Tại sao sữa chua có thể giúp cả nhà khỏe đẹp?

(Kiến Thức) - Bố giảm vòng bụng, mẹ da đẹp eo thon, bé chóng lớn, ông bà khỏe mạnh nhờ ăn sữa chua. Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của thực phẩm này.

19/09/2014 14:00 Thanh Trâm

Tại sao sữa chua có thể giúp cả nhà khỏe đẹp?

Bé mau ăn chóng lớn

Được mệnh danh là “grow food” - thức ăn giúp bé mau lớn với hàm lượng protein và canxi cao, sữa chua (đặc biệt là sữa chua làm từ sữa tươi) là món ăn nhẹ giúp bé phát triển toàn diện hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Axit lactic trong sữa chua còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa của canxi trong sữa, vậy là bé có thể hấp thụ được sữa hay các chất dinh dưỡng khác triệt để mà không gặp phiền toái gì.

Bé mạnh khoẻ và chóng lớn hơn khi ăn sữa chua mỗi ngày

Mẹ thêm xinh tươi mỗi ngày

Một nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng Mỹ (the American Journal of Clinical Nutrition) cho thấy phụ nữ ăn sữa chua ít nhất ba lần/tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm, và được tăng cường canxi, vitamin nhóm B để da dẻ tươi trẻ hơn. Ngoài ra, chọn được sữa chua ngon kết hợp thể dục đều đặn mỗi ngày là cách đốt mỡ thừa hiệu quả cho eo thon, dáng đẹp.

Bố giảm nhanh vòng bụng

Ít người biết nỗi lo “vòng bụng” của nam giới có thể được giải quyết cùng… sữa chua! Nhờ amoni axit, mỡ thừa sẽ được đốt cháy, đồng thời canxi trong sữa chua giúp chuyển hóa các tế bào mỡ thành năng lượng khiến vòng bụng ngày càng thon gọn, cơ thể nhẹ nhàng hơn. Sữa chua ngon còn giúp giảm cholesterol, mang đến sự dẻo dai và một trái tim khỏe để bố có thể đảm đương tốt công việc mỗi ngày.

Ông bà thêm khỏe mạnh

Sữa chua ngon còn hạn chế các bệnh về hô hấp liên qua tới virus, cung cấp lợi khuẩn ngăn ngừa bệnh về hệ tiêu hóa, giúp ông bà sống khỏe. Chưa kể, nhiều thống kê cho thấy những người dùng sữa chua thường xuyên còn có tuổi thọ cao hơn bình thường đấy!

Bí quyết chọn sữa chua ngon

Độ ngon của sữa chua quyết định phần lớn ở chất lượng sữa. Sữa càng nguyên chất thì cho ra sữa chua càng ngon miệng, có độ dẻo sánh đặc trưng và bảo toàn được lượng vi chất dinh dưỡng trong sữa cao nhất.

Là sữa chua làm từ 100% sữa tươi nông trại Việt, Love’in Farm cho bạn vị ngon khác biệt cùng độ sánh dẻo, mịn màng. Hiện có hai loại sữa chua Love’in Farm từ 100% sữa tươi với hương vị có đường (21.000 đồng/lốc) và nha đam (23.000 đồng/lốc), sẽ là chất nguồn dưỡng chất ngon miệng giúp gia đình thêm khỏe mạnh.

Thanh Trâm

#sữa chua #sữa tươi tiệt trùng #bảo quản

Thúy Hạnh bật mí “chiêu” dụ con ăn ngon, ăn khoẻ

(Kiến Thức) - Dù bận rộn với nhiều vai trò và lịch làm việc dày đặc, nhưng Thúy Hạnh vẫn không lơ là vai trò người phụ nữ của gia đình.

Xem chi tiết

Cách đơn giản nhất để trẻ thích uống sữa

(Kiến Thức) - Trẻ từ 4 - 11 tuổi có dấu hiệu lơ sữa, thậm chí kháng cự mỗi khi tới giờ uống sữa. Tất cả đều có nguyên do của nó.

“Bắt” trẻ uống sữa, lợi bất cập hại

Nói về vấn đề trẻ bỗng dưng không thích sữa, trên một số diễn đàn lớn có không ít bậc cha mẹ thú nhận rằng họ đã áp dụng phương pháp la mắng, dọa nạt để ép con uống sữa cho bằng được. Chính điều này đã tạo một áp lực không nhỏ lên tâm lý con trẻ.

Đừng để việc uống sữa trở thành cơn ác mộng của con trẻ mỗi ngày

Xem chi tiết

10 loại rau củ quả giàu dinh dưỡng tốt cho bé

(Kiến Thức) -Trái cây và rau củ là những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé. Chọn loại nào giúp cho bé khỏe mạnh và phát triển là điều không dễ.

Nho giàu chất dinh dưỡng, tốt cho gan, thận, máu và các chất dịch trong cơ thể, đồng thời giúp lợi tiểu cho bé.

Rau đay chưa nhiều can xi tốt cho xương, ngoài ra nó còn có nhiều giá trị về y học như giải nhiệt, giải cảm, giải ngộ độc, nhuận tràng, tiêu đàm rất thích hợp để cho bé ăn khi bị cảm ốm.

Xem chi tiết