 |
Muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần lưu ý 15 nguyên tắc này
15 nguyên tắc giảm cân bạn cần lưu ý trong cả thói quen cũng như thực đơn hàng ngày như ăn sáng đầy đủ, tự chuẩn bị bữa trưa hay bỏ qua các món tráng miệng...
Đả nữ Ngô Thanh Vân dù 40 tuổi vẫn giảm cân nghiêm ngặt, đẹp bất chấp
(VietnamDaily) - Ngô Thanh Vân từng bật mí những kinh nghiệm cá nhân của mình về chuyện ăn uống, tập luyện giảm cân trên trang cá nhân của mình.
Sinh năm 1979, Ngô Thanh Vân trông vẫn trẻ trung, rạng ngời, đầy sức sống như gái đôi mươi. Cô có được vóc dáng và vẻ ngoài trẻ trung như vậy là nhờ bí quyết giảm cân riêng.
Ngô Thanh Vân từng bật mí những kinh nghiệm cá nhân của mình về chuyện ăn uống, tập luyện giảm cân trên trang cá nhân của mình.
Nghiên cứu bất ngờ... khóc là giảm cân
(VietnamDaily) - Nghiên cứu cho thấy rằng chỉ có nước mắt được kích hoạt bởi nguyên nhân cảm xúc mới có hiệu quả giảm cân.
Theo một nghiên cứu gần đây đăng tải trên tạp chí AsiaOne, khóc có thể giúp bạn giảm cân và thời gian tốt nhất là từ 7 đến 10 giờ tối, nghiên cứu cho thấy.
Theo AsiaOne, một nghiên cứu gần đây cho thấy khóc theo cảm xúc có thể giúp người ta giảm cân vì nó có liên quan đến hormone làm tăng mức cortisol. Những kích thích tố này sẽ được tạo ra khi bạn bị chai lì cảm xúc và chọn cách để nó khóc.
Tin mới
Phụ nữ cảnh giác với 3 thời điểm đàn ông dễ ngoại tình
3 thứ phụ nữ nên quản chặt để con cái hưởng nhiều phúc lộc
Kinh ngạc, mừng cưới bạn thân bằng cuốn sổ tiết kiệm 300 triệu
3 thứ không nên để dưới gầm giường kẻo tan cửa nát nhà
4 nét tướng vượng phu của phụ nữ, lại biết vun vén cho chồng con
