Dưới đây là công thức chế biến một loại smoothie tuyệt ngon, với rất nhiều thành phần tự nhiên, an toàn và bổ dưỡng. Chắc chắn, sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ không phải lo lắng về rụng tóc và gàu trên da đầu nữa.

Công thức làm smoothie từ quế giúp trị gàu và rụng tóc

Smoothie này bao gồm các thành phần như yến mạch, rau chân vịt, bơ, quế và nho đỏ. Mỗi loại thực vật này đều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe của tóc.

Quế giúp trị gàu và rụng tóc. Nguồn: Internet.

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chất lượng dinh dưỡng và năng lượng mà chúng cung cấp cực kỳ tốt đối với sức khoẻ nói chung.

Rau chân vịt là một trong những loại thực phẩm tốt nhất giúp chống lại rụng tóc. Rau chân vịt có chứa magiê, axit folic và vitamin C, A, B1, B2, B6, C, E, K, sắt, kẽm và omega-3.

Bơ giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong nhờ axit béo của nó. Quả bơ mang đến cho bạn một mái tóc sáng hơn, khỏe hơn.

Nho đỏ chứa tannin, flavonoid, protein, vitamin A, B, C, D, E và K. Chúng cũng chứa kali, phốt pho và sắt cần thiết để chống rụng tóc.

Quế là chất kích thích sự phát triển của tóc một cách tự nhiên. Quế giúp cải thiện lưu thông máu đến nang lông, đồng thời loại bỏ vi khuẩn có thể gây ra rụng tóc.

Các bước pha chế đồ uống giúp trị gàu và rụng tóc

Đồ uống chăm sóc tóc. Nguồn: Internet.