Chữa thoái hóa cột sống bằng thực phẩm

(Kiến Thức) - Bệnh xương khớp không chỉ là uống thuốc mà phải kết hợp với tập luyện hằng ngày cộng với chế độ dinh dưỡng để chữa và phòng bệnh. Những món ăn hay cây thuốc quanh nhà dưới đây dùng để chữa bệnh xương khớp. 

Bìm bịp trị thoái hóa cột sống, đau nhức lưng
Đối với các khớp sưng đau mãn tính: Dùng toàn cây bìm bịp (còn gọi tên mảnh cọng) 30g khô, rễ và thân cây gối hạc 20g, toàn cây trâu cổ 20g, chùm gởi cây dầu tằm 20g. Nấu với 1.200ml nước còn 300ml chia làm 3 lần uống sau bữa ăn. Uống liên tục 5 - 15 ngày.
Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống, gai cột sống, đau nhức lưng: Lá cây bìm bịp tươi 80g, lá cây ngải cứu tươi 50g, củ sâm đại hành tươi 50g, giã nhuyễn cả 3 thứ, xào nóng với dấm, để âm ấm đắp vào chỗ lưng đau, băng chặt lại mỗi tối trước khi ngủ, sáng mở ra, liên tục 5 - 10 ngày. Đồng thời, dùng bài thuốc uống sau đây: Toàn cây bìm bịp 12g, dây trâu cổ 12g, dây tơ hồng xanh 10g, đậu đen (sao thơm) 12g, ba kích nhục 12g, cẩu tích 12g, đỗ trọng 12g, đương quy 12g, thục địa (chế) 16g, tang ký sinh 16g. Sắc với 1.200ml còn 300ml chia 2 - 3 lần uống trong ngày sau bữa ăn. Khi uống thuốc không ăn măng. Dùng toa này 5 - 15 ngày.
Thịt rắn vị ngọt mặn, tính ôn, vào kinh can.
 Thịt rắn vị ngọt mặn, tính ôn, vào kinh can. 
Bài thuốc thịt rắn 
Thịt rắn vị ngọt mặn, tính ôn, vào kinh can. Là món ăn bổ dưỡng, thuốc chữa bệnh thần kinh, đau nhức, tê liệt, bán thân bất toại, đau lưng. Có thể dùng bài thuốc để chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng, đau lưng từ thịt rắn kết hợp với một số vị thuốc khác dành cho một người bệnh như sau: 0,5kg thịt rắn, 100g lá lốt, 30g thiên niên kiện, 30g đỗ trọng, 30g trần bì... nấu nhừ và nêm nếm cho vừa ăn. Một tuần dùng 3 lần là có thể khỏi bệnh.  
Ngoài ra, có thể ngâm rượu rắn, ngày dùng một cốc 30ml trước khi đi ngủ. Riêng phụ nữ có thai không được dùng. Rượu rắn dùng chữa chân tay nhức mỏi, sưng khớp xương, mỏi trong xương, tiêu phong độc, tăng cường sinh lực. Nếu tanh, ngâm chung với các vị thuốc như thiên niên kiện, ngũ gia bì, hà thủ ô, khương hoạt, quế, trần bì... để dễ uống và tăng cường công dụng của thuốc.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống ở nhân viên văn phòng

- Hiện chưa có thống kê chính xác để nói về tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống, tuy nhiên, đây là bệnh lý cột sống rất phổ biến, chiếm trên 60% bệnh lý chỉnh hình cột sống. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý cột sống gia tăng, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là thói quen làm việc sai tư thế của nhân viên văn phòng.

Ngồi theo thói quen

Chúng tôi đã có mặt tại Công ty Korea Express Sài Gòn; Công ty AEG, nơi có nhiều nhân viên văn phòng. Qua điều tra phát 50 phiếu với những câu hỏi do chúng tôi tự lập như: Bạn có biết tư thế làm việc sai ảnh hưởng đến cột sống như thế nào? Bạn đã ngồi đúng tư thế? Bạn tự nghĩ tư thế cho mình hay ngồi theo tiêu chuẩn nào?...

Ngồi thẳng lưng trị đau cột sống

(Kiến Thức) - Bị đau lưng, đau dây thần kinh tọa... người uống thuốc chỉ đỡ, nhưng ngồi đầu ngay, lưng thẳng để thu năng lượng sinh học lại khỏi bệnh.

Già rồi vẫn cường tráng
Bà Bế Thị Tình (sinh năm 1945 ở tổ 4, phường Tân Giàng, TP Cao Bằng) bị bệnh thoái hóa cột sống từ năm 2007, đau thần kinh tọa dẫn tới đau lưng, đau cả hai chân, đi lại rất khó khăn, không đứng thẳng được, lúc nào cũng phải gù lưng. Trong người lúc nào cũng cảm thấy khó chịu, mất ngủ liên tục, hay gắt gỏng với mọi người xung quanh. Bà đã đi khám và điều trị Đông Tây y nhiều lần nhưng chỉ đỡ một thời gian rồi bệnh lại tái phát. 

Tin mới