Bất ngờ những động vật trường thọ nhất hành tinh, lên tới 1.550 tuổi

Trong thế giới tự nhiên, một số loài động vật sống cực "thọ" khi có thể tồn tại từ hơn 100 năm đến 1550 năm. Điều này khiến công chúng bất ngờ.

Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi
 Ốc vòi voi là một loài nhuyễn thể hai mảnh vỏ. Chúng có nguồn gốc ở bờ biển phía tây Bắc Mỹ. Các chuyên gia ghi nhận ốc vòi voi có thể sống tới 168 năm. Theo đó, chúng trở thành một trong số những loài động vật sống cực "thọ".
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-2
Trong khi đó, nhím biển đỏ có thể sống thọ khoảng 200 tuổi. Chúng chỉ có thể được tìm thấy ở Thái Bình Dương và sinh tồn ở những vùng nước nông từ dòng thủy triều thấp đến sâu hơn 100m. 
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-3
Con cá voi đầu cong sống thọ nhất được ghi nhận là sống tới năm 211 tuổi. Loài cá voi này có kích thước miệng rộng nhất. 
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-4
 Thông thường, cá koi có tuổi thọ khoảng 50 năm. Tuy nhiên, một con cá koi đỏ tên Hanako được ghi nhận là sống lâu nhất. Nó chết khi 226 tuổi.
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-5
Giun ống Lamellibrachia được tìm thấy sâu trong vịnh Mexico và có thể sống tới 250 năm. Chúng có thể đạt chiều dài tối đa là hơn 3m nhưng tốc độ phát triển rất chậm. 
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-6
 Rùa khổng lồ Aldabra gây kinh ngạc khi có tuổi thọ khá cao. Trong đó, một cụ rùa có tên Adwaita được ghi nhận sống tới 255 năm.
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-7
 Theo các chuyên gia, ngọc trai nước ngọt là loài phát triển cực kỳ chậm. Đây là một trong các lý do giúp tuổi thọ trung bình của chúng dao động từ 86 - 102 năm. Ngọc trai nước ngọt sống lâu nhất từng được biết đến từ trước đến nay là 280 năm tuổi.
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-8
 Cá mập Greenland sống tới 150 năm tuổi mới bước vào giai đoạn sinh sản. Do vậy, chúng có thể sống đến 400 tuổi.
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-9
 Ngao vỏ cứng đại dương là loài nhuyễn thể hai mảnh có tuổi thọ cao. Các chuyên gia ghi nhận cá thể ngao vỏ cứng đại dương sống thọ nhất có tên Ming. Nó sống tới 507 năm tuổi.
Bat ngo nhung dong vat truong tho nhat hanh tinh, len toi 1.550 tuoi-Hinh-10
 Bọt biển Nam Cực khiến giới chuyên gia cũng như công chúng kinh ngạc khi có thể sống tới 1550 tuổi. 

Mời độc giả xem video: Khi động vật hoang dã kêu cứu. Nguồn: VTV24.

"Món ăn trường thọ" đối với người Nhật lại được bán đầy chợ Việt

Đó là những loại rau rẻ tiền bán đầy ở chợ Việt Nam nhưng đối với người dân Nhật Bản, chúng lại là những “món ăn trường thọ” vô cùng tốt cho sức khỏe.

Rau dền: Ở Việt Nam, rau dền vừa nhiều vừa rẻ bán đầy chợ nhưng người Nhật đặc biệt yêu thích loại rau này. (Ảnh minh họa: IT)

Rau dền: Ở Việt Nam, rau dền vừa nhiều vừa rẻ bán đầy chợ nhưng người Nhật đặc biệt yêu thích loại rau này. (Ảnh minh họa: IT) 

