Ớt từ xưa được dùng như một gia vị nhưng í ai nghĩ, loại quả có tính nóng như ớt lại có thể dùng để giảm cân. Thậm chí, ớt còn giúp ngăn ngừa lão hóa và trẻ lâu.

Trong một nghiên cứu, những người dùng ớt vào bữa sáng cho biết họ ít bị cảm giác thèm ăn tấn công, từ đó dẫn đến việc giảm lượng calo tiêu thụ. Ớt cũng thúc đẩy sự trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn. Nghiên cứu này được tiến hành tại Đại học Laval, ở Quebec (Canada).

Thậm chí, ở Mỹ người ta đã bào chế ra loại thuốc giảm cân được làm từ ớt có khả năng làm giảm lượng ca lo tương đương với một người đi bộ 80 phút hoặc chạy suốt 25 phút.

Phương pháp giảm cân bằng ớt bột của Beyonce. Cô ca sỹ da màu nóng bỏng này đã giảm được tới 9kg chỉ trong 2 tuần với nguyên liệu rất đơn giản.

Hoa hậu Honey Lee cũng là một người rất thành công với phương pháp giảm cân bằng ớt. Cô dùng hỗn hợp nước cốt chanh, thêm đường, ớt bột và 2 lít nước dùng thay thế nước lọc hàng ngày. Chỉ trong thời gian ngắn, cô hoa hậu xinh đẹp này đã đạt được cân nặng như mong muốn.

Tuy nhiên sử dụng ớt để giảm cân chỉ thích hợp cho những ai có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nếu có bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa bạn nên chọn phương pháp khác nếu không nó sẽ làm tình trạng bệnh của bạn nặng hơn.

Theo các chuyên gia, chỉ cần 15 phút hóp mở bụng thường xuyên lên xuống đều nhịp sẽ giúp các vùng cơ ở phần bụng được vận động nhiều hơn bình thường, tác động đến các vùng mỡ thừa làm tiêu hao những phần năng lượng tích tụ ở đây. Ngoài tác dụng giảm cân an toàn, việc hít thở còn có tác dụng trong việc thúc đẩy lưu thông máu, giúp bạn có một tinh thần tỉnh táo.

Nhiều người nói hôn nhân là nấm mồ của tình yêu, là một phép biến hóa kỳ diệu biến một cô gái thành một người phụ nữ, một “con bồ câu bé nhỏ” thành một “con sư tử Hà Đông”. Điều này cũng không phải không đúng. Sau khi kết hôn, cuộc sống cơm áo gạo tiền khiến người phụ nữ không thể nào tiếp tục sống trong lãng mạn và mơ mộng mãi được nữa, họ buộc phải trở nên thực tế hơn. Những áp lực cuộc sống khiến người vợ mệt mỏi, tính cách trở nên cau có, nhan sắc cũng “xuống cấp” vì thời gian chăm sóc bản thân đã dành cho chăm sóc gia đình.