Hà Nội liên tục ô nhiễm, ai cần đặc biệt lưu ý?

Người bị ảnh hưởng đầu tiên, rõ rệt nhất theo chuyên gia là bệnh nhân có sẵn bệnh lý hô hấp.

Sáng 30/9, theo ghi nhận của hệ thống quan trắc không khí AirVisual quốc tế, Hà Nội tiếp tục là thành phố ô nhiễm nhất thế giới với mức độ ô nhiễm vượt qua báo động đỏ, lên tới ngưỡng tím với chỉ số AQI là 213 vào lúc 9h sáng. Đây là mức nguy hại đến sức khỏe của tất cả mọi người.
Ha Noi lien tuc o nhiem, ai can dac biet luu y?
 Hà Nội tiếp tục "dẫn đầu" trong số những thành phố ô nhiễm không khí.
Trang thông tin quan trắc môi trường Hà Nội lúc 6h sáng 30/9 cho chỉ số AQI là 141 - thấp hơn mức đo của AirVisual. Riêng tại điểm đo Láng Hạ, quận Đống Đa, con số này là 175.
Ha Noi lien tuc o nhiem, ai can dac biet luu y?-Hinh-2
Chỉ số AQI của Hà Nội 9h sáng 30/9 là 213. Chỉ số bụi siêu mịn PM2.5 là 162,8. 
Chỉ số bụi siêu mịn PM2.5 của cổng thông tin quan trắc môi trường Thủ đô Hà Nội là 105.25, còn chỉ số bụi mịn PM10 lúc 8h là 183.54. Các số liệu này vượt xa mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.
Chia sẻ về những ảnh hưởng của ô nhiễm không khí và bụi mịn tới sức khỏe con người, PGS.TS Vũ Văn Giáp, Phó Giám đốc Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai cho biết những ngày gần đây, ô nhiễm không khí sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt đối với những người dễ bị cảm thụ, trong đó có người già, phụ nữ có thai, trẻ em và những người có bệnh lý về hô hấp, tim mạch...
Trong các thành phần của không khí ô nhiễm thì các hạt bụi có vai trò quyết định chất lượng không khí. Theo TS Giáp, thông thường các hạt bụi mà chúng ta nhìn thấy hay cảm nhận được là các hạt bụi kích thước lớn. Còn các hạt bụi siêu mịn, kích thước dưới 2,5 micromet thì con người không cảm nhận được rõ ràng.
Trong khi đó, khi hít vào phổi, chúng sẽ đi theo đường máu đến các cơ quan trong cơ thể và gây ra phản ứng viêm và có thể gây bệnh ở nhiều cơ quan khác nhau.
Theo WHO, ô nhiễm không khí được coi là kẻ giết người thầm lặng. Ước tính có khoảng 30% các trường hợp tử vong do ung thư phổi có liên quan đến ô nhiễm không khí.
Tương tự như vậy, tỷ lệ đột quỵ não cũng như các bệnh lý về tim mạch chiếm khoảng 25%. Riêng đối với bệnh lý hô hấp, các đối tượng bị ảnh hưởng sẽ nhiều hơn rất nhiều.
Ước tính khoảng 43% các trường hợp tử vong do các bệnh lý hô hấp có liên quan đến ô nhiễm không khí.
Do đó WHO đã khuyến cáo nếu chúng ta không có biện pháp để bảo vệ môi trường, giữ cho bầu không khí trong lành, chất lượng không khí tốt thì con người sẽ là đối tượng đầu tiên phải gánh chịu hậu quả và tiếp theo sẽ là thế hệ tương lai của chúng ta.
Theo PGS.TS Vũ Văn Giáp, khi chất lượng không khí kém, khói bụi trong môi trường nhiều thì người ảnh hưởng đầu tiên và rõ rệt nhất là những bệnh nhân có sẵn bệnh lý về hô hấp. Người bệnh sẽ thấy khó thở nhiều hơn, ho nhiều hơn, kèm theo tức nặng ngực và các dấu hiệu của đợt cấp sẽ xuất hiện.
Các nghiên cứu cho thấy ở những thời điểm thời tiết khắc nghiệt hoặc có ô nhiễm không khí cao thì tần suất bệnh nhân nhập viện do các căn nguyên về hô hấp và tim mạch tăng cao hơn.
"Chúng tôi khuyến cáo những người đã mắc bệnh về hô hấp không nên ra ngoài khi không có việc thật sự cần thiết trong những thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng" - TS Giáp cho hay.
Với bệnh nhân hen và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần phải tuân thủ và duy trì thuốc hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ. Khi có các dấu hiệu hoặc triệu chứng khó chịu, khó thở cần phải tăng liều thuốc giãn phế quản theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu bệnh nhân vẫn khó thở - không thể tự kiểm soát được thì cần liên lạc với bác sĩ điều trị, bác sĩ gia đình hoặc cơ sở y tế để được hỗ trợ, hướng dẫn các giải pháp khắc phục, phòng ngừa và cấp cứu cơn khó thở, tránh nguy hiểm cho tính mạng người bệnh.

