Nếu bạn đã có gia đình hãy đọc ngay bài này kẻo hối hận thì quá muộn

Không nhất thiết lúc nào cũng phải yêu thương, đầm ấm mới là hạnh phúc bởi lẽ nếu như có mâu thuẫn phát sinh, họ thường rất khó để biết cách giải quyết và chấp nhận nên thường dẫn tới chia tay.

Trong cuộc sống chung, mâu thuẫn vợ chồng là điều không tránh khỏi. Đôi khi họ thường xuyên cãi vã dù trong lòng còn rất yêu nhau. Không nhất thiết lúc nào cũng phải yêu thương, đầm ấm mới là hạnh phúc bởi lẽ nếu như có mâu thuẫn phát sinh, họ thường rất khó để biết cách giải quyết và chấp nhận nên thường dẫn tới chia tay. Nếu như việc cãi nhau mà bạn có thể nhận ra quan điểm sống mỗi người, biết cách dung hòa nó cũng như tự biết mình sai, mình có lỗi ở đâu để sửa thì đó là một việc rất tốt.
Vì thế nên mới nói, không phải cứ hay tranh cãi là bất đồng, là mâu thuẫn không giải quyết, không chung sống với nhau được. Quan trọng là cách bạn giải quyết mâu thuẫn và tiếp thu những gì từ những mâu thuẫn đó đem lại.
Neu ban da co gia dinh hay doc ngay bai nay keo hoi han thi qua muon
 
Hoặc thậm chí, hôn nhân sứt mẻ từ những điều vô cùng nhỏ nhặt. Có người vợ không chấp nhận nổi thói bừa phứa của chồng, hay có ông chồng chán ngán vợ chỉ vì cái tật nói nhiều của vợ, Nếu ai cũng muốn thắng, cũng găng lên bằng được để ăn thua với đối phương thì rất dễ khiến đối phương tổn phương. Hãy nhớ, trong mỗi cuộc cãi vã hôn nhân, người thắng chính là kẻ thất bại.
Vì thế người ta mới nói, đã là vợ chồng thì chớ có làm khó dễ đối phương, chớ có bắt bẻ đối phương, chớ có chỉ trích đối phương! Hãy cứ làm vẻ ngốc nghếch mà đi cùng đường với nhau.
Mỗi một người chỉ có thể từ từ mà lĩnh ngộ thôi, bởi vì không có được mấy người có thể làm được tốt, vậy nên đừng có làm người chỉ biết nói mà không biết làm!
“Thuận vợ thuận chồng tát biển Đông cũng cạn”. Chuyện không có đúng sai, chỉ có hòa thuận hay không, gia đình hòa thuận mới có thể “vạn sự hưng”!
Không phải mệt mỏi liền chia xa, không phải không hợp nhau liền rời bỏ. Mà là dẫu có mệt mỏi hơn nữa cũng muốn ở cùng nhau, dẫu có không hợp nhau cũng cũng cố gắng bên nhau.
1. Thường xuyên tâm sự cùng nhau
Khi được hỏi, các cặp vợ chồng hạnh phúc cho biết, họ luôn muốn ở cùng người bạn đời của mình, cả hai có thể nói chuyện với nhau, làm việc cùng nhau hàng giờ mà không thấy chán. Vợ chồng ông Nguyễn Trung Thành (quận Bình Thạnh, TP HCM) cho biết, ông bà cưới nhau được hơn 4 thập kỷ, đã có 3 đứa con và 8 đứa cháu.
Ông Thành chia sẻ bí quyết để vợ chồng hòa thuận như sau: “Tôi đã làm cho vợ cảm thấy hạnh phúc và không phải thất vọng khi đặt lòng tin nơi tôi. Tôi yêu vợ và bà ấy cũng yêu tôi. Chúng tôi dành nhiều thời gian cho nhau, điều này cũng là một sự thỏa thuận trước khi kết hôn".
2. Luôn giải quyết xung đột một cách khéo léo
“Trong cuộc xung đột, cần sự công bằng và rộng lượng” là câu châm ngôn nổi tiếng của The Tao. Khi hai người sống với nhau dưới một mái nhà chắc chắn sẽ có sự khác biệt và bất đồng về quan điểm. Những cặp vợ chồng hạnh phúc luôn đấu tranh cho quan điểm của mình, nhưng đấu tranh một cách khéo léo nhằm giúp cho mối quan hệ của họ bền chặt hơn. Họ đặc biệt tế nhị trong cách sử dụng ngôn từ để tránh làm tổn thương nhau.
Trong một khảo sát, nhà nghiên cứu Benjamin Seider, thuộc trường Đại học California (Berkeley) đã theo dõi mối tương quan giữa các cặp vợ chồng hạnh phúc. Ông thấy rằng, khi trò chuyện hoặc tranh luận, họ thường có xu hướng sử dụng đại từ số nhiều như “chúng tôi”, “chúng ta” hơn là những đại từ số ít như “tôi” hay “của tôi”. Những cặp này thường không cảm thấy căng thẳng sau những cuộc tranh luận như các cặp vợ chồng khác.
Về điểm này, nhà nghiên cứu Benjamin Seider khuyên, khi vợ chồng tranh luận về bất kỳ vấn đề gì, nên ý thức sử dụng đại từ nhân xưng số nhiều như “chúng ta” nhiều hơn. Điều này sẽ giúp cả hai thấy rằng mình không phải là đối thủ của nhau mà là cùng một phe.
3. Thường tìm kiếm và trao cho nhau sự tha thứ
Có thể bạn không dễ dàng tha thứ và quên đi vụ việc tồi tệ vừa xảy ra, nhưng hãy cố gắng tha thứ và để mọi lỗi lầm được đẩy lùi vào quá khứ. Các cặp vợ chồng hạnh phúc chia sẻ rằng, họ luôn xin lỗi mỗi khi làm điều gì sai hoặc gây tổn thương cho đối phương.
Khi họ là người bị tổn thương thì luôn chấp nhận lời xin lỗi từ người bạn đời và xem đó là một "món quà" trong cuộc sống gia đình. Tóm lại đích nhắm của các cặp vợ chồng hạnh phúc luôn hướng tới là sự tha thứ.

