Cô gái ho mạnh gãy 4 xương sườn do giảm cân quá đà
Tại bệnh viện, bác sĩ phát hiện cô Hoàng bị gãy 4 chiếc xương sườn. Truy hỏi nguyên nhân thì được biết, cô Hoàng gãy xương sườn do ho.
Kiều Dụ (Theo CNT)
Theo thông tin đăng tải, vài ngày trước, cô Hoàng, ở Hồ Nam, Trung Quốc, đang ăn tối thì bị sặc hạt ớt. Vì quá cay, cô Hoàng ho mạnh, ho liên tục. Ngay sau đó, cô Hoàng cảm thấy đau ở xương sườn kèm theo tiếng động lạ phát ra từ cơ thể mình.
Mới đầu, cô Hoàng chỉ nghĩ rằng đó đơn giản là tiếng khớp kêu, chỉ cần nghỉ ngơi một lúc sẽ không đau nữa. Không ngờ, càng nằm nghỉ lại càng đau đớn, thậm chỉ chỉ cần thở mạnh, cô Hoàng cũng đau đến mức phải nắm chặt tay lại. Thêm một thời gian nữa, thở nhẹ và đi lại cũng đau dữ dội.
Ảnh minh hoạ
Lúc này, biết cơ thể có bất thường, cô Hoàng mới chịu đi khám. Tại bệnh viện, bác sĩ phát hiện cô Hoàng bị gãy 4 chiếc xương sườn. Bác sĩ truy hỏi nguyên nhân thì được biết, cô Hoàng gãy xương sườn do ho.
Thấy vậy, bác sĩ đã đưa ra phác đồ điều trị cho cô Hoàng và yêu cầu cô phải khám thường xuyên. Đồng thời, bác sĩ cũng giải thích lý do tại sao điều khó tin này lại xảy ra. Bác sĩ cho rằng cô Hoàng cao 171 cm nhưng chỉ nặng 47kg. Thêm vào đó, phần trên cơ thể rất gầy và cơ bắp không đủ, bởi vậy khi phát lực mạnh, tai nạn gãy xương sườn khi ho mới xảy ra.
Qua chuyện này, bác sĩ khuyên cô Hoàng nên tập thể dục nhiều hơn, tăng khối lượng cơ bắp và thực hiện nhiều động tác kéo giãn, cũng phải ăn nhiều hơn một chút, tăng cường mật độ xương, nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.
Nhiều cư dân mạng sau khi biết đến tin này cũng lên tiếng: "Giảm cân kiểu gì mà như xác sống", "Gầy đến mức nào thì mới có thể bị gãy xương sườn? Quá đáng sợ!".
Mời độc giả xem thêm video: Bê bối thuốc giảm cân tại Pháp (Nguồn video: THĐT)
Những sai lầm phổ biến khiến bạn ăn ít vẫn tăng cân
Mùa hè được xem là thời điểm lý tưởng để giảm cân. Tuy nhiên, mắc những sai lầm dưới đây khiến bạn không những không giảm mà còn tăng cần vù vù.
Ăn ít: Nếu bạn nghĩ rằng ăn ít sẽ giúp bạn giảm cân thì bạn đã nhầm. Chế độ ăn ít calo có thể giúp bạn giảm cân lúc đầu, nhưng sau một thời gian, kế hoạch phi thực tế này sẽ khó thành hiện thực. Ảnh: India.
Khi chúng ta tuân theo một chế độ ăn kiêng, bộ não sẽ nghĩ rằng bạn đang gặp rắc rối và làm chậm hoạt động của các cơ quan trong cơ thể (bao gồm cả tuyến giáp, sự trao đổi chất và huyết áp) - vốn cần thiết để đốt cháy calo, có thể dẫn tới tăng cân. Ảnh: NDTV.
Không ăn một số thực phẩm: Nếu chế độ ăn kiêng của bạn hạn chế một số thực phẩm nhất định thì đã đến lúc bạn nên thay đổi. Ảnh: The Conversation.
Bạn không nên loại bỏ bất kỳ nhóm thực phẩm nào như protein, carb và chất béo ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Đây là những thực phẩm bắt buộc phải có vì chúng cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ảnh: ASC.
Tập luyện quá sức: Tập thể dục thường xuyên đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bạn giảm cân, nhưng tập quá sức sẽ không có lợi và thậm chí có thể phản tác dụng. Ảnh: India.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống đóng vai trò lớn hơn (70%) trong việc giảm cân so với tập thể dục (30%). Ảnh: HM.
Ngồi lâu: Khi bạn ngồi quá lâu mà không vận động, cơ thể sẽ ngừng sản xuất lipase - một loại enzyme ức chế chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được mục tiêu giảm cân của bạn. Ảnh: HL.
Ngủ không đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân của bạn.
Những người thiếu ngủ có sự trao đổi chất chậm hơn so với người ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày. Ảnh: SD.
Ghim ngay khung giờ ăn sáng để giảm cân, chị em cứ bám sát bảo đảm sẽ gầy đi trông thấy
(Vietnamdaily) - Bỏ túi ngay khung giờ ăn uống buổi sáng này chị em sẽ không phải vất vả mà vẫn cải thiện vóc dáng thành công.
Làm sao để giảm cân nhanh không phải nhịn ăn, nhưng vẫn đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động tràn đầy năng lượng? Đó là câu hỏi mà nhiều người luôn băn khoăn trong hành trình giảm cân, lấy lại vóc dáng mi nhon, vòng eo con kiến mơ ước.
Những điều thú vị về Giáng Sinh có thể bạn chưa biết
Giáng Sinh là một ngày lễ khá quen thuộc với tất cả chúng ta nhưng đằng sau đó còn nhiều sự thật thú vị về ngày lễ này mà có thể chúng ta chưa biết.
1. Hình ảnh về Ông già Noel (Santa Claus hay Thánh Nicholas): Santa Claus là một biểu tượng không thể thiếu trong ngày Giáng Sinh, một vị Thánh tốt bụng hiền lành trao quà cho trẻ em, hình ảnh ông già Noel ngày nay được đa số trẻ em biết đến là một ông già cao to, béo và hiền lành. Tuy nhiên ít ai biết rằng khắc họa đầu tiên về hình ảnh của Santa Claus thực chất là một biểu tượng của sự kỷ luật và nghiêm khắc.