Cách đốt cháy calorie bằng việc ăn chậm

Không những tốt cho hệ tiêu hóa, việc ăn chậm và nhai kỹ còn là một phương pháp đốt cháy calorie dư thừa rất hữu hiệu mà bạn nên áp dụng mỗi ngày.

Video: Muốn đốt cháy calorie? Chỉ cần ăn chậm:

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thức ăn nhanh?

(Kiến Thức) - Video dưới đây sẽ đưa ra những lý giải giúp bạn biết được những thay đổi cơ thể khi bạn ngừng ăn thức ăn nhanh.

Video: Những thay đổi cơ thể khi bạn ngừng ăn thức ăn nhanh:

Món ăn các nước có thể bạn ăn sai cách mà không biết

Ăn uống giống người bản địa sẽ giúp bạn thưởng thức được các món ngon đúng cách đồng thời khiến bạn hiểu hơn về văn hóa, tập tục của họ.

Video: Món ăn các nước có thể bạn ăn sai cách mà không biết:

Tin mới