Thịt vịt là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, 100 gram thịt vịt chứa khoảng 25 gram protein, cao hơn cả thịt bò, thịt dê, cá, trứng. Theo Đông y, thịt vịt tính hàn, vị ngọt, hơi mặn, không độc, có tác dụng bổ huyết, giải độc, thanh nhiệt, dưỡng âm, điều hòa ngũ tạng... Đông y sử dụng thịt vịt trong nhiều bài thuốc chữa yếu sinh lý đối với nam giới.

Cá béo

Các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ... chứa nhiều omega-3, DHA, EPA giúp tăng nồng độ dopamine trong não từ đó tăng cảm giác hưng phấn. Đồng thời, axit amin L-arginine trong cá có tác dụng kích thích sản xuất hormone tăng trưởng, kết hợp với các chất khác chuyển đổi thành oxit nitric trong cơ thể có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới.

Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm quen thuộc có tác dụng tăng cường sinh lý cho nam giới. Loại thịt này chứa nhiều kẽm, có tác dụng bảo vệ tinh trùng khỏi sự phá hoại của các gốc tự do, giúp tăng ham muốn. 

Thịt dê

Thịt dê có tác dụng bộ thân, cường thân, tráng thể. Các nhà dinh dưỡng đã chỉ ra rằng thịt đê chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe đồng thời cung cấp nhiều nguyên tốt vi lượng giúp kích thích ham muốn ở nam giới.

Thịt chim bồ câu

Theo Đông y, thịt chim bồ câu vị ngọt, tính bình. Khoa học hiện đại chỉ ra rằng có giá trị dinh dưỡng cao với 22% chất đạm, 6,4 % chất béo, hàm lượng lipid, canxi, sắt, các vitamin A, B, E... Do đó, thịt chim bồ câu luôn được xếp vào nhóm thực phẩm có tác dụng cường sinh lý, ôn thận, tráng dương ích khí sinh tinh đối với nam giới.