Hai “chuyên gia tẩy não” đẩy gia đình 7 người vào cảnh tương tàn

Futoshi Matsunaga được biết đến là một trong những sát nhân quái đản nổi tiếng ở Nhật Bản. Kẻ này đã cùng với người tình của mình đã tra tấn tinh thần của gia đình 7 nạn nhân, đẩy họ vào cảnh tương tàn.

Cặp đôi lừa đảo
Futoshi Matsunaga sinh ngày 29/4/1961 trong một gia đình thương nhân tại thành phố Yanagawa thuộc tỉnh Fukuoka của Nhật. Futoshi có một thời thơ ấu yên bình, là một đứa trẻ dễ mến, một học sinh hiền lành, có thành tích học tập xuất sắc.

Sự thật động trời đằng sau yêu thương của mẹ chồng

Những tưởng bà yêu thương và quý mến tôi thật lòng, không ngờ tất cả đều có mục đích nhằm che giấu sự thật.

Bạn bè và người thân nhìn vào, ai cũng nói tôi số hưởng. Từ một con bé nhà quê ra phố học, tôi lại quen được anh chàng đẹp trai, nhà giàu và đi tới kết hôn. Ngày cưới, nhà anh mang lễ xuống, tráp nào cũng nặng trĩu. Rồi khi đón dâu, mẹ chồng còn tặng ngay con dâu 5 cây vàng làm quà. Ai nấy đều xuýt xoa không thôi.

