 |
Bài luyện tập toàn thân 15 phút chống tích mỡ ngày Tết
Bài tập gồm 6 động tác tay không đơn giản nhưng tác động đến toàn bộ các nhóm cơ, giúp hạn chế tích lũy mỡ thừa.
Tập thể dục sai cách có thể "chết" nhanh hơn bạn tưởng
Tập thể dục cho tinh thần dẻo dai, sức khỏe tốt là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên theo các bác sĩ, nếu tập thể dục không đúng cách có nguy cơ tử vong.
Nguy cơ "nhiễm nước"
9 lỗi thường gặp khi tập khiến giảm cân không có kết quả
Tập thể dục sai cách không những không giúp bạn giảm cân mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Có những người làm việc chăm chỉ và đi đến phòng tập gym mỗi ngày, nhưng cơ thể của họ không trở nên thon gọn hơn được. Đừng đổ lỗi cho việc “cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ chất béo”, trên thực tế lý do rất đơn giản, đó là bạn làm sai cách. Sau đây là 9 lỗi mà những người giảm cân hay mắc phải khi tập thể dục.
Kiến thức cần biết
Những điều cần biết về sức khỏe tình dục nam giới
11 loại thực phẩm gây rối loạn hormone, kích thích trẻ dậy thì sớm, bố mẹ cần biết để tránh gây hại cho con
Những điều cần biết để 'săn sale', chốt giá hời ngày Black Friday 2024
4 thực phẩm hay "ngậm" hàn the, các bà nội trợ cần biết cách nhận diện để tránh rước bệnh vào người
Nước cốt dừa giảm đau tim hay tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch? Đây là những điều cần biết về loại thực phẩm này!
Tin mới
Chồng nói không có thưởng Tết, câu nói của đồng nghiệp bán đứng anh
Chuyên gia chỉ cách chế biến măng khô ăn Tết ngon, sạch hóa chất
Giật mình App đo dáng chị em cực mê... chứa mã độc nguy hiểm
Việt Nam có loại lá phơi khô thành "báu vật" cho sức khoẻ
Những điều cần biết về sức khỏe tình dục nam giới
Chủ nhà choáng vì biệt thự nguy nga của người giúp việc
Cặp đôi có duyên vợ chồng từ 20 năm trước
Camera mô phỏng mắt kép của côn trùng chụp ảnh siêu nét
Nửa đêm chị hàng xóm gọi cửa cầu cứu vì... sợ chồng tấn công
GS.VS Trần ĐìnhLong: Đứng trên vai “người khổng lồ” nhờ sách khoa học
Nhập viện cấp cứu vì bình ga mini bỗng phát nổ khi nấu ăn
Bác sĩ chỉ cách giữ sức khỏe trong "mùa" tiệc tất niên
Giả mạo thương hiệu nổi tiếng, tung chiêu khuyến mại “rởm” lừa tiền dịpTết
Mâm cúng ông Công ông Táo 2025 đầy đủ cần những gì?
Lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ quả sung
Mắc bệnh lậu sau... "tình một đêm“
Loại thịt "bổ hơn sâm", cực nhiều ở Việt Nam
Phát hiện mỏ đất hiếm hơn triệu tấn ở Trung Quốc
Người đàn ông bị thủng ruột vì hội chứng thích ăn đồ vật
