'Cuộc yêu' lý tưởng nên kéo dài trong bao lâu?

Nam giới luôn bị ám ảnh trong việc kéo dài "cuộc yêu", vì không muốn làm đối phương thất vọng. Vậy "chuyện ấy" nên diễn ra trong bao lâu là hợp lý?

Trong một bài viết cho Tạp chí Conversisticist, Tiến sĩ Brendan Zietsch, Đại học Queensland (Úc) đã chia sẻ nghiên cứu của bản thân về thời gian quan hệ tình dục của các cặp đôi. Ông viết: “Tình dục không chỉ đơn thuần là sự thâm nhập mà còn bao gồm màn dạo đầu và thời gian ngay sau khi “yêu”.
Tuy nhiên, các phần còn lại không phải lúc nào cũng dễ dàng để xác định. Do vậy, để giữ mọi thứ được đơn giản và cụ thể hơn, nghiên cứu này sẽ chỉ tập trung vào thời điểm “cậu nhỏ” tiến vào âm đạo cho đến khi xuất tinh.”
'Cuoc yeu' ly tuong nen keo dai trong bao lau?
Ảnh minh họa: Internet 
Do vậy, Zietsch đã đo thời gian chính thức từ khi thâm nhập đến lúc xuất tinh bằng cách quan sát dữ liệu từ 500 cặp vợ chồng trên khắp thế giới bằng đồng hồ bấm giờ. Nghiên cứu này đã được thực hiện trong 4 tuần. Những cặp đôi tham gia nghiên cứu sẽ nhấn "bắt đầu" đồng hồ tại thời điểm dương vật thâm nhập và "dừng lại" khi xuất tinh.
Tiến sĩ Zietsch cho rằng, đồng hồ bấm giờ là lựa chọn khả thi vì mọi người sẽ cảm thấy ngại ngùng khi chia sẻ về thời gian “hành sự” của mình, nhất là nam giới. Tuy nhiên đây cũng là một biện pháp khó khăn vì mọi người thường dễ bỏ quên đồng hồ khi đang tận hưởng những khoái cảm tình dục.
'Cuoc yeu' ly tuong nen keo dai trong bao lau?-Hinh-2
Thời gian quan hệ trung bình của các cặp đôi là 5,4 phút. Ảnh minh họa: Internet 
Nghiên cứu đã cho thấy khoảng thời gian quan hệ của các cặp vợ chồng thấp nhất là 33 giây và cao nhất lên đến 44 phút, thời gian trung bình là 5,4 phút.
Điều thú vị là việc sử dụng bao cao su (BCS) hay cắt bao quy đầu không ảnh hưởng đến thời gian “hành sự”. Một số nam giới tin rằng BCS sẽ cản trở khoái cảm khi ân ái của họ, làm cho khả năng kiểm soát sự cương cứng bị mất đi.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2015 với nam giới trong độ tuổi 18 – 24 cho rằng BCS sẽ là “rào cản” của sự cương cứng, kết quả họ vẫn có nhiều khả năng bị rối loạn cương dương cho dù có sử dụng BCS khi quan hệ hay không.
'Cuoc yeu' ly tuong nen keo dai trong bao lau?-Hinh-3
 Bao cao su sẽ không làm giảm khoái cảm khi "yêu". Ảnh minh họa: Internet
Các chuyên gia trị liệu tình dục Mỹ và Canada đã tiến hành một nghiên cứu chung và đưa ra kết luận, “chuyện ấy” (chỉ tính khoảng thời gian thâm nhập) là quá ngắn nếu chỉ kéo dài từ 1 – 3 phút, thời gian hợp lý là 3 – 7 phút. Những đối tượng có thời gian “yêu” trên 10 phút rất có khả năng cao gặp phải các vấn đề bất thường trong chức năng sinh lý hoặc tâm lý.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng, thời gian của mỗi “cuộc yêu” còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác. Và khi nói đến tình dục, không có khung chuẩn thời gian nào để khiến bạn phải ngừng cuộc vui.

“Chuyện ấy” bao nhiêu là đủ ở tuổi xế chiều?

Chuyện ấy lâu ở tuổi xế chiều không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe mà còn khiến đối tác có tâm lý “sợ hãi” mỗi khi chuẩn bị “lâm trận”.

Yêu càng lâu càng tốt?

