Tắt Facebook đi, bạn sẽ tiết kiệm ít nhất 730 giờ/năm

Nếu một giờ bạn vào Facebook một lần và mỗi lần khoảng 7 phút, nếu trừ 6 tiếng đi ngủ, bạn cũng mất tới 126 phút, tương đương hơn 2 tiếng mỗi ngày…
 

Tắt Facebook đi, bạn sẽ tiết kiệm ít nhất 730 giờ/năm
Theo công ty chuyên cung cấp các công vụ tính toán Omni Calculator, nếu dùng thời gian trên mạng xã hội này để đọc sách, bạn có thể đọc tới hơn 130 cuốn sách một năm.
Omni Calculator đã cho ra đời một công cụ tính toán thời gian sử dụng mạng xã hội (SMTAC) và những đề xuất làm việc khác có ích hơn trong thời gian đó. Ông Jacek Staszak, người phát triển SMTAC cũng đề xuất một số cách thức để giảm thời gian sử dụng mạng xã hội.
Tat Facebook di, ban se tiet kiem it nhat 730 gio/nam
 Ảnh minh họa, theo: infonet.
Đầu tiên, hãy tắt các thông báo, không chỉ thông báo của các trang mạng xã hội mà còn của các ứng dụng khác. Điều này sẽ giúp bạn giảm được thời gian bạn dùng các thiết