Mẹo làm tiêu biến mỡ đùi và bắp chân hiệu quả

(Kiến Thức) - Thừa cân là tình trạng khiến mỡ đùi ngày một "dày" lên. Bạn yên tâm, những mẹo sau sẽ giúp bạn làm tiêu biến chúng hiệu quả 100%.

24/02/2017 13:57 Pha Lê

Mẹo làm tiêu biến mỡ đùi và bắp chân hiệu quả

Video: Mẹo làm tiêu biến mỡ đùi và bắp chân hiệu quả

Nguồn video: Sức khỏe 247

Bạn không tự tin trong việc mặc những trang phục mình ưa thích chỉ vì mỡ đùi và bắp chân to. Hãy xem lại chế độ tập luyện và dinh dưỡng của bạn đã phù hợp hay chưa nhé. Những mẹo sau sẽ giúp bạn.

Pha Lê

Sức khỏe 247

#mẹo làm tiêu biến mỡ đùi #bắp chân to

Cẩm nang sở hữu thân hình chữ S chuẩn cho từng dáng người

Thân hình chữ S quyến rũ và sexy sẽ không còn là mơ ước nếu bạn áp dụng những bí quyết luyện tập và ăn uống cực đơn giản dưới đây.

Cẩm nang sở hữu thân hình chữ S chuẩn cho từng dáng người

1. Chế độ luyện tập

Dáng đồng hồ cát

Cô nàng khóc ngất nhìn mình trong gương sau 1 năm giảm cân

Chỉ vì những lời chế giễu của bạn bè, người thân mà cô gái Courtney, 24 tuổi đã bất chấp tất cả để giảm cân.

Cô nàng khóc ngất nhìn mình trong gương sau 1 năm giảm cân

Mời quý độc giả xem video Cô nàng khóc ngất nhìn mình trong gương sau 1 năm bất chấp tất cả để giảm cân:

Nam sinh cởi đồng phục, lộ thân hình 6 múi gây sốt

Sau khi cởi bỏ những bộ đồng phục học sinh, ngay lập tức chàng trai này đã trở thành một hot boy với thân hình 6 múi.

Nam sinh cởi đồng phục, lộ thân hình 6 múi gây sốt

Nam sinh coi dong phuc, lo than hinh 6 mui gay sot

Punpun Ispike bất ngờ nổi tiếng sau khi đăng tải những bức hình chụp thân hình 6 múi của mình lên trang Facebook cá nhân. Điều đáng nói ở đây là hiện tại Punpun Ispike đang là học sinh của trường cấp 3 Joseph Upatham (thành phố Nakhon Phanom, Thái Lan).

Đọc nhiều nhất

Hoa hậu gốc Bình Định bị tước vương miện sau đăng quang là ai?

Hoa hậu gốc Bình Định bị tước vương miện sau đăng quang là ai?

Video: Thanh niên tử vong khi phi xe về nhà báo tin bố tai nạn

Video: Thanh niên tử vong khi phi xe về nhà báo tin bố tai nạn

Chân dung bà trùm U60 ổ tín dụng đen ở TP. HCM vừa bị bắt

Chân dung bà trùm U60 ổ tín dụng đen ở TP. HCM vừa bị bắt

Nóng: Truy bắt hung thủ sát hại dã man 2 mẹ con ở Hà Nội

Nóng: Truy bắt hung thủ sát hại dã man 2 mẹ con ở Hà Nội

Video: Mỹ Tâm tuyên bố không lấy chồng, lý do khiến ai cũng sốc

Video: Mỹ Tâm tuyên bố không lấy chồng, lý do khiến ai cũng sốc

Video: Thủ môn Hàn Quốc tái hiện sai lầm của Văn Toản U22 Việt Nam tại Sea Games

Video: Thủ môn Hàn Quốc tái hiện sai lầm của Văn Toản U22 Việt Nam tại Sea Games

Hình ảnh Elon Musk ôm hôn “vợ robot”: Giật mình trí tuệ nhân tạo

Hình ảnh Elon Musk ôm hôn “vợ robot”: Giật mình trí tuệ nhân tạo

Video: Đột nhập nhà cô gái trẻ bắt rắn hổ mang chúa khổng lồ

Video: Đột nhập nhà cô gái trẻ bắt rắn hổ mang chúa khổng lồ

Video: Gà nhảy giật lùi và cú tát đỉnh cao khiến đối thủ “xây xẩm mặt mày“

Video: Gà nhảy giật lùi và cú tát đỉnh cao khiến đối thủ “xây xẩm mặt mày“

Chân dung nữ sinh tặng hoa cho Tổng thống Mỹ Joe Biden

Chân dung nữ sinh tặng hoa cho Tổng thống Mỹ Joe Biden

Hỏi/Đáp

6 điều giúp bạn chọn được công việc phù hợp

6 điều giúp bạn chọn được công việc phù hợp

Chủ tịch EVN “phản pháo” ĐBQH: Nói giá điện không tăng 8,36% là tính toán không đúng

