Dịch COVID-19 chưa qua, đừng ăn những thứ này vì chúng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch

Sữa có thể làm dày lên và kích thích sản xuất chất nhầy, khiến cho các chất gây dị ứng có hại tồn tại trong hệ thống miễn dịch của bạn lâu hơn.

Phô mai là loại thực phẩm có thể gây viêm và có thể làm giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn.

Kem cũng là món ăn vặt bạn nên tránh tiêu thụ trong mùa dịch Covid-19 nếu không muốn hệ miễn dịch bị suy yếu.

Đờm là chất nhầy lót các mô của chúng ta và hoạt động như một hàng rào bảo vệ. Tuy nhiên, tiêu thụ sữa chua có thể làm gia tăng việc sản xuất đờm ở một số người.