 |
Tóc bạc muộn hơn người khác
Tóc bạc xuất hiện có thể do cơ địa hoặc do thiếu chất dinh dưỡng. Tóc của phụ nữ có thể dần chuyển bạc khi họ bước vão giai đoạn mãn kinh. Những người chăm sóc bản thân tốt, sức khỏe tốt có khả năng bị bạc tóc muộn hơn.
Bàn tay và bàn chân ấm áp
Bàn tay, bàn chân lạnh có thể bắt nguồn từ việc khí huyết lưu thông không tốt hoặc cơ thể bị lạnh. Những người có sức khỏe tốt, bàn tay và bàn chân thường ấm. Điều này cho máu của họ lưu thông tốt, khả năng đào thải chất độc hại ra ngoài cơ thể cũng ổn định, họ sẽ sống lâu hơn.
Ngủ ngon hơn
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của con người. Đây là khoảng thời gian để cơ thể phục hồi sinh lực. Tuy nhiên, sự thay đổi của nhịp sống, áp lực công việc có thể làm chất lượng giấc ngủ bị suy giảm.
Mất ngủ kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể. Nó gây ra mệt mỏi, buồn ngủ vào sáng hôm sau. Ngủ đúng giờ và đủ giấc là một yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ. Những người có giấc ngủ ngon luôn khỏe mạnh và có xu hướng sống thọ hơn.
![[INFOGRAPHIC] 10 phát minh vĩ đại thay đổi thế giới](https://images.kienthuc.net.vn/300x200/Uploaded/2025/ayhunwa/2025_02_23/thumb-10-phat-minh-vi-dai_JUWX.jpg)
