Được ưu ái gọi là "Người đẹp Tây đô 9X" vì đôi mắt buồn và vẻ đẹp đậm chất điện ảnh nên kể từ khi lấn sân sang môn nghệ thuật thứ 7, người đẹp đã ghi được nhiều dấu ấn trong lòng công chúng với các bộ phim truyền hình như: "Vũ khí sắc đẹp","Giông bão", "Hậu duệ mặt trời" bản Việt, "Bán chồng” hay “Tiếng sét trong mưa”. |
Không chỉ xinh đẹp, mỹ nhân sinh năm 1990 còn sở hữu chiều cao chuẩn 1m70 với số đo 3 vòng hoàn hảo lần lượt là 86-60-92 cm.
|
Mặc dù sở hữu vóc dáng nuột nà đáng mơ ước nhưng Cao Thái Hà vẫn miệt mài đến phòng tập và áp dụng chế độ ăn hợp lý để giữ thân hình hoàn hảo nhất.
|
"Người đẹp Tây Đô 9x" từng bày tỏ mình hướng đến hình mẫu nữ tính, thon gọn không phải tập để tăng cường cơ bắp.
|
Vóc dáng mảnh mai của Cao Thái Hà có được là nhờ việc kết hợp luyện tập cùng chế độ ăn hợp lý. Đặc biệt, người đẹp nhấn mạnh tầm quan trọng của yếu tố tinh thần. "Muốn thành công chỉ có cố gắng và kiên trì", Cao Thái Hà khẳng định.
|
Để giảm cân nhanh chóng, Cao Thái Hà từng nhịn ăn liên tục ba ngày trước show diễn và cô phải lên tiếng khuyên mọi người không nên áp dụng vì rất nguy hiểm, hại sức khỏe. Bản thân cô còn bị viêm dạ dày.
|
Sau đó, Cao Thái Hà quyết định điều chỉnh chế độ ăn. Cô bổ sung nhiều protein, rau xanh, trái cây trong thực đơn đặc biệt là việc cung cấp tinh bột từ khoai lang.
|
Đồng thời, người đẹp ít sử dụng đồ ngọt cũng những các món nhiều dầu mỡ. Cao Thái Hà nói rằng mình là người có tâm hồn ăn uống nên việc kiên trì ăn các thực phẩm như khoai lang, xà lách khá khó khăn nhưng để đạt được mục tiêu cô luôn cố gắng tuân thủ thực đơn ăn kiêng lành mạnh.
|
Song song với chế độ ăn uống, "người đẹp Tây Đô 9x" còn luyện tập chăm chỉ và đều đặn. Nếu bạn muốn sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp thì việc ăn kiêng thôi chưa đủ. Luyện tập không chỉ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả hơn mà còn mang lại một hình thể săn chắc.
|
Cao Thái Hà tập gym kết hợp với chạy bộ, mỗi ngày người đẹp có thể tập đến ba buổi. Huấn luyện viên cá nhân của Cao Thái Hà còn cho cô mặc áo gió, áo nỉ để tiêu hao năng lượng nhiều hơn dù cô sẽ phải chịu đựng sức nóng khủng khiếp. Thi thoảng, Cao Thái Hà còn tập cùng bạn bè vừa vui vẻ lại giúp giữ dáng, tăng cường sức khỏe.
|
Để tăng thêm hiệu quả tập luyện, mỗi lần đi tập gym Cao Thái Hà đều uống 1 ly nước ép cà chua, hoặc mỗi lần đi cafe với bạn bè, thay vì chọn các thức uống có hại cho da và cân nặng như nước ngọt, cà phê...thì cô nàng đều chọn cho mình những thức uống có lợi cho việc giảm cân giữ dáng như nước chanh tươi...Ảnh: Internet.
|
Mời độc giả theo dõi video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.
Kiểu áo quây sexy ngắn cũn, mỏng manh giúp Ngọc Trinh khoe vòng eo thon và xương quai xanh gợi cảm. |
Hiền Hồ xinh như búp bê với mái tóc ngắn. Nữ ca sĩ khéo léo khoe làn da mịn màng trắng ngần khi diện chiếc áo quây màu rêu mix cùng quần ống rộng sọc carô tone-sur-tone.
|
Diện thiết kế áo tương tự Hiền Hồ, Hương Giang biến tấu một chút với quần kaki ống rộng màu đen, kính mát sang trọng và set phụ kiện bạch kim tinh tế.
|
Thiều Bảo Trâm ngọt ngào nữ tính khi kết hợp áo quây màu trắng in hình dễ thương và quần jeans baggy rách gối.
|
Nữ ca sĩ Tóc Tiên diện chiếc áo quây màu vàng hot trend cùng với quần jeans dáng rộng với điểm nhấn là chiếc thắt lưng to bản.
|
Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh khoe trọn vai trần với mẫu áo cúp ngực tay phồng đi kèm chi tiết hở eo.
|
Hot girl Châu Bùi khoe thân hình nóng bỏng với chiếc áo tube top chất liệu thun tăm tôn dáng.
|
Angela Phương Trinh cũng là fan của những chiếc áo quây đơn sắc và basic.
|
Hoàng Thùy diện áo quây gợi cảm tôn vòng một căng đầy tạo dáng trên biển.
|
Áo quây rằn ri và quần jogger màu xanh bộ đội kết hợp cực ăn ý giúp Elly Trần vừa sexy vừa cá tính.
|
Chi Pu cũng áp dụng công thức mix áo quây cùng quần bò ống rộng và thắt lưng bản to ấn tượng.
|
Á hậu Hoàng Thùy với hình ảnh năng động khi diện áo quây họa tiết camo đi cùng túi đeo chéo, quần dây rút và các phụ kiện kính mắt, hoa tai hợp mốt.
|
Việc mix chiếc quần ống rộng màu trắng với áo quây đen đã nâng set đồ của Hồ Ngọc Hà lên một đẳng cấp mới, vừa quyến rũ vừa sang chảnh. Ảnh: Internet. |
Mời độc giả xem video "Minh Hằng chia sẻ về phong cách thời trang". Nguồn: VTC.