Coi bóng đè là mê tín, người phụ nữ suýt chết vì đột quỵ

(Kiến Thức) - Thường xuyên bị bóng đè từ tháng 7 âm lịch, bà Lý (63 tuổi) không quá để tâm vì nghĩ rằng “tháng cô hồn” nên ma quỷ quấy nhiễu mà không biết tử thần đang ngày đêm rình rập dẫn bà đi.

Coi bóng đè là mê tín, người phụ nữ suýt chết vì đột quỵ
Sinh sống ở Đài Loan, là người duy tâm nên dù bị bóng đè diễn ra liên tục suốt hai tháng qua song bà Lý không quan tâm nhiều đến sức khỏe. Bà cho rằng hiện tượng tức ngực, khó thở khi ngủ của bà đơn giản bắt nguồn từ các linh hồn được “mở cửa ngục” lên trần gian.
Mãi đến khi không chịu nổi, bà mới đồng ý để người nhà đưa đến viện thăm khám. Tại đây, bác sĩ cho biết động mạch của bà bị xơ vữa gây tắc nghẽn. Những cơn đau ngực của bà không phải ma quỷ gây nên. Thực chất nó là dấu hiệu báo động của tình trạng nhồi máu cơ tim.
Coi bong de la me tin, nguoi phu nu suyt chet vi dot quy
 Người bị huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu có nguy cơ xơ vữa động mạch cao gấp đôi so với bình thường. Ảnh minh họa.
Cai Congcong - bác sĩ điều trị cho bà Lý cho biết, trước đây, bà từng bị thừa cân và mắc chứng tiểu đường mãn tính. Đây được xem là một trong những nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch vành khiến động mạch vành không hoạt động ổn định. Việc hình thành các mảng xơ vữa động mạch có thể gây xơ cứng, tắc nghẽn động mạch dẫn tới thiếu oxy, thậm chí là hoại tử cơ tim. Trường hợp nặng, nó có thể làm tắc động mạch vành gây nhồi máu cơ tim.
Thông thường, những người bị huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu trong thời gian dài có nguy cơ mắc xơ vữa động mạch cao gấp đôi so với bình thường.
Không chỉ những người có lượng cholesterol cao mới đối diện nguy cơ xơ cứng động mạch. Nam giới trên 40 tuổi, phụ nữ trên 60 tuổi, người bị béo phì, phụ nữ sau tuổi mãn kinh, người thường xuyên chịu áp lực, người hút thuốc lá lâu năm cũng có khả năng mắc bệnh.
Bác sĩ Cai Congcong nhấn mạnh, thời điểm giao mùa thu đông hiện nay, nhiệt độ ngày đêm chênh lệch lớn dễ khiến mạch máu co lại khiến bạn cảm thấy tức ngực. Để khắc phục, nên tập dục thường xuyên kết hợp áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, giữ cân nặng phù hợp, và đặc biệt phải bỏ thuốc lá.

Mời quý độc giả theo dõi video: Bài thuốc kỳ diệu chữa tắc nghẽn mạch máu

Truy nguyên nhân mộng du, bóng đè khi ngủ

(Kiến Thức) - Nói mơ, mộng du, bóng đè khi ngủ thường bắt nguồn từ căng thẳng, bệnh tật hoặc rối loạn tâm thần.

Truy nguyên nhân mộng du, bóng đè khi ngủ
Truy nguyen nhan mong du, bong de khi ngu
 Nói mơ. Nói mơ là một trong những hiện tượng phổ biến khi ngủ. Nó phổ biến tới mức gần như ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Nói mơ thường xuất phát từ căng thẳng, uống rượu quá chén hoặc thiếu ngủ gây nên.

Những điều kỳ quặc xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ

(Kiến Thức) - Cơ thể con người ẩn chứa rất nhiều hiện tượng bí ẩn kỳ lạ mà không phải ai cũng biết. Ngay trong giấc ngủ cũng có những điều kỳ quặc xảy ra như mộng du, nói mơ, cơ thể tê liệt...

Những điều kỳ quặc xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ
Đôi khi trong giấc ngủ, bạn thường có cảm giác như đang rơi khỏi vách đá hay vấp ngã khiến bạn giật mình và tỉnh giấc. Hiện tượng này có thể xảy ra sau một ngày làm việc căng thẳng, quá sức hoặc do thiếu ngủ.

Đôi khi trong giấc ngủ, bạn thường có cảm giác như đang rơi khỏi vách đá hay vấp ngã khiến bạn giật mình và tỉnh giấc. Hiện tượng này có thể xảy ra sau một ngày làm việc căng thẳng, quá sức hoặc do thiếu ngủ.

