Video: 7 loại thực phẩm làm bệnh vẩy nến tồi tệ hơn
Nguồn video: VTV Cab/ Style TV
Video: 7 loại thực phẩm làm bệnh vẩy nến tồi tệ hơn
Lời khuyên phổ biến của các chuyên gia về dinh dưỡng đối với những người muốn giảm cân là uống nhiều nước. Bạn có biết rằng số lượng calo bạn bị mất sau khi chạy bộ 8 km một ngày bằng việc uống nước chỉ trong 9 ngày? Bạn còn chờ gì nữa, đây chính là một biện pháp giảm cân "nhẹ nhàng" dành cho bạn. |
Không uống quá nhiều nước dừa: Uống nước dừa nhiều và thường xuyên có thể gây thừa cân. Tiêu thụ 2 quả dừa non tương đương với việc cơ thể nạp vào khoảng 140 calo. Chúng ta sẽ tốn khoảng 20 phút đạp xe để có thể đốt cháy hết số calo này. (Ảnh: Shutter) |
Không nên uống nước dừa sau khi tập luyện nặng: Cơ thể thường đổ nhiều mồ hôi sau khi tập luyện căng thẳng và cần được bù muối. Dù chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin có lợi nhưng nước dừa lại không có nhiều natri (Na) để hỗ trợ tốt vấn đề này. (Ảnh: Pinterest) |