Tăng nguy cơ ung thư khi uống quá nhiều nước ép trái cây

Theo kết luận của các nhà nghiên cứu tại Úc được đăng trên tờ Daily Mail, tiêu thụ nước ép trái cây có chứa quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Nước ép hoa quả dùng nhiều tăng nguy cơ ung thư
Theo kết luận của các nhà nghiên cứu tại Úc được đăng trên tờ Daily Mail, tiêu thụ nước ép trái cây có chứa quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Trước đó, các nhà nghiên cứu Úc đã cố gắng tìm kiếm mối liên hệ cũng như tác dụng của các loại trái cây, rau củ và nước trái cây khác nhau trong việc ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết.
Họ theo dõi sức khỏe của 2.200 người lớn và những thực phẩm họ ăn hàng ngày trong vòng 2 năm để nghiên cứu mô hình phát triển của bệnh. Kết quả cho thấy những người ăn trái cây và rau quả như táo, súp lơ,... sẽ có cơ hội giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Nhưng một điều ngạc nhiên là những người tiêu thụ nước ép trái cây nhiều lại có nguy cơ bị ung thư cao hơn người bình thường. Đây không phải là điều đáng kinh ngạc bởi vì các chuyên gia đã mổ xẻ công dụng thực cũng như tác hại của nước ép trái cây.
Nói về nước ép hoa quả tăng nguy cơ ung thư, TS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, Phó tổng thư ký Tổng hội y học Việt Nam cho rằng, sử dụng nước ép hoa quả vô tình chúng ta bỏ đi thứ quý giá của trái cây, đó là chất xơ.
Tang nguy co ung thu khi uong nuoc ep trai cay
Ảnh minh họa. 
Chất xơ chính là chất giúp chúng ta phòng chống ung thư, nhất là ung thư đường tiêu hoá. Nước ép hoa quả lại không cung cấp cho chúng ta thứ mà mình mong muốn.
Cùng quan điểm, bác sĩ dinh dưỡng Phạm Thị Thục – Phòng khám và tư vấn dinh dưỡng Bệnh viện An Việt cho rằng, nước ép hoa quả không nên sử dụng nhiều bởi vì nó bỏ qua chất xơ quý giá.
Nước ép hoa quả gây béo phì
Theo TS Sơn, nếu so sánh giữa nước hoa quả và hoa quả nguyên miếng, thì hoa quả nguyên miếng sẽ có nhiều dinh dưỡng và tác động lên sức khỏe tốt hơn.
Khi ép nước trái cây, đường trong trái cây cũng sẽ chuyển hóa mau hơn, làm đường huyết tăng nhanh hơn so với ăn trái cây nguyên miếng. Đường huyết cũng có thể tăng đáng kể nếu uống nước ép được làm từ các loại rau hoặc trái cây nhiều đường (như củ cải đường hoặc cà rốt) hoặc nước hoa quả công nghiệp bổ sung đường.
Trung bình có 140 calo có trong 250 ml nước ép hoa quả. Do vậy uống nước hoa quả không phải là một cách để thải độc cơ thể (detox) hoặc có tác dụng giảm cân giữ dáng.
Nước quả công nghiệp cũng có thể gây thừa calo nếu tiêu thụ quá nhiều và có thể có chứa hương liệu, chất bảo quản, chất tạo ngọt nhân tạo. Do nhiều đường và axit nên nước hoa quả có thể gây sâu răng và tăng nguy cơ béo phì. Ví dụ nước ép bưởi có chứa lượng đường cao hơn 50% so với nước coca.
Ngoài ra, trong nước ép hoa quả cũng chứa nhiều tinh bột từ trái cây, dù tốt hơn tinh bột từ ngũ cốc đã qua xử lí, vẫn sẽ gây hại cho cơ thể nếu bị hấp thụ quá nhiều và đặc biệt dễ khiến tăng cân chứ không phải giảm cân như nhiều người vẫn nghĩ.
Chính vì những bất lợi trên, TS Sơn cho rằng, trước khi sử dụng nước ép hoa quả, các bà mẹ cũng nên chú ý đến bất lợi này.
Bác sĩ Thục cho biết thêm, rất nhiều gia đình lại ép nước hoa quả bỏ tủ lạnh uống dần khiến các chất dinh dưỡng trong hoa quả bị thay đổi tuyến tính, giảm bớt tác dụng hoặc có thể gây rối loạn tiêu hoá.
Không thể phủ nhận được lợi ích của nước ép hoa quả. Đó là giải pháp thay thế đơn giản cho những người không thích hoặc không có điều kiện ăn rau quả trực tiếp và cũng là cách đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày.
Ngoài hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa vitamin (như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C) và các chất khoáng tốt cho sức khỏe (như đồng, magie, kali), nước ép hoa quả còn là nguồn cung cấp axit folic tốt.
Cũng giống như trái cây, nước hoa quả cũng có chứa một lượng nhất định chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Các chất chống oxy hóa có trong nước hoa quả có thể giúp tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện lưu lượng máu và tuần hoàn, giảm huyết áp, chống viêm, duy trì cholesterol ở mức ổn định.