6 cách tự nhiên "rửa" sạch phổi, giảm tác hại của ô nhiễm không khí

(Kiến Thức) - Số liệu thống kê của WHO  cho thấy, tình trạng tiếp xúc với không khí ô nhiễm dẫn đến 4,2 triệu ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm. Vì vậy, việc duy trì sức khỏe của phổi là điều cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh. 

6 cach tu nhien
 Hơi nước có thể làm tăng thêm hơi ấm và độ ẩm cho không khí giúp cải thiện đường thở và làm lỏng chất nhầy bên trong đường thở, phổi. Ảnh: giadinh.
6 cach tu nhien
 Vì vậy, xông bằng hơi nước là cách đơn giản giúp làm sạch phổi của bạn, đồng thời có thể giúp giảm đau ngay lập tức và giúp thở dễ dàng hơn. Ảnh: thanhnien.
6 cach tu nhien
 Ho là cách tự nhiên của cơ thể để thải độc tố có trong chất nhầy. Do đó, kiểm soát cơn ho có thể giúp giảm chất nhầy dư thừa trong phổi và đẩy qua đường thở, từ đó làm sạch phổi. Ảnh: nld.
6 cach tu nhien
 Một cách khác bạn có thể thực hiện để làm sạch phổi đó chính là dẫn lưu tư thế. Đây là cách làm sạch phổi giúp bạn cải thiện hơi thở và ngăn ngừa nhiễm trùng phổi. Ảnh: phuchoichucnang.
6 cach tu nhien
 Dẫn lưu tư thế được thực hiện bằng cách nằm ở các vị trí khác nhau để sử dụng trọng lực loại bỏ chất nhầy ra khỏi phổi. Ảnh: slidesharecdn.
6 cach tu nhien
 Bên cạnh đó, tập thể dục đều đặn cũng là một cách làm sạch phổi. Ảnh: laodong.
6 cach tu nhien
 Muốn làm sạch phổi, bạn nên uống trà xanh bởi trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm trong phổi. Ảnh: dkn.
6 cach tu nhien
 Thậm chí những chất chống oxy hóa này còn có thể bảo vệ mô phổi khỏi tác hại của tình trạng hít phải khói thuốc. Ảnh: giadinh.
6 cach tu nhien
 Ngoài trà xanh, bạn có thể tiêu thụ những thực phẩm chống viêm để làm sạch phổi. Ảnh: happytrade.
6 cach tu nhien
 Các thực phẩm giúp chống viêm bao gồm: Nghệ, đậu lăng, quả ô liu, quả óc chó, quả anh đào, quả việt quất, rau lá có màu xanh. Ảnh: pixabay.

Hà Nội ô nhiễm không khí: Bệnh dễ mắc nhất với trẻ là gì?

(Kiến Thức) - Tình trạng ô nhiễm không khí ở Hà Nội dường như đang ở mức báo động. Các chuyên gia y tế cảnh báo không khí ô nhiễm sẽ ảnh hưởng nặng nề tới hệ hô hấp đặc biệt là những người mắc các bệnh mạn tính và trẻ nhỏ.

Ô nhiễm không khí khiến trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) với 1,7 triệu ca, tức là chiếm đến 1/4 tổng số trường hợp trẻ em dưới 5 tuổi tử vong là do môi trường ô nhiễm như nước và không khí nhiễm bẩn, khói thuốc lá, thiếu vệ sinh gây ra.

Tin mới