Sắp xếp mọi thứ có tổ chức: Để có những bữa ăn ngon, bổ, rẻ, bạn cần có một kế hoạch. Đầu tiên là lên thực đơn và danh sách đi chợ cho mỗi tuần. Đừng tưởng chỉ có bữa tối, bạn cần có thực đơn cho đủ bữa sáng và bữa trưa. Tiếp theo cần sắp xếp tủ lạnh cho hợp lý, cái gì không ăn thì bỏ đi, dự trữ những thực phẩm tốt cho sức khỏe và đặt chúng ở nơi dễ thấy, dễ tìm. Cứ đến cuối tuần, hãy giành thời gian 10 phút để dọn dẹp lại tủ lạnh. (Ảnh: Onenewspage)