Những cách đốt cháy calo mà bạn không ngờ tới

Có những cách đốt cháy calo đơn giản nhưng rất hiệu quả mà bạn không ngờ tới để giải phóng năng lượng cho cơ thể.

Những cách đốt cháy calo mà bạn không ngờ tới
Video: Những cách đốt cháy calo không ngờ tới:

5 bài nhảy Zumba đốt cháy 150 kcal trong 15 phút

Clip hướng dẫn bạn 5 bài nhảy Zumba đốt cháy 150 kcal trong 15 phút rất thú vị.

5 bài nhảy Zumba đốt cháy 150 kcal trong 15 phút

Mời quý độc giả xem video:

Cách rán gà ít béo, ít calo không phải ai cũng biết

(Kiến Thức) - Video hướng dẫn bạn cách làm món gà rán thơm ngon mà không lo lắng về hàm lượng chất béo, hàm lượng calo trong món ăn.

Cách rán gà ít béo, ít calo không phải ai cũng biết

Video: Cách rán gà ít béo, ít calo:

Nguồn video: YouTube.
Thay vì sử dụng nhiều dầu để làm món gà rán, bạn có thể áp dụng cách chiên gà áp chảo. Thêm vào đó, khi thưởng thức món ăn này, bạn nên ăn kèm với các loại rau quả giúp làm giảm độ ngán. Số lượng rau quả cùng với cách chế biến gà rán tuyệt vời trên làm giảm đáng kể lượng calo và chất béo có trong món ăn. Những bước làm hết sức đơn giản được hướng dẫn rõ ràng trong video trên. 

10 loài cây cực độc gây chết người nên tránh xa

(Kiến Thức) - 10 loài cây cực độc với hàm lượng độc dược cao dưới đây có thể gây chết người, bạn nên tránh xa. 

10 loài cây cực độc gây chết người nên tránh xa
Video: 10 loài cây cực độc gây chết người:
Nguồn video: YouTube.

Tin mới