Bạn lo lắng việc ngồi cả ngày có thể gây hại? Đừng quá lo lắng vì bạn vẫn có thể ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu của việc ngồi lâu tới sức khỏe nhờ tập thể dục.
Theo Trần Lưu/Health Plus
Video: Bạn cần tập thể dục bao lâu nếu ngồi cả ngày?:
Tác hại khủng khiếp của việc ngồi lâu ít ai ngờ tới
Những con số sau đây có thể khiến bạn kinh ngạc về tác hại của việc ngồi lâu.