Cách rửa tay để phòng ngừa virus

Rửa tay thường xuyên là một trong những biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa virus cúm, nhưng người đứng đầu nghiên cứu, Tiến sĩ Carol Kaufman, giáo sư nội khoa tại Đại học Michigan, Hoa Kỳ nói rằng, hầu hết bàn tay của mọi người không rửa trôi được những vi khuẩn này. Để tránh nhiễm virus, bạn cũng nên cắt móng tay để dễ dàng rửa sạch đầu ngón tay. Cách tốt nhất là rửa thật sạch và cẩn thận các đường nối móng bằng bàn chải khi rửa tay.

Tốt nhất là sử dụng nước xà phòng ấm khi rửa tay, và vừa rửa vừa ngân nga bài hát "Chúc mừng sinh nhật", rửa tay và rửa cả cổ tay. Bạn cũng nên rửa tay và khuỷu tay, sau đó lau khô ngay sau khi rửa, nếu không, vi khuẩn vẫn sinh sản với số lượng lớn. Tiến sĩ Jamie O Da, một chuyên gia về tự nhiên của Mỹ, nói rằng sử dụng khăn vải để lau tay có khả năng lây lan vi trùng hơn là dùng khăn giấy, vì vậy bạn nên dùng khăn giấy dùng một lần để lau tay.

Ngoài việc rửa tay đúng cách, bạn cũng nên tránh chạm vào mặt thường xuyên. Gần đây, Tạp chí Bệnh truyền nhiễm lâm sàng đã công bố một nghiên cứu mới từ Viện Y tế Quốc gia, nói rằng mọi người thường vô thức chạm vào mắt, mũi, miệng và các bộ phận khác bằng tay, khiến dễ bị nhiễm trùng tư vi khuẩn ẩn nấp trong móng tay.

Quần dài tiếp xúc với quần lót dễ gây viêm âm đạo

Móng tay dài là nơi dễ che giấu bụi bẩn nhất, và một số lượng lớn nấm sẽ được giấu trong các móng tay. Nếu không chú ý, khi gãi hoặc chạm vào đồ lót có thể khiến nấm xâm nhập vào âm đạo. Hệ thống niệu sinh dục nữ rất dễ bị các mầm bệnh này vì lý do cấu trúc. Nếu khả năng miễn dịch của cơ thể giảm, bệnh có thể phát triển. Vì vậy thường xuyên cắt móng tay, rửa tay, chân và tắm thường xuyên có thể rửa trôi hầu hết các loại nấm trên bề mặt cơ thể, làm giảm đáng kể khả năng lây truyền nấm.