Tại sao bạn càng ăn kiêng càng béo?

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ăn ít là có thể giảm béo. Tuy nhiên, ăn kiêng không đúng cách sẽ khiến bạn càng tăng cân nhanh hơn.

Video: Tại sao bạn càng ăn kiêng càng béo?:

Công thức làm sốt mayonnaise cho người ăn kiêng

Với sốt mayonnaise low carb, bạn có thể tha hồ làm các món salad, các món chấm hoặc sử dụng cho một số loại bánh ngọt kiểu low carb nhé.

Video: Làm mayonnaise cho người ăn kiêng:

Bí quyết làm salad ăn kiêng cho hiệu quả thần kỳ

Video giới thiệu cách xây dựng một thực đơn salad ăn kiêng lành mạnh với năng lượng ít hơn 500 calo.

Video: Hướng dẫn làm salad ăn kiêng hiệu quả:

Tin mới