 |
| Nữ DJ Alexandra Rud sở hữu nét đẹp đậm chất Đông Âu khi có đôi mắt sâu, nước da trắng, gương mặt thanh tú. Cô nàng sở hữu nhan sắc trẻ trung và vóc dáng nóng bỏng nhờ tập yoga. |
 |
|
Được biết, Alexandra Rub sinh năm 1993 đến từ thành phố Zaporizhia, Ukraina, hiện làm DJ ở Hà Nội. Không chỉ có một gương mặt đẹp như thiên thần, người đẹp 27 tuổi còn có một thân hình nóng bỏng, gợi cảm.
|
 |
|
Một trong những bộ môn luyện tập yêu thích của Alexandra Rub chính là yoga. Trên trang cá nhân của Alexandra Rud có chia sẻ một số hình ảnh tập yoga.
|
 |
|
Yoga là phương pháp luyện tập có nguồn gốc từ Ấn Độ. Sau đó, nó nhanh chóng trở nên phổ biến bởi tác dụng tích cực đến con người cả về vóc dáng và tinh thần.
|
 |
|
Lợi ích dễ thấy nhất của yoga là giúp giảm cân, giữ dáng nhờ việc giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả, đốt cháy calo.
|
 |
|
Một trong những lợi ích khác của yoga là giúp làn da đẹp hơn nhờ việc cải thiện lưu thông máu, đào thải độc tố, săn chắc da mặt.
|
 |
|
Bài tập mà Alexandra Rud thường xuyên luyện tập là yoga đảo ngược. Các chuyên gia cho rằng khi đảo ngược cơ thể máu dễ dồn lên mặt nhiều hơn, oxy được bổ sung cho da giúp chống lão hóa. Da sẽ trở nên mịn màng và ít nếp nhăn hơn.
|
 |
|
Ngoài ra, yoga còn giúp giảm căng thẳng hiệu quả, tinh thần tốt và tác động tích cực tới vóc dáng.
|
 |
|
Trước khi đến với công việc DJ, mỹ nhân 9x làm qua nhiều công việc khác như dạy tiếng Anh, dạy đàn piano và dạy múa tại một số trung tâm, trường quốc tế.
|
 |
|
Việc tập múa có lẽ cũng là cách hiệu quả giúp Alexandra Rud luôn giữ được thân hình nóng bỏng.
|
 |
| Nhờ vóc dáng gợi cảm, nữ DJ Ukraine thường xuyên mặc trang phục sexy khoe eo thon. Ảnh: FBNV. |
Video "Loay hoay giảm cân sau Tết". Nguồn: VTC14.