Chủ tịch EVN “phản pháo” ĐBQH: Nói giá điện không tăng 8,36% là tính toán không đúng

Nhờ hàng xóm… mang thai hộ, xử sao?

Nhờ hàng xóm… mang thai hộ, xử sao?

Có phạm pháp khi quan hệ với bạn gái chưa đủ 18 tuổi?

Có phạm pháp khi quan hệ với bạn gái chưa đủ 18 tuổi?

Người mẫu bị sàm sỡ, xâm hại, tố cáo ở đâu?

Người mẫu bị sàm sỡ, xâm hại, tố cáo ở đâu?

Tin mới

Ô tô Mercedes chở 5 người lao xuống biển ở Nha Trang

Ô tô Mercedes chở 5 người lao xuống biển ở Nha Trang

Thấy con gái về thăm nhà, phản ứng của người bố gây sốt

Thấy con gái về thăm nhà, phản ứng của người bố gây sốt

Cháy lớn tầng trệt trụ sở UBND tỉnh Bình Phước

Cháy lớn tầng trệt trụ sở UBND tỉnh Bình Phước

Xe tải chở lá dong lao vào cửa hàng tạp hóa, 6 người chết

Xe tải chở lá dong lao vào cửa hàng tạp hóa, 6 người chết

Phát hiện thi thể người biến dạng trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng

Phát hiện thi thể người biến dạng trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng

Người đàn ông cầm kiếm đe dọa nhân viên môi trường ở Nha Trang

Người đàn ông cầm kiếm đe dọa nhân viên môi trường ở Nha Trang

TP.HCM: Đèn giao thông lỗi, người dân đồng loạt dắt xe đi bộ

TP.HCM: Đèn giao thông lỗi, người dân đồng loạt dắt xe đi bộ

TP HCM: Hơn 7000 người diễn tập PCCC và cứu nạn cứu hộ

TP HCM: Hơn 7000 người diễn tập PCCC và cứu nạn cứu hộ

Giá vàng tiếp tục đà tăng mạnh?

Giá vàng tiếp tục đà tăng mạnh?

Sao Hollywood bị thiệt hại nặng nề do cháy rừng

Sao Hollywood bị thiệt hại nặng nề do cháy rừng

WHO thông tin chính thức về dịch bệnh hMPV tại Trung Quốc

WHO thông tin chính thức về dịch bệnh hMPV tại Trung Quốc

Cảnh sát nổ súng khống chế xe chủ tịch xã chở ma túy

Cảnh sát nổ súng khống chế xe chủ tịch xã chở ma túy

Cháy rừng ở Los Angeles tàn khốc như "hỏa ngục"

Cháy rừng ở Los Angeles tàn khốc như "hỏa ngục"

Cháy rừng ở California phá hủy nhiều tài sản và gây thương vong

Cháy rừng ở California phá hủy nhiều tài sản và gây thương vong

Lật xe buýt khi xuống dốc, một học sinh bị đè tử vong

Lật xe buýt khi xuống dốc, một học sinh bị đè tử vong

Hiện trường cháy nhiều ngôi nhà trên đường Hồ Tùng Mậu

Hiện trường cháy nhiều ngôi nhà trên đường Hồ Tùng Mậu

TPHCM: Người trùm kín mặt đột ngột bấm đèn đỏ, xe không dừng kịp

TPHCM: Người trùm kín mặt đột ngột bấm đèn đỏ, xe không dừng kịp

Kinh hoàng thực phẩm bẩn tại Hà Nội

Kinh hoàng thực phẩm bẩn tại Hà Nội

Tài xế Grab bị tấn công bằng hung khí khi đang chở khách

Tài xế Grab bị tấn công bằng hung khí khi đang chở khách

Chuột chết trong xưởng sản xuất bim bim ở Hà Nội

Chuột chết trong xưởng sản xuất bim bim ở Hà Nội