Sở hữu vòng 3 đầy đặn, các nàng sẽ nhận được lợi ích bất ngờ này

Ngoài sự hấp dẫn ở ngoại hình, một vòng ba săn chắc đầy đặn còn rất tốt cho sức khỏe của chị em.

Phụ nữ mông to rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Tuổi thọ cao hơn
Theo nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mông to thì tỷ lệ mắc bệnh tật có xu hướng thấp hơn, đặc biệt là đối với một số căn bệnh điển hình như xơ cứng tim, tiểu đường, bệnh về mạch máu v.v…
Chị em có vòng ba đầy đặn thường có một lượng chất béo có lợi bên trong cơ thể, cung cấp đủ cho phần năng lượng cần tiêu hao. Hàm lượng axit béo ổn định này là yếu tố hạn chế bệnh tật, tăng cường tuổi thọ cho bạn.
So huu vong 3 day dan, cac nang se nhan duoc loi ich bat ngo nay
Ảnh minh họa. 
Nâng cao sức khỏe của mạch máu, tim và não bộ
Phụ nữ trung và lão niên là đối tượng càng có nguy cơ mắc bệnh tim, mạch máu và não, nguy hiểm nhất là nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Phụ nữ mông to với thành phần chất béo có lợi được tích lũy, tạo thành nhiệt lượng cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể mà vẫn không gây thiếu chất.
Ngoài ra, lượng mỡ tập trung ở vòng ba cũng có tác dụng diệt trừ các chứng viêm, giảm thấp hàm lượng cholesterol có hại, duy trì hệ thống mạch máu, não bộ và tim mạch luôn khỏe mạnh, vận hành tốt.
Dễ sinh nở
Mặc dù không phải 100% phụ nữ có vòng ba đầy đặn đều thuận lợi trong sinh nở, nhưng theo thống kê cho thấy, đa số chị em thuộc nhóm này thường có xương chậu to hơn, vì vậy mà khi lâm bồn cũng tạo không gian rộng rãi hơn cho em bé chào đời.
Vì vậy, chị em nếu có vòng ba to nên chăm sóc kỹ hơn để đảm bảo số đo cũng như sự săn chắc cho bộ phận này. Bạn có thể duy trì chế độ tập luyện thể thao để giúp vùng chậu được khỏe mạnh, hạn chế những nguy cơ khó sinh thường gặp.
Ham muốn tình dục mạnh mẽ
Phụ nữ mông to có lợi gì? Điều này phải kể đến chuyện gối chăn mà không chỉ phái đẹp mà đàn ông cũng rất quan tâm. Chị em có vòng ba lý tưởng thường cũng sẽ có ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn. Việc này giúp bạn có những giây phút thăng hoa thực sự và tình cảm lứa đôi cũng được hâm nóng và duy trì.
Chị em làm gì để “bảo dưỡng” vòng ba lý tưởng?
Có chế độ luyện tập thể chất
Ngồi lâu, lười vận động không những gây nhiều bệnh tật mà còn khiến vòng ba của bạn dễ bị chai sần, nhanh lão hóa và mất vẻ quyến rũ. Do đó, để đảm bảo một cơ thể cân đối, hấp dẫn, chị em nên tập thói quen vận động phù hợp. Các bài tập có thể giúp cơ săn chắc, tuần hoàn máu thuận lợi, làn da trắng hồng, mịn màng..
Đảm bảo dinh dưỡng cân bằng
Thiếu hụt hay mất cân bằng dinh dưỡng đều ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể, trong đó quá trình trao đổi chất để chuyển hóa năng lượng cũng gặp trở ngại. Vì vậy, bạn cần ăn uống đa dạng các loại thực phẩm khác nhau, chú ý trong mỗi bữa ăn càng có nhiều màu sắc tự nhiên càng tốt
Chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân
Chuyện lựa chọn đồ lót và trang phục hằng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sự khỏe mạnh của vòng ba. Đồ lót quá chật, chất liệu vải không thấm hút tốt sẽ khiến phần mông và cả vùng kín của chị em bị ẩm nóng, dễ bị vi khuẩn xâm nhập và khiến làn da ở đây sần sùi, dễ nổi mụn nhọt, ngứa ngáy.
Bạn nên chọn quần áo vừa vặn với cơ thể, nếu rộng rãi một chút cũng không sao, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức này. Mỗi ngày cần giặt giũ, phơi nắng cho quần áo khô ráo và diệt khuẩn. Ngoài ra, lúc tắm, bạn có thể massage phần mông để giúp da săn chắc, mịn màng hơn.