12 thực phẩm giảm cân dễ kiếm mà hiệu quả trong mùa thu

(Kiến Thức) - Tiết trời tháng 9, 10 bắt đầu chuyển sang thu và những cơn mưa đầu mùa rất thuận lợi cho các loại thực phẩm giảm cân trên phát triển nhanh, ngon ngọt và nhiều dinh dưỡng.

12 thực phẩm giảm cân dễ kiếm mà hiệu quả trong mùa thu
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu

Đậu đỏ: Thời gian thu hoạch đậu đỏ là thường vào mùa thu, đây là thời điểm đậu đỏ ngon nhất và nó cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm béo. Thưởng thức một bát súp đậu đỏ ấm nóng mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và ổn định đường huyết.

12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-2
Rong biển: Mùa thu là khoảng thời gian để bạn thưởng thức canh rong biển, món ăn vừa ngon miệng, đẹp da mà vẫn giữ được vòng eo khiêm tốn. Ngoài việc giàu vitamin A, B1 và B2 thì thực phẩm giảm cân này còn chứa lượng chất xơ rất phong phú và nhiều chất khoáng khác, có thể giúp cơ thể đào thải các chất dư thừa
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-3
Đu đủ: Vị ngọt thơm của quả đu đủ chín mọng vào mùa thu không chỉ giúp vòng một bạn căng tròn mà còn giúp bạn có một thân hình cân đối, hài hòa. Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, D… có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, là các enzym thúc đẩy tiêu hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp nên có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn, giúp đốt cháy chất béo và giảm hình thành mỡ bụng.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-4
Súp lơ: Loại rau họ cải này ngon nhất khi thời tiết mát mẻ. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition & Metabolism, một chén súp lơ chứa khoảng 2 gram chất xơ, chỉ 27 calo, đồng thời cung cấp nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-5
Trà được coi là một trong thực phẩm giảm cân tuyệt vời, đặc biệt vào mùa thu. Mỗi bữa sau khi ăn bạn uống tách trà để loại bỏ các chất béo trong bữa ăn, giúp tiêu thụ lượng năng lượng tương đối lớn.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-6
Chuối vừa ngon vừa bổ lại tốt cho tiêu hóa và giảm cân. Mặc dù chuối có lượng calo cao nhưng chất chứa chất béo thấp, giàu kali. Ăn nhiều chuối tốt cho tiêu hóa, giảm tích tụ chất béo trong cơ thể. Nói chung, vào mùa thu chuối là thực phẩm lý tưởng giúp bạn giảm cân, giữ gìn vóc dáng.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-7
Táo: Một quả táo trung bình chứa chừng 100 calo. Đặc biệt chúng không chứa đường, phụ gia, cung cấp gần 20% nhu cầu chất xơ hằng ngày. Chất xơ trong táo tồn tại dưới dạng pectin, loại chất xơ hòa tan làm chậm tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn. Táo còn hỗ trợ vi sinh khuẩn tốt trong ruột, chúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ cân nặng hợp lý.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-8
Quả lê chứa flavonoid. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, những người ăn nhiều flavonoid có xu hướng ít tăng cân hơn. Đặc biệt, phụ nữ ăn táo hoặc lê sẽ giảm được hơn 1kg so với những người ăn bánh quy trong vòng 1 tuần.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-9
Quế là gia vị thích hợp nhất với mùa thu, nó có thể chống đói, giàu polyphenols giúp cải thiện chứng nhạy cảm insulin giúp cân bằng đường huyết. Ngoài ra, thêm quế vào bữa ăn hàng ngày có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn no lâu hơn.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-10
Khoai lang: Nhiều người vẫn né tránh ăn quá nhiều tinh bột, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng, các loại tinh bột có trong khoai kháng tinh bột có thể thực sự giúp bạn đốt cháy chất béo. Ngoài ra, khoai lang là một cách tuyệt vời để đáp ứng lượng đường cho cơ thể mà không khiến bạn tăng cân.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-11
Bí đỏ là một loại thực phẩm giảm cân mùa thu vì chúng sẵn có. Bạn có thể chế biến bí ngô thành súp hoặc mua bí ngô đóng hộp nếu không có thời gian và ăn kèm nó với bột yến mạch hoặc sinh tố.
12 thuc pham giam can de kiem ma hieu qua trong mua thu-Hinh-12
Bưởi: Ngoài chứa vitamin C, chất xơ, axit folic, kali, bưởi cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ là naringin và lycopene sẽ giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hỗ trợ sức khỏe tim nói chung. Khi trời bắt đầu se lạnh cũng là lúc chúng ta thấy bưởi bán nhiều hơn và ngon hơn. Ảnh: Internet. 

Tin mới