tuần hoàn máu, xua tan khí lạnh và làm ấm tử cung. Phụ nữ uống nước gừng mỗi ngày sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết chất cặn bã của nội mạc tử cung và bảo dưỡng tử cung.

Ngoài 4 loại thực phẩm trên, chị em có thể ăn thêm các loại trái cây giàu vitamin C, các sản phẩm sữa, trà xanh, cá nước lạnh, chanh, các loại hạt, dầu thầu dầu,… vì chúng giúp tử cung khỏe mạnh.

Theo Khoevadep

#Ngải cứu #tử cung #Cặn bã #Khí lạnh #Hẹ

Những đứa trẻ siêu quậy khiến cha mẹ “cười ra nước mắt”

Trẻ con thường bày ra nhiều trò nghịch ngợm khiến các bậc phụ huynh muốn “tăng xông”.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”

Khi hai chị em trông nhau. Cô chị nghịch ngợm làm đổ hết bột lên người em. (Nguồn ảnh: Boredpanda)

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-2

Bằng cách nào đứa trẻ siêu quậy này lại leo lên đó được?

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-3

Bé gái chỉ nghĩ đó là xô đựng “nước trắng” mà thôi.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-4

“Con trai tôi bảo nóng và muốn ăn kem. Và kết quả là…”, người đăng bức ảnh viết.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-5

Nhìn cảnh này chắc hẳn phụ huynh nào cũng “tăng xông”.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-6

“Mẹ, con thề không phải lỗi của con”.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-7

“Cháu tôi muốn có một bức chân dung của cựu Tổng thống Mỹ George Washington”, người đăng bức hình viết.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-8

“Đứa con mới biết đi của tôi cho những cuộn giấy vệ sinh...tắm”.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-9

Những đứa trẻ “chăm chỉ” mang phơi khăn ướt cho…khô.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-10

Chỉ còn biết thở dài khi nhìn cảnh tượng này!

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-11

“Con gái 5 tuổi của tôi khoét lỗ ở chiếc tất để bớt nóng”, người đăng bức hình viết.

Nhung dua tre sieu quay khien cha me “cuoi ra nuoc mat”-Hinh-12

Thêm một “tác phẩm” khác của những đứa trẻ siêu nghịch ngợm.

Xem chi tiết

5 thực phẩm khử độc "khu tam giác", là con gái nhất định phải biết

Đây là 5 loại thực phẩm giúp khử độc tử cung, chị em nên ăn nhiều để cân bằng nội tiết, có một tử cung khỏe mạnh.

Tử cung là cơ quan vô cùng quan trọng với nữ giới. Nó tạo thành nền tảng của hệ thống sinh sản ở các chị em phụ nữ.

Việc nuôi dưỡng tử cung khỏe mạnh là điều rất quan trọng để phòng tránh nhiều bệnh tật. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp "khử độc" tử cung, chị em nên ăn nhiều để cân bằng nội tiết, có một tử cung khỏe mạnh.

Xem chi tiết

3 loại thực phẩm có thể khiến u xơ mọc đầy tử cung

Hạn chế ăn những thực phẩm này là cách ngăn ngừa các khối u tiếp tục phát triển, chị em cần chú ý.

Bác sĩ sản phụ khoa Xie Changxing, Bệnh viện Zhonggang, Đài Loan cho biết, nguyên nhân hình thành khối u xơ tử cung đến nên vẫn chưa rõ ràng. Theo thống kê lâm sàng, phụ nữ có khoảng 20-25% khả năng mắc u xơ tử cung trong đời. Độ tuổi thường mắc phải bệnh này là 30-50 tuổi. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.

Ngoài ra, có khoảng 50-7-% bệnh nhân u xơ tử cung dễ bỏ qua bệnh do triệu chứng ban đầu không rõ ràng.

Xem chi tiết