Người ngủ sau 23h phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

(Kiến Thức) - Dù bạn là thanh niên, có sức khỏe nhưng bạn vẫn có nguy cơ rất cao mắc 7 căn bệnh này chỉ vì thói quen đi ngủ sau 23 giờ.

 Video: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này:

Nguồn video: Sức khỏe là vô giá
Dù là nam hay nữ, người trẻ tuổi hay có tuổi, nếu bạn cứ duy trì thói quen sau 23 giờ mới đi ngủ, bạn vẫn bị 7 căn bệnh này "không mời mà đến". Hãy thay đổi thói quen thức khuya sau khi đọc tin này, thực hiện ngay khi chưa quá muộn bạn nhé.

Tác hại của thức khuya khủng khiếp đến mức nào?

(Kiến Thức) - Video sự khác nhau giữa thức khuya và ngủ sớm sẽ cho bạn thấy tác hại của thức khuya khủng khiếp đến mức nào. 

Video: Sự khác nhau giữa thức khuya và dậy sớm:
Nguồn: YouTube.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi ngủ sau 10 giờ tối?

(Kiến Thức) - Dưới đây là những tác hại của việc thức khuya đối với cơ thể con người khiến bạn không khỏi giật mình.

Video: Những tác hại của thức khuya có thể bạn chưa biết:

Tin mới