Loại lá nhiều người không dám ăn, nấu với ức gà thành món đại bổ

Lá dâu tằm thường được dùng làm thức ăn cho con tằm, nhưng nó hoàn toàn có thể đem nấu canh, hương vị rất ngon.

Nguyên liệu

200 gam lá dâu tằm, 120 gam ức gà, 2 gam hạt tiêu, 2 thìa rượu nấu ăn, 4 lát gừng, dầu ăn, muối.

Cách thực hiện

Loai la nhieu nguoi khong dam an, nau voi uc ga thanh mon dai bo

Thịt gà thái lát mỏng, thêm một ít bột bắp vào để thịt mềm và không bị nát.

Loai la nhieu nguoi khong dam an, nau voi uc ga thanh mon dai bo-Hinh-2

Đun nóng một ít dầu trong nồi, cho thịt gà vào xào sơ qua, thêm chút rượu nấu ăn, gừng thái sợi vào xào nhanh tay. Đổ nước nóng vào, thêm hạt tiêu, đun sôi.

Loai la nhieu nguoi khong dam an, nau voi uc ga thanh mon dai bo-Hinh-3

Đợi nước sôi trở lại thì thêm lá dâu tằm vào, đun trong 1 phút, khi thấy lá chín mềm thì nêm muối vừa ăn.

Loai la nhieu nguoi khong dam an, nau voi uc ga thanh mon dai bo-Hinh-4

Món canh này có tác dụng giải nhiệt, bổ phổi, dưỡng gan, cải thiện thị lực, rất tốt cho người già và trẻ nhỏ.

Loai la nhieu nguoi khong dam an, nau voi uc ga thanh mon dai bo-Hinh-5

Ăn trứng luộc với thứ này trong 4 khung giờ “vàng” giúp giải độc gan

Trứng luộc là món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên khi biết kết hợp và ăn đúng cách sẽ càng tốt cho cơ thể.

Trứng là thực phẩm ngon, bổ, rất giàu dinh dưỡng. Một quả trứng gà luộc chín cung cấp cho cơ thể những chất sau:

- Lượng calo: 77

3 loại củ, 2 loại trái cây, 1 loại rau là "áo giáp" của phổi

Vì hàng ngày phổi phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại nên cách tốt nhất đẻ bảo vệ phổi là tăng sức đề kháng cho nó.

Củ có màu trắng

Theo y học Trung Quốc các loại củ có màu trắng như củ cải trắng, củ sen, nhân sâm, lê, sơn dược,… có thể giúp tăng sức đề kháng cho lá phổi.

5 dấu hiệu khi đi bộ chứng tỏ sức khỏe bạn đang kêu cứu

Nếu bạn thấy khi mình đi bộ hoặc tập thể thao không xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ sức khỏe dẻo dai, sống thọ.

Bạn luôn có cảm giác đau bụng khi đi bộ

Một số bệnh nhân mắc các bệnh về đường tiêu hóa sẽ thấy đau bụng, chướng bụng khi nhu động tiêu hóa tăng lên khi đi bộ. Chính vì vậy, nếu như khi bạn đi bộ hoặc tập thể dục mà không có cảm giác đau bụng chứng tỏ cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh, sức khỏe rất tốt thật đáng chúc mừng.

Tin mới