Video: "Thần đồng" 7 tuổi giải toán nhanh hơn cả máy tính khiến Trấn Thành phục sát đất:

![]() |
Nhiều người vẫn nghĩ nhịn ăn chỉ đơn giản là để giảm cân, nhưng nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nhịn ăn ngắt quãng có tác dụng phòng và chữa bệnh hơn nhiều loại thuốc. Việc nhịn ăn ngắt quãng là một kỹ thuật mà bạn sẽ thực hiện nhịn ăn trong 12-18 giờ mỗi ngày (bao gồm cả thời gian ngủ) và chỉ ăn cố định trong những giờ còn lại. Sau đây là những lợi ích của việc nhịn ăn ngắt quãng có thể bạn chưa biết. Ảnh: Boldsky. |