Hotline

024 6 254 3519 - Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

rss

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020.

Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu.

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Powered by ePi Technologies.

Phát hoảng đo số calo của thức ăn với km chạy bộ

Photo

Phát hoảng đo số calo của thức ăn với km chạy bộ

(Kiến Thức) - Socola, bim bim, đồ uống có gas… là những thực phẩm nhiều năng lượng mà những người muốn giảm cân nên tránh xa.

Chi Anh (Theo FB Penhouse Autralia)
Xem toàn bộ ảnh
Socola là thực phẩm nhiều năng lượng. Bạn cần phải chạy 3,66km – 4km mới có thể tiêu hao năng lượng do một thanh socola mang lại.
Socola là thực phẩm nhiều năng lượng. Bạn cần phải chạy 3,66km – 4km mới có thể tiêu hao năng lượng do một thanh socola mang lại.
Một lon CocaCola tương đương với số calo bị hao hụt khi chạy 1.87km.
Một lon CocaCola tương đương với số calo bị hao hụt khi chạy 1.87km.
Nếu không muốn bị béo sau khi ăn một phần khoai tây chiên, bạn phải chạy bộ 5.97km.
Nếu không muốn bị béo sau khi ăn một phần khoai tây chiên, bạn phải chạy bộ 5.97km.
Một chiếc hamburger sẽ tiêu tốn công sức chạy 4.05 km của bạn.
Một chiếc hamburger sẽ tiêu tốn công sức chạy 4.05 km của bạn.
Một ly cà phê đen không sữa, không kem cũng ngốn mất công chạy bộ gần nửa km của bạn.
Một ly cà phê đen không sữa, không kem cũng ngốn mất công chạy bộ gần nửa km của bạn.
Bim bim là thực phẩm chứa rất nhiều năng lượng. Để tiêu thụ mức năng lượng nạp vào sau khi ăn một gói bim bim, bạn cần chạy bộ 10.47 km.
Bim bim là thực phẩm chứa rất nhiều năng lượng. Để tiêu thụ mức năng lượng nạp vào sau khi ăn một gói bim bim, bạn cần chạy bộ 10.47 km.
Một chiếc bánh mỳ kẹp thịt với đầy đủ nước sốt béo gậy là bữa trưa hấp dẫn với bất cứ ai bận rộn. Tuy nhiên, nó khiến bạn phải chạy bộ gần 12km sau khi ăn tiêu hao lượng calo vừa nạp vào.
Một chiếc bánh mỳ kẹp thịt với đầy đủ nước sốt béo gậy là bữa trưa hấp dẫn với bất cứ ai bận rộn. Tuy nhiên, nó khiến bạn phải chạy bộ gần 12km sau khi ăn tiêu hao lượng calo vừa nạp vào.
Cupcake là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, 2 chiếc cupcake bé xíu lại tương đương với chạy bộ 2.21 km.
Cupcake là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, 2 chiếc cupcake bé xíu lại tương đương với chạy bộ 2.21 km.
Chi Anh (Theo FB Penhouse Autralia)
https://www.facebook.com/PenthouseAU/posts/1095685090461756?comment_id=1686142201626053&notif_t=comment_mention
#thực phẩm nhiều năng lượng #chạy bộ #tiêu hao năng lượng

Bài liên quan

SPOTLIGHT

Photo Video Podcast eMagazine

GALLERY MỚI NHẤT