Bất ngờ với những thay đổi đơn giản giúp giảm cân chỉ trong 10 ngày

(Kiến Thức) - Giảm cân lành mạnh là một quá trình lâu dài từ từ, điều đó là đúng. Tuy nhiên, khi bạn kết hợp giảm cân với những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể cho thấy kết quả nhanh chóng, chỉ trong vòng 10 ngày.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay

Ăn nhiều chất xơ: Cách tốt nhất để giảm lượng calo là kết hợp nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn. Lượng chất xơ khuyến nghị là khoảng 30 gram mỗi ngày, nhưng hầu hết mọi người đều không tiêu thụ đủ. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó giảm cân.


Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-2
Giảm lượng carbohydrate: Carbonhydrate là một thành phần chính trong chế độ ăn uống của nhiều người. Ăn nhiều carbs sẽ bổ sung rất nhiều calo vào cơ thể, do đó, bạn cần cắt giảm lượng carbs để giảm cân.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-3
Ăn chất béo lành mạnh: Có những chất béo lành mạnh và có những chất béo không lành mạnh. Bạn cần đảm bảo rằng các chất béo bạn ăn là tốt cho sức khỏe. Những chất béo lành mạnh là chất béo không bão hòa, có trong bơ, dầu ô liu và các loại hạt, có thể giúp giảm cholesterol và nguy cơ mắc các bệnh về tim.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-4
Kết hợp một chế độ tập luyện vào lịch trình hàng ngày: Tập thể dục và giảm cân luôn đi đôi với nhau.  Mỗi ngày dành 15 phút đi bộ hoặc đi cầu thang bộ thay vì thang máy là những cách tốt để bắt đầu luyện tập.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-5
Cắt bỏ lượng calo rỗng: Chúng ta có xu hướng tiêu thụ rất nhiều thứ có lượng calo cao, nhưng chúng thậm chí còn được coi là thực phẩm. Đồ uống có ga, cà phê và khoai tây chiên là một số ví dụ. Vì vậy, bạn cần cắt giảm calo bằng cách tránh các loại thực phẩm không làm bạn no.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-6
Chọn đồ ăn nhẹ tốt hơn: Ăn 3 bữa/ngày có thể khiến bạn cảm thấy đói nhanh. Thủ phạm lớn nhất gây tăng cân là thói quen ăn vặt không lành mạnh như khoai tây chiên, bánh quy. Vì vậy, lựa chọn cho đồ ăn nhẹ có hàm lượng chất xơ cao như táo, dưa chuột...

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-7
Tránh xa thực phẩm “rác”: Hầu hết chúng ta đều cảm thấy khó khăn khi buông bỏ những thực phẩm yêu thích như bim bim, bánh quy. Tốt nhất là bạn nên vứt hết các thực phẩm ít chất dinh dưỡng này và đừng bao giờ mua chúng về dự trữ.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-8
Ăn những phần nhỏ hơn: Một trong những lý do chính khiến chúng ta không thể giảm cân là không tránh được những cám dỗ từ đồ ăn. Cách tốt nhất là hãy ăn những gì chúng ta muốn và ăn những phần nhỏ hơn để tránh tăng cân.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-9
Tự vào bếp nấu ăn: Cách tốt nhất để xác định xem bữa ăn của bạn có tốt cho sức khỏe hay không là đích thân tự vào bếp. Điều này giúp bạn kiểm soát các khẩu phần ăn của bạn.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-10
Uống đủ nước: Uống đủ nước thực sự quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Lượng nước không đủ thực sự có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Đôi khi, cơn khát có thể bị hiểu sai là cơn đói. Do vậy, hãy uống một cốc nước 30 phút trước khi ăn.

Bat ngo voi nhung thay doi don gian giup giam can chi trong 10 ngay-Hinh-11
Đừng bao giờ bỏ cuộc: Ai cũng muốn quá trình giảm cân có hiệu quả nhanh, nhưng điều đó không có nghĩa rằng ngày nào bạn cũng đứng lên cân. Lý do đơn giản là vì khi không đạt như kỳ vọng, bạn sẽ thấy chán nản, mất động lực và dẫn đến việc ăn nhiều hơn. Hãy nhớ, giảm cân là quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao độ. Ảnh: Shutterstock, Internet. 

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.


Tin mới