![Những loại hạt tốt cho tim của bạn](https://images.kienthuc.net.vn/150x100/Uploaded/2025/jacrovl/2015_03_03/ad_IFQW.jpg)
![Những loại hạt tốt cho tim của bạn](https://images.kienthuc.net.vn/150x100/Uploaded/2025/jacrovl/2015_03_03/ad_IFQW.jpg)
![]() |
Hạt mắc ca rất tốt cho hệ tim mạch, 87% dầu trong hạt mắc ca là axit béo không no, trong đó nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, rất tốt cho tim mạch. Theo nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng hạt mắc ca có thể giúp giảm 50% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. (Ảnh: baithuocquy) |
![]() |
Omega 3 ALA tìm thấy trong hạt Chia là một hợp chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe tim mạch và kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Omega 3 có lợi trong việc giúp làm giảm lượng Cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim (Ảnh:bepgiadinh) |