Chuyên gia nấu ăn Nhật Bản bày cách rã đông thịt nhanh nhất

Chuyên gia nấu ăn Nhật Bản sẽ chia sẻ một vài mẹo hay khi muốn rã đông thịt nhanh.

Chuyên gia nấu ăn Nhật Bản bày cách rã đông thịt nhanh nhất
Kyoko Tateno là tác giả của một số cuốn sách về mẹo vặt nấu ăn. Hơn nữa, cô còn thường xuyên tổ chức các lớp học nấu ăn và nhiều sự kiện ẩm thực. Bước ngoặc chiến thắng trong cuộc thi nấu ăn “Thực đơn hôm nay” do đài truyền hình NHK Nhật Bản tổ chức đã giúp cô bước chân vào con đường ẩm thực.

Trong quá trình nghiên cứu ẩm thực của mình, Kyoko Tateno đã giới thiệu một phương pháp rã đông thịt nhanh nhất. Trong phương pháp này, cô đã giải quyết tình trạng “hiện tượng thịt rã đông không đều và chảy nước trong lò vi sóng”.

Muốn rã đông thịt nhanh nhất, cần phải làm như thế nào?

- Rã đông dưới vòi nước lạnh

Cho thịt đông đá vào túi zip, đặt vào trong bát nước, bên trên thịt có đặt thêm một chai nước rồi để dưới vòi nước chảy. Cách này sẽ nhấn chìm miếng thịt xuống đáy nhờ sức nặng của chai nước và để thịt tiếp xúc với sự đối lưu của dòng nước. Mất từ 5 – 7 phút để rã đông miếng thịt 100g bằng cách này.

- Rã đông bằng nước ấm

Cho miếng thịt đựng trong túi zip vào bát rồi đổ nước ấm khoảng 35 – 40 độ C, tốn 4 phút để rã đông miếng thịt 100g.

- Rã đông bằng cách kẹp đáy nồi

Đây là phương pháp rã đông sử dụng tính dẫn nhiệt của nhôm. Đặt miếng thịt trên đáy chảo, đổ nước ẩm 30 – 35 độ C lên nồi nhôm đặt bên trên. Nếu là thịt vụn hoặc thịt đã thái móng, có độ dày 1cm trở xuống có thể áp dụng cách rã đông này, tốn khoảng 4 – 5 phút.

Khi rã đông trong lò vi sóng xảy ra hiện tượng gia nhiệt không đều, cần xử lý như thế nào?

Đặt vài tờ khăn giấy thấm nước chuyên dụng trong nhà bếp vào bát hoặc đĩa, đặt miếng thịt đông đá đã gỡ bỏ màn mọc thực phẩm vào. Trong lò vi sóng, bật chế độ yếu 100 – 200W hoặc chế độ rã đông, đặt thời gian 1 phút. Nếu là miếng thịt dày nặng 100g, thời gian rã đông khoảng 4 – 5 phút. Bằng cách lót thêm khăn giấy, nó sẽ dễ dàng thấm hút hết nước chảy ra từ thịt và thịt cũng được rã đông đều hơn.

Trong trường hợp bạn không lót giấy khi rã đông, nếu thấy thịt chảy nước, cần lau sạch trước khi sử dụng nấu nướng.

Bên cạnh đó, chuyên gia Kyoko Tateno cũng khuyên rằng, không nhất thiết phải rã đông hoàn toàn. Chỉ cần rã đông một nửa, phần bên ngoài thịt đã tan chảy, dao dễ dàng cắt qua miếng thịt dù bên trong vẫn còn đông lạnh. Những loại thịt có nhiều mỡ, nếu rã đông hoàn toàn sẽ gây chảy nước nhiều. Vì thế, chỉ cần rã đông một nửa là đã phù hợp cho chế biến thành các món ăn.

Những món ăn quen thuộc ngày Tết chị em cần hạn chế kẻo tăng cân vù vù

(Kiến Thức) - Bánh chưng, thịt đông, mứt kẹo...chính là những món ăn quen thuộc ngày Tết mà nếu ăn nhiều sẽ trở thành nỗi ám ảnh tăng cân đối với rất nhiều chị em phụ nữ.

Những món ăn quen thuộc ngày Tết chị em cần hạn chế kẻo tăng cân vù vù
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu

Bánh chưng – bánh tét là món ăn truyền thống không thể thiếu được trong ngày Tết của các gia đình Việt Nam. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh chưng cỡ lớn chứa hơn 1600calo. Do vậy, đây là món ăn quen thuộc ngày Tết gây tăng cân vù vù.

Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-2
Lượng calo và tinh bột quá lớn trong bánh chưng có thể tích tụ dần thành các mô mỡ trong cơ thể. Ngày Tết, ăn nhiều bánh chưng có thể khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-3
Thịt đông là món ăn quen thuộc trong ngày Tết của người miền Bắc. Món ăn này có chứa nhiều chất đạm, chất béo khiến bạn dễ dàng tăng cân.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-4
Món thịt lợn nấu đông còn chứa nhiều chất béo không no có thể làm tăng cholesterol xấu gây tích mỡ dư thừa và béo bụng.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-5
Món thịt kho thường có mặt trong mâm cơm ngày Tết của người miền Nam. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi phần thịt kho 150g sẽ tương ứng khoảng 250 calo.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-6
Khi ăn món này kèm với cơm trắng khiến lượng calo thu nạp vào cơ thể là rất lớn, gây tăng cân.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-7
Giò chả, giò thủ, chả quế,.... các món ăn được chế biến từ thịt lợn cũng khiến cho bạn khó kiểm soát được cân nặng trong dịp Tết.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-8
Canh măng móng giò là món ăn gây tăng cân được rất nhiều người ưa thích vào dịp Tết bởi móng giò chứa một lượng mỡ lớn.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-9
Kẹo mứt là những thực phẩm không thể thiếu của mỗi gia đình trong dịp Tết. Món ăn vặt nhiều đường này khiến bạn tích thêm một lượng mỡ nhanh chóng dù chỉ ăn trong thời gian ngắn.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-10
Các loại hoa quả sấy như chuối sấy, mít sấy, khoai sấy,... ngày càng phổ biến trong ngày Tết của mỗi gia đình. Đây cũng là món ăn nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-11
Những loại đồ uống có chứa chất kích thích như bia, rượu hoặc thức uống có ga là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn dễ bị tăng cân trong những ngày Tết.
Nhung mon an quen thuoc ngay Tet chi em can han che keo tang can vu vu-Hinh-12
Nước ngọt, nước ép trái cây đóng sẵn: Hầu hết các loại nước ngọt, nước ép trái cây chứa nhiều đường fructose nếu ngốn quá nhiều sẽ không thể chuyển hóa thành glucose, tích thành mỡ gây tăng cân, thừa cân. Nguồn ảnh: Internet.

Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.

Hiệu trưởng Tiểu học Đông Thành ăn tiền từ bữa ăn học sinh: Thoái hoá!

(Kiến Thức) - Việc hiệu trưởng trường Tiểu học Đông Thành cấu kết với thuộc cấp cắt xén khẩu phần ăn của học sinh để chiếm đoạt hàng trăm triệu là việc làm trái với đạo đức nghề giáo, trái với lương tâm, cần phải lên án và xử nghiêm theo quy định của pháp luật.

Hiệu trưởng Tiểu học Đông Thành ăn tiền từ bữa ăn học sinh: Thoái hoá!
Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Ninh Bình đã khởi tố vụ án "Lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ" xảy ra tại trường Tiểu học Đông Thành (TP Ninh Bình, tỉnh Ninh Bình).
Đồng thời khởi tố bị can và bắt tạm giam 3 đối tượng tại Trường Tiểu học Đông Thành gồm: Hiệu trưởng Bùi Thị Sơn (54 tuổi), Phó Hiệu trưởng Đỗ Thị Như Thanh (44 tuổi) và Đinh Thị Huế (32 tuổi, nhân viên kế toán) để phục vụ công tác điều tra. Cơ quan Cảnh sát điều tra cũng đã quyết định khởi tố bị can đối với bà Nguyễn Thị Thu Hà (52 tuổi), nhân viên Thủ quỹ của trường, nhưng cho tại ngoại.

Đi chợ thấy 5 loại thịt lợn này thì phanh xe, quay đầu gấp

Nếu thấy miếng thịt có những dấu hiệu khả nghi dưới đây, chị em chớ dại mà mua.

Đi chợ thấy 5 loại thịt lợn này thì phanh xe, quay đầu gấp

Kết cấu miếng thịt rời rạc

Thông thường, ở những miếng thịt lợn sạch, tươi ngon, phần thịt và phần mỡ phải dính liền với nhau. Khi thái, miệng thịt chắc, không bị nhão.

Tin mới