Theo dược sĩ Abbas Kanani, người hay đau đầu cần chú ý đến vị trí của cơn đau nhói. Ví dụ, nếu nó ở trán là do lo lắng, nhưng nếu cơn đau thái dương có thể là do bạn bị thiếu ngủ.

Một số loại cần dùng thuốc nhưng cũng có loại chỉ cần mát-xa, hoặc dùng túi chườm lạnh sẽ giảm đau hiệu quả.

1. Đau đầu ở trán

Nguyên nhân có thể dẫn đến: Căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, mệt mỏi, tư thế xấu và các vấn đề về cơ xương ở cổ.

Phương pháp điều trị tốt nhất: Dùng thuốc giảm đau, mát-xa, tắm nước nóng.

2. Đau đầu, nhức mỏi mắt

Phương pháp điều trị tốt nhất: là nghỉ ngơi dừng các hoạt động về mắt, có tư thế ngủ tốt. Khi đã thực hiện các phương pháp đều không đỡ, bạn có thể đi kiểm tra.

Chuyên gia cho biết: “Những cơn đau đầu do mỏi mắt có thể có cảm giác tương tự như đau đầu do căng thẳng và có thể do đọc hoặc sử dụng máy tính trong thời gian dài, thời gian tập trung kéo dài, căng thẳng và tư thế xấu”.

Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu kéo dài nên đăng ký khám mắt vì bạn có thể cần đeo kính hoặc kính áp tròng.

Cách khắc phục: Thường xuyên nghỉ đọc và ngừng sử dụng màn hình, thực hành tư thế tốt và duỗi cổ, cánh tay và lưng thường xuyên đều có thể giúp giảm thiểu nguy cơ đau đầu mỏi mắt”.

3. Đau trên đỉnh đầu

Nguyên nhân có thể dẫn đến: Căng thẳng là phản ứng của cơ thể chúng ta trước áp lực hoặc cảm giác bị đe dọa. Không có gì ngạc nhiên khi nó có thể gây ra những cơn đau đầu dữ dội.

Phương pháp điều trị tốt nhất: Paracetamol, mát xa thư giãn.

Chuyên gia cho biết các loại thuốc giảm đau thực sự có thể giúp ích. Ngoài ra các hoạt động giúp bạn thư giãn như tập thể dục, yoga và mát-xa cũng có thể giúp giảm căng thẳng và giảm đau đầu.

4. Đau đầu ở phía sau đầu

Nguyên nhân có thể: Căng thẳng.

Phương pháp điều trị tốt nhất: Chườm lạnh, bình yên và tĩnh lặng, vật lý trị liệu.

Một số người thấy châm cứu, tập thể dục cổ hoặc vật lý trị liệu cũng giúp giảm đau đầu ở phía sau đầu.

5. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu sau là một tình trạng đau nhức đầu phổ biến ở dân văn phòng, người cao tuổi, người hay lao động nặng…

Phương pháp điều trị tốt nhất: Dùng thuốc đặc trị và các phương pháp mát xa.

Chuyên gia cho biết những người bị chứng đau nửa đầu thường sẽ bị đau ở phía bên phải đầu.

Tùy vào mức độ nghiêm trọng mà có những phương pháp điều trị khác nhau. Chuyên gia nhấn mạnh rằng cơn đau ở phía bên phải đầu cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn như chấn thương, chứng phình động mạch, khối u và đột quỵ. Vì vậy điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nếu tình trạng này kéo dài.