Xe máy Honda Winner 150 độ cực khủng đến từ Malaysia

(Kiến Thức) - Với màu sắc ấn tượng, cùng nhiều món đồ chơi độc đáo, đẳng cấp, chiếc xe máy côn tay Honda Winner 150 đến từ Malaysia đã được độ cực đỉnh này đạt nhiều giải thưởng độ xe trong nước.
 
 

Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia

Điểm nhấn đầu tiên của chiếc Honda Winner 150 độ này chính là bộ cánh Castrol với ba màu chủ đảo đỏ xanh và trắng nổi bật. Chiếc xe underbone gọn gàng ban đầu được thổi lên thành ngoại hình đầy mạnh mẽ.

Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia-Hinh-2
Phần trước của bản độ này được thay thế bởi cặp phuộc USD Ohlins vàng được thừa hưởng từ xe phân khối lớn. Bên cạnh đó là bộ đĩa phanh đôi và cặp vành đúc cực xịn của Honda.
Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia-Hinh-3
 Dàn vỏ đầu được giữ nguyên nhưng được lắp thêm bảo vệ tay phanh, phanh dầu và tay Brembo hoàn toàn mới. Những yếu tố này sẽ giúp cho tăng độ an toàn cho người lái xe.
Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia-Hinh-4

Cặp lốp lớn hơn cũng được tích hợp kèm vào chiếc xe máy côn tay Honda Winner 150 này. Chắn bùn nguyên bản phía sau của xe cũng đã bị lược bỏ.

Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia-Hinh-5
 Bộ gắp sau đã được bổ sung là dạng gắp đơn thửa từ Honda VFR400. Bộ gắp này giúp bản độ thêm phần ấn tượng.
Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia-Hinh-6
 Lon pô SC cùng cổ pô con sâu được làm theo kiểu hàn rối. Cách làm này giúp chiếc xe trông trông rất bắt mắt và cho âm thanh phấn khích hơn nhiều so với nguyên bản.
Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia-Hinh-7
 Với giới chơi xe độ, đây có thể coi là một trong những bản độ đắt giá và độc đáo nhất từ Honda Winner 150 tính đến thời điểm hiện tại.
Xe may Honda Winner 150 do cuc khung den tu Malaysia-Hinh-8

Hiện tại, bản độ này vẫn đang tiếp tục thu hút được sự chú ý của giới mê xe khu vực Châu Á bởi ngoại hình ẩn tượng và sức mạnh vượt trội với những món đồ chơi đắt tiền.

Video: Xem xe máy Honda Winner 150 độ tại Malaysia.

Tại sao xe máy Honda Winner 150 bị cháy cuộn điện?

(Kiến Thức) - Theo nhiều người tiêu dùng lâu năm và các thợ sửa xe, tình trạng mẫu xe máy côn tay Honda Winner 150 bị cháy cuộn điện xảy ra khá nhiều trong thời gian qua. Vậy nguyên nhân do đâu gây ra lỗi này?

Cháy cuộn điện xe Honda Winner 150 và cách khắc phục

(Kiến Thức) - Theo nhiều người dùng lâu năm và các thợ sửa xe máy, tình trạng mẫu côn tay Honda Winner 150 bị cháy cuộn điện xảy ra khá nhiều trong thời gian qua. Vậy cách khắc phục như thế nào?

Tận mắt xem bố nồi và lọc nhớt Honda Winner 150 trong động cơ.

Nếu bạn đang sử dụng xe máy Honda Winner 150 và gặp phải tình trạng cháy cuộn điện thì có thể tham khảo 2 cách khắc phục khá hiệu quả sau đây:

Tin mới