Hotline

024 6 254 3519 - Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

baotrithuccuocsong@kienthuc.net.vn - tkts@kienthuc.net.vn

rss

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020.

Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu.

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Powered by ePi Technologies.

Ngỡ ngàng trước nữ vận động viên thể hình 80 tuổi ở Mỹ

Thể thao

Ngỡ ngàng trước nữ vận động viên thể hình 80 tuổi ở Mỹ

Vận động viên thể hình 80 tuổi Ernestine Shepherd, mỗi ngày đều thức dậy lúc 3 giờ sáng để tập luyện và chạy khoảng 130km mỗi tuần.

Theo VOV News
Xem toàn bộ ảnh
Sinh ra vào ngày 16/6/1936, bà Ernestine Shepherd năm nay đã 80 tuổi. (ảnh: Facebook).
Sinh ra vào ngày 16/6/1936, bà Ernestine Shepherd năm nay đã 80 tuổi. (ảnh: Facebook).
Tuy vậy, ở độ tuổi này, Vận động viên thể hình 80 tuổi vẫn giữ được vẻ trẻ trung, tràn đầy sức sống. (ảnh: Facebook).
Tuy vậy, ở độ tuổi này, Vận động viên thể hình 80 tuổi vẫn giữ được vẻ trẻ trung, tràn đầy sức sống. (ảnh: Facebook).
Bà bắt đầu tập gym từ năm 56 tuổi, đến nay bà đã có 24 năm luyện tập. (ảnh: Facebook).
Bà bắt đầu tập gym từ năm 56 tuổi, đến nay bà đã có 24 năm luyện tập. (ảnh: Facebook).
Bà đã từng 2 lần giành giải vô địch môn thể hình. (ảnh: Facebook).
Bà đã từng 2 lần giành giải vô địch môn thể hình. (ảnh: Facebook).
Thậm chí, ở độ tuổi 80, bà quyết tâm ghi danh vào sách kỷ lục Guiness về danh hiệu nữ vận động viên thể hình cao tuổi nhất thế giới. (ảnh: Facebook).
Thậm chí, ở độ tuổi 80, bà quyết tâm ghi danh vào sách kỷ lục Guiness về danh hiệu nữ vận động viên thể hình cao tuổi nhất thế giới. (ảnh: Facebook).
Mỗi ngày, bà đều giữ một chế độ ăn riêng, chỉ gồm: lòng trắng trứng luộc, thịt gà, rau xanh và uống nhiều nước. (ảnh: Facebook).
Mỗi ngày, bà đều giữ một chế độ ăn riêng, chỉ gồm: lòng trắng trứng luộc, thịt gà, rau xanh và uống nhiều nước. (ảnh: Facebook).
Thế nhưng, bí quyết lớn nhất của bà là kỷ luật. Mỗi ngày bà đều dậy lúc 3h sáng để tập luyện, và chạy khoảng 130km mỗi tuần. (ảnh: Facebook).
Thế nhưng, bí quyết lớn nhất của bà là kỷ luật. Mỗi ngày bà đều dậy lúc 3h sáng để tập luyện, và chạy khoảng 130km mỗi tuần. (ảnh: Facebook).
Kiên trì và không bao giờ bỏ cuộc, bà Ernestine Shepherd có cuộc sống vui tươi, khỏe mạnh mà nhiều người ở độ tuổi này ao ước. (ảnh: Facebook).
Kiên trì và không bao giờ bỏ cuộc, bà Ernestine Shepherd có cuộc sống vui tươi, khỏe mạnh mà nhiều người ở độ tuổi này ao ước. (ảnh: Facebook).
Theo VOV News
#Vận động viên thể hình 80 tuổi #tập gym #vận động viên

Bài liên quan

GALLERY MỚI NHẤT