Động tác 1: Nói không phải khoe chứ động tác này dễ ợt, thích bao lâu tui giữ cho từng đó ngon ơ...! |
Động tác 2: Người ta cứ nói Yoga khó lắm, hóa ra cũng toàn "chém gió" cả! |
Động tác 3: Không hiểu đây là động tác Rắn hổ mang hay "Rắn về hang" nữa... |
Động tác 4: Đùi thon, chân gọn ở đâu chẳng thấy, chỉ thấy cặp giò rã rời vì bị kéo căng quá mức. |
Động tác 5: Nghe nói động tác này có thể đánh tan "Vòng eo 85" về "Vòng eo 65" mà sao chỉ bắt chước cho đúng tư thế đã khó thế này! |
Động tác 6: Động tác có thể giúp giảm mỡ bắp tay, eo, đùi này hóa ra lại khiến bạn phải "phát hỏa" vì độ khoai và đau đớn toàn thân. |
Động tác 7: Vừa ngủ vừa tập, một công đôi việc quá lời cho bất cứ ai. |
Động tác 8: Mới tập có 5 phút mà mặt mũi đã đỏ gay, chân tay rã rời hết rồi! |
Động tác 9: Cứ tưởng cơ thể mình dẻo dai lắm nhưng hóa ra khi động vào Yoga mới tá hỏa ra sự thật phũ phàng! |