Nhức mắt với loạt váy áo khoe vòng 3 của sao Việt

(Kiến Thức) - Sở hữu vòng 3 quyến rũ, nhiều sao Việt như Ngọc Trinh, hoa hậu Hương Giang hay Angela Phương Trinh vô cùng tự tin khi diện những trang phục khoe triệt để những đường cong nóng bỏng ấy.
 

Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet
 Chiếc váy “mặc như không mặc” của Ngọc Trinh khi sải bước trên thảm đỏ tại Liên hoan phim Cannes 2019 khiến nhiều người không khỏi nhức mắt vì độ táo bạo của nó. Ảnh: nld.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-2
 Hoa hậu Hương Giang cũng tự tin khoe vòng 3 trong chiếc quần short jean không thể ngắn hơn. Ảnh: 2sao.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-3
 Thủy Tiên gây nhức mắt khán giả với bộ đồ diễn chẳng khác mấy nội y. Ảnh: 24h.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-4
 Bộ đồ diễn màu be từng gây tranh cãi của Angela Phương Trinh. Ảnh: 2sao.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-5
 Trang phục đời thường của cô nàng cũng phải khoe triệt để vòng 3 hấp dẫn của mình. Ảnh: a4vn.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-6
 Sở hữu vòng 3 quyến rũ, Minh Tú khoe triệt để bằng quần short jeans ngắn hết cỡ. Ảnh: bestie.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-7
 Thiên Nga “The Face” từng bị chê khi mặc áo tắm với quần tụt phản cảm. Ảnh: cdn.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-8
 Dù là đi tập gym nhưng Trang Nhung vẫn không quên khoe vòng 3 tự nhiên quyến rũ của mình. Ảnh: yeuthuong24h.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-9
 Tiếp tục là Ngọc Trinh với thiết kế váy vô cùng “hiểm hóc”. Ảnh: vietnamnetjsc.
Nhuc mat voi loat vay ao khoe vong 3 cua sao Viet-Hinh-10
 Và Angela Phương Trinh dù mặc rất kín đáo đi tập gym nhưng cách tạo dáng không thể gợi cảm hơn khiến cô nàng nhận không ít gạch đá. Ảnh: yeuthuong24h.

Bài tập cho vòng 3 săn chắc

Bài tập giúp tăng kích thước vòng 3

Bạn vẫn có thể sở hữu thân hình săn chắc dù không thực hiện các động tác tăng cơ nặng.

Bai tap giup tang kich thuoc vong 3

1. Toàn thân: Theo Brightside, đây là bài tập tập trung vào vòng 3, tạo sự săn chắc cho cơ tay và toàn bộ cơ thể. Khuỷu tay và đầu gối, lòng bàn tay úp trên thảm, dang rộng bằng vai. Giữ lưng và cổ thẳng, chống đầu gối phải một góc 90 độ. Sau đó, duỗi thẳng chân rồi lại co chân trái, nâng lên cao song song với sàn. Nếu muốn tăng độ khó, bạn có thể đeo dải băng quanh mắt cá chân. Ảnh: Brightside.

Bai tap giup tang kich thuoc vong 3-Hinh-2

2. Nâng hông bằng plank ngược: Động tác này nhắm vào cơ bụng, lưng và vòng 3. Bắt đầu ở tư thế plank ngược với 2 tay chống ra phía sau. Tiếp theo, giữ thẳng tay, nâng hông khỏi sàn, đồng thời tạo đường thẳng từ ngực đến chân. Khi vận động cơ thể ở tư thế vuông góc, bạn nên hóp bụng, tăng trọng lực vào mông và bắp chân. Ảnh: Brightside.

Tin mới