Sở dĩ rau dền được gọi là "món ăn trường thọ" là vì nó chứa rất nhiều chất xơ, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ ruột và dạ dày, giữ ẩm cho ruột và đảm bảo nhu động ruột diễn ra trơn tru.
Sở dĩ rau dền được gọi là "món ăn trường thọ" là vì nó chứa rất nhiều chất xơ, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ ruột và dạ dày, giữ ẩm cho ruột và đảm bảo nhu động ruột diễn ra trơn tru.
Thứ hai là rau dền chứa rất ít calo, ăn nhiều cũng sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng. Hơn nữa, lượng magie trong nó còn có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu, rất tốt cho sức khỏe.
Thứ hai là rau dền chứa rất ít calo, ăn nhiều cũng sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng. Hơn nữa, lượng magie trong nó còn có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu, rất tốt cho sức khỏe.
Do chứa lượng sắt tương đối lớn nên rau dền còn được bào chế thành dịch truyền vào máu để thanh lọc máu tại Nigeria.
Do chứa lượng sắt tương đối lớn nên rau dền còn được bào chế thành dịch truyền vào máu để thanh lọc máu tại Nigeria. 
Rau khoai lang: Loại rau này ở nhiều vùng quê Việt được bán với giá rất rẻ, có nơi còn đem làm thức ăn nuôi heo. Nhưng ở Nhật, đây là một loại rau ngon, đáng giá.
Rau khoai lang: Loại rau này ở nhiều vùng quê Việt được bán với giá rất rẻ, có nơi còn đem làm thức ăn nuôi heo. Nhưng ở Nhật, đây là một loại rau ngon, đáng giá.
Tờ Ettoday của Đài Loan từng đưa ra nhiều nghiên cứu cho thấy trong lá khoai lang có hàm lượng vitamin B6 cao gấp 3 lần, vitamin C 5 lần, vitamin B2 10 lần so với củ khoai lang thông thường. Do vậy, xét về độ dinh dưỡng, rau khoai lang còn vượt qua cả củ khoai.
Tờ Ettoday của Đài Loan từng đưa ra nhiều nghiên cứu cho thấy trong lá khoai lang có hàm lượng vitamin B6 cao gấp 3 lần, vitamin C 5 lần, vitamin B2 10 lần so với củ khoai lang thông thường. Do vậy, xét về độ dinh dưỡng, rau khoai lang còn vượt qua cả củ khoai.
Rau khoai lang có thể trì hoãn sự lão hóa, chữa viêm khớp, thấp khớp, giúp nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc, ngừa bệnh ung thư... do đó xứng đáng được mệnh danh là "thứ rau trường thọ".
Rau khoai lang có thể trì hoãn sự lão hóa, chữa viêm khớp, thấp khớp, giúp nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc, ngừa bệnh ung thư... do đó xứng đáng được mệnh danh là "thứ rau trường thọ".
Cà tím: Trong khẩu phần ăn của người Nhật Bản, có một loại rau vô cùng quen thuộc chính là cà tím. Người dân nước này luôn ưa chuộng những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như cà tím.
Cà tím: Trong khẩu phần ăn của người Nhật Bản, có một loại rau vô cùng quen thuộc chính là cà tím. Người dân nước này luôn ưa chuộng những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như cà tím.
Nghiên cứu cho thấy, trong mỗi 100g cà tím, hàm lượng calo rất thấp, chỉ 25 calo. Nhưng chứa tới 1g protein, 0,2 gam chất béo, 6 gam carbohydrate, 3 gam chất xơ. Ngoài ra, cà tím cũng rất giàu axit folic, kali, vitamin K, vitamin C…
Nghiên cứu cho thấy, trong mỗi 100g cà tím, hàm lượng calo rất thấp, chỉ 25 calo. Nhưng chứa tới 1g protein, 0,2 gam chất béo, 6 gam carbohydrate, 3 gam chất xơ. Ngoài ra, cà tím cũng rất giàu axit folic, kali, vitamin K, vitamin C…
Đặc biệt, trong một quả cà tím còn chứa 13 loại hợp chất phenolic có khả năng chống lại ung thư và hỗ trợ điều trị ung thư. Cà tím có khả năng phòng ngừa những căn bệnh ung thư vì nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Đặc biệt, trong một quả cà tím còn chứa 13 loại hợp chất phenolic có khả năng chống lại ung thư và hỗ trợ điều trị ung thư. Cà tím có khả năng phòng ngừa những căn bệnh ung thư vì nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy cà tím có chứa các chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm mức độ cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính. Chính vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời trên mà người Nhật rất yêu thích món cà tím.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy cà tím có chứa các chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm mức độ cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính. Chính vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời trên mà người Nhật rất yêu thích món cà tím.

Những động tác thể dục giúp trường thọ ít ai biết

Ngoài điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện là cách tăng cường sức khỏe hiệu quả. Dưới đây là những môn thể dục “trường thọ”, được các chuyên gia đánh giá cao.

Nhung dong tac the duc giup truong tho it ai biet
Đánh giá môn thể thao có lợi nhất cho cơ thể, có người nghĩ là chạy bộ, có người nghĩ là bơi lội, mỗi người đều có lý do riêng. Để tìm ra môn tập tốt nhất cho cơ thể, Tạp chí y khoa nổi tiếng The Lancet (Anh) đã tiến hành nghiên cứu 75 loại hình thể thao phổ biến trên 1,2 triệu người. (Ảnh minh họa)