7 cách đảm bảo bạn không bao giờ dị ứng thực phẩm
(Kiến Thức) - Dị ứng thực phẩm gây cảm giác khó chịu và bất tiện, vì vậy bạn nên học theo 7 cách dưới đây để biết cách phòng tránh và xử lý hiện tượng này.
Video: 7 cách phòng tránh dị ứng thực phẩm:
Bước 1: Đọc nhãn thực phẩm để tránh các thực phẩm gây dị ứng.
Bước 2: Đeo vòng tay y tế
Bước 3: Kiểm tra hàm lượng sulfit trong thực phẩm
Bước 4: Thông báo cho mọi người những cách xử lý khi dị ứng thực phẩm.
Bước 5: Thực hiện theo chế độ ăn uống đặc biệt của bạn.
Bước 6: Mua và sử dụng một cuốn sách dạy nấu ăn. Tìm các loại thực phẩm thay thế các thực phẩm từng gây dị ứng cho bạn nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.
Bước 7: Rửa bát đĩa và vệ sinh các đồ dùng nấu nướng thật kỹ lưỡng để đảm bảo bạn không vô tình ăn một cái gì đó gây dị ứng.
 |
| Đọc nhãn thực phẩm trước khi ăn để biết tránh các thành phần gây dị ứng cho bạn. |
