Những hình ảnh hiếm có về môn tennis hơn 1 thế kỷ trước ở Việt Nam

(VietnamDaily) - Ở Việt Nam một thế kỷ trước, môn tennis đã rất được nhiều người ưa chuộng.

Nhung hinh anh hiem co ve mon tennis hon 1 the ky truoc o Viet Nam
Sân tennis của sĩ quan Pháp ở Bắc Ninh, Việt Nam thời thuộc địa.
Nhung hinh anh hiem co ve mon tennis hon 1 the ky truoc o Viet Nam-Hinh-2
Các học sinh chơi tennis ở trường Trung học Cần Thơ năm 1933.
Nhung hinh anh hiem co ve mon tennis hon 1 the ky truoc o Viet Nam-Hinh-3
Khung cảnh tại sân tennis ở Câu lạc bộ Thể thao Sài Gòn, 1948.
Nhung hinh anh hiem co ve mon tennis hon 1 the ky truoc o Viet Nam-Hinh-4
Một trận đấu tennis ở Câu lạc bộ Thể thao Sài Gòn xưa.
Nhung hinh anh hiem co ve mon tennis hon 1 the ky truoc o Viet Nam-Hinh-5
Thi đấu quần vợt trong Câu lạc bộ Thể thao Sài Gòn thập niên 1960.
Nhung hinh anh hiem co ve mon tennis hon 1 the ky truoc o Viet Nam-Hinh-6
Một hình ảnh khác về sân quần vợt ở Câu lạc bộ Thể thao Sài Gòn, 1961.
Nhung hinh anh hiem co ve mon tennis hon 1 the ky truoc o Viet Nam-Hinh-7
Sân tennis tại căn cứ quân sự Mỹ ở Buôn Ma Thuột, 1968-1969.

Mời quý độc giả xem video: Nghe ca khúc Việt Nam quê hương tôi.

Nhờ ai mà Nadal thành huyền thoại sống làng tennis?

Rafael Nadal vừa giành danh hiệu Grand Slam thứ 19 trong sự nghiệp với chức vô địch US Open 2019. Thành công về mặt chuyên môn và hình tượng mẫu mực về mặt nhân cách của Nadal mang đậm dấu ấn của một người.

Giúp Nadal thành tài

Theo dõi Nadal thuận tay trái trên sân banh nỉ, chắc hẳn đến giờ vẫn rất nhiều người đinh ninh rằng tay vợt vĩ đại người Tây Ban Nha này là người thuận tay trái. Kỳ thực Nadal sinh ra thuận tay phải.

Đau cổ tay, hãy thử 3 bài tập này để xóa tan cơn đau

(VietnamDaily) - Một số bài tập giúp bạn đánh bay cơn đau cổ tay nhanh chóng, phòng ngừa các bệnh xương khớp cổ tay hiệu quả.
 

Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau
 Bài tập 1: Căng cổ tay. Để thực hiện bài tập này, bạn cần giữ cánh tay phải với lòng bàn tay úp xuống. Bàn tay trái ấn nhẹ nhàng xuống bàn tay phải cho đến khi bạn cảm thấy căng ở cổ tay và cánh tay, giữ tư thế trong vài giây. Ảnh: bidvmetlife.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-2
 Thực hiện động tác này 10 lần, sau đó lặp lại tương tự với bàn tay trái, bạn sẽ thấy cơn đau cổ tay dịu đi rất nhiều. Ảnh: lamsao.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-3
 Với bài tập này, bạn hãy tập với tần suất 3 lần/ngày. Ảnh: hellobacsi.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-4
 Bài tập 2: Tư thế duỗi tay qua đầu. Đây là một tư thế yoga giúp trị chứng đau cổ tay hiệu quả. Ảnh: alobacsi.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-5
 Cách thực hiện bài tập này như sau: Ngồi khoanh chân trên sàn, thẳng lưng, đưa 2 tay lên cao qua khỏi đầu, 2 bàn tay đan vào nhau, lòng bàn tay hướng lên trên. Duỗi thẳng và vươn cao cánh tay cho đến khi cảm nhận được sức căng của 2 tay. Ảnh: benhvexuongkhop.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-6
 Bạn hãy giữ nguyên tư thế này trong 8 nhịp thở đồng thời hít thở sâu. Ảnh: alobacsi.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-7
 Bài tập 3: Bóp bóng. Đây là một bài tập dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào, giúp tăng cường cơ cổ tay và cơ tay. Ảnh: chuabenhkhop.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-8
 Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần giữ quả bóng cao su hoặc bóng tennis trong lòng bàn tay. 5 ngón tay bóp chặt quả bóng trong vài giây rồi thả ra. Ảnh: thoatvidiadem.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-9
 Bạn hãy lặp lại động tác khoảng 10 lần, sau đó, thực hiện tương tự với tay còn lại. Ảnh: plo.
Dau co tay, hay thu 3 bai tap nay de xoa tan con dau-Hinh-10
 Đây là bài tập giúp lưu thông máu, giúp giảm đau, đồng thời tăng cường sức mạnh cơ và khả năng cầm nắm đồ vật. Ảnh: dungbacsy.