Hotline

024 6 254 3519 - Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

rss

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020.

Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu.

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Powered by ePi Technologies.

Người bị viêm khớp, ăn ngay những thực phẩm này

Đời sống

Người bị viêm khớp, ăn ngay những thực phẩm này

(Kiến Thức) - Có nhiều loại viêm khớp khác nhau nhưng đều có điểm chung là gây khó chịu, bất tiện cho người bệnh. Dưới đây là những thực phẩm người bị viêm khớp có thể ăn để giảm đau.
 

Hà Nguyễn (Theo Healthline)
Xem toàn bộ ảnh
Cá béo chứa nhiều axit béo omega-3 và vitamin D, có tác dụng giảm viêm và giảm các triệu chứng viêm khớp. Ảnh: baotintuc.
Cá béo chứa nhiều axit béo omega-3 và vitamin D, có tác dụng giảm viêm và giảm các triệu chứng viêm khớp. Ảnh: baotintuc.
Các nghiên cứu trên người và ống nghiệm đã phát hiện ra tỏi có đặc tính chống viêm và việc tiêu thụ tỏi có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ viêm xương khớp. Ảnh: akamaized.
Các nghiên cứu trên người và ống nghiệm đã phát hiện ra tỏi có đặc tính chống viêm và việc tiêu thụ tỏi có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ viêm xương khớp. Ảnh: akamaized.
Bên cạnh tỏi, gừng cũng đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm khớp. Ảnh: khoahoc.
Bên cạnh tỏi, gừng cũng đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm khớp. Ảnh: khoahoc.
Bông cải xanh cũng là một loại thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp. Ảnh: khoahoc.
Bông cải xanh cũng là một loại thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp. Ảnh: khoahoc.
Quả óc chó có nhiều axit béo omega-3, có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp. Ảnh: dolambanh.
Quả óc chó có nhiều axit béo omega-3, có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp. Ảnh: dolambanh.
Người bị viêm khớp cũng nên tiêu thụ các loại quả mọng. Ảnh: media.
Người bị viêm khớp cũng nên tiêu thụ các loại quả mọng. Ảnh: media.
Rau chân vịt rất giàu chất chống oxy hóa, trong đó có kaempferol có tác dụng làm giảm viêm và làm chậm quá trình viêm xương khớp. Ảnh: evadep.
Rau chân vịt rất giàu chất chống oxy hóa, trong đó có kaempferol có tác dụng làm giảm viêm và làm chậm quá trình viêm xương khớp. Ảnh: evadep.
Ngoài ra, nho cũng là trái cây có đặc tính chống viêm và chứa các hợp chất có thể giúp giảm viêm. Ảnh: nhoninhthuan.
Ngoài ra, nho cũng là trái cây có đặc tính chống viêm và chứa các hợp chất có thể giúp giảm viêm. Ảnh: nhoninhthuan.
Dầu ô liu đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và có thể liên quan đến nguy cơ viêm khớp thấp hơn. Ảnh: hellobacsi.
Dầu ô liu đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và có thể liên quan đến nguy cơ viêm khớp thấp hơn. Ảnh: hellobacsi.
Các nghiên cứu cho thấy nước ép anh đào chua có thể làm giảm viêm và giảm bớt một số triệu chứng viêm khớp. Ảnh: healthplus.
Các nghiên cứu cho thấy nước ép anh đào chua có thể làm giảm viêm và giảm bớt một số triệu chứng viêm khớp. Ảnh: healthplus.
Hà Nguyễn (Theo Healthline)
#viêm xương khớp #triệu chứng viêm khớp #làm giảm các triệu chứng viêm khớp

Bài liên quan

VIDEO

GALLERY MỚI NHẤT