2 bài tập đơn giản đẩy lùi mệt mỏi kéo dài cuộc sống

Dưới đây là những bài tập có thể đẩy lùi mệt mỏi và kéo dài cuộc sống của chúng ta!

Trước khi liệu pháp y học phương Tây được giới thiệu ở Trung Quốc, y học cổ truyền Trung Quốc đã được sử dụng để cứu sống hàng triệu người Trung Quốc trong hàng ngàn năm. Các bác sỹ truyền thống Trung Quốc thường đề nghị sử dụng các hành động và hành vi đơn giản để giúp mọi người đạt được lối sống lành mạnh. Đặc biệt, các bác sỹ này đã tiết lộ 2 bài tập đơn giản nhưng quan trọng thực sự có thể kéo dài cuộc sống của chúng ta với các lợi ích sức khỏe khác. Dưới đây là những bài tập đẩy lùi mệt mỏi và có tác dụng tăng cường sức khỏe, kéo dài cuộc sống của chúng ta! 1. Bài tập tay
2 bai tap don gian day lui met moi keo dai cuoc song
 
Hãy bắt đầu với những điều cơ bản. Chúng ta có 6 kênh trên mỗi bàn tay: Ngón cái (kênh phổi), ngón trỏ (ruột già), ngón giữa (ống màng ngoài tim), ngón đeo nhẫn (lò sưởi ba), ngón út hoặc ngón út kênh tim) và mu bàn tay (kênh sau.) Từ những điều này, các bác sỹ gợi ý bài tập sau:
2 bai tap don gian day lui met moi keo dai cuoc song-Hinh-2
 
- Kéo tay về phía trước một chút - Chén bàn tay và xoay chúng vào trong bằng cả hai cổ tay - Thực hiện 150 chuyển động vào trong - Thực hiện chuyển động ra ngoài tương tự - Lặp lại cho đến khi bạn hoàn thành tổng số 150 lần
2 bai tap don gian day lui met moi keo dai cuoc song-Hinh-3
 
Chúng ta có thể thực hiện một cú gõ mạnh vào điểm ngay phía trên uốn cong bên trong của khuỷu tay bằng cả hai tay cho tổng số 150 lần. Nếu được thực hiện mỗi ngày, bài tập này được cho là giúp thư giãn vùng cổ tử cung và thậm chí chấm dứt cơn đau ở vai. Ngoài ra, không thể làm việc với hoặc xoay tay để đẩy lùi các vấn đề về tim. 2. Bài tập mắt cá chân
Bàn chân cũng có 6 kênh, 3 ở bên ngoài chân và 3 ở bên trong chân: Đường giữa của chân (kênh túi mật), mặt trước của chân (kênh dạ dày), mặt sau của chân (kênh bàng quang), mặt trong của chân (kênh gan), mặt trong sát mặt trước của chân (kênh lách) và mặt trong sát mặt sau của chân (kênh thận). Tương tự như vậy, kiến thức này có thể được sử dụng để làm một bài tập hữu ích:
2 bai tap don gian day lui met moi keo dai cuoc song-Hinh-4
 
- Ngồi dậy - Hơi nhấc chân lên - Bắt đầu xoay mắt cá chân sang trái - Chuyển sang bên phải - Lặp lại 150 lần cho mỗi hướng
Chúng ta có thể cải thiện lưu thông máu ở chân bằng cách sử dụng bài tập này và giúp chống lại sự mệt mỏi. Hai bài tập này thực sự có thể được thực hiện khi bạn vẫn còn trên giường. Không có thiết bị đặc biệt hoặc thành viên phòng tập thể dục được yêu cầu hoặc! Mặc dù vậy, các bác sỹ Trung Quốc tin rằng 2 bài tập này có thể thêm nhiều năm vào cuộc sống của chúng ta!

Mẹo thêm: Chạy 5 phút

Một nghiên cứu được công bố vài năm trước trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy rằng chạy chỉ 5 phút mỗi ngày thực sự có thể thêm trung bình khoảng 3 năm vào cuộc sống của chúng ta. 

Nghiên cứu này cho thấy bài tập nhanh này thậm chí còn giúp những người thừa cân hoặc chậm. Có một vài sự cẩn thận trong nghiên cứu này: chạy bộ được cho là tốt hơn so với đi xe đạp và đi bộ và những người thường xuyên chạy đã có xu hướng có lối sống lành mạnh hơn.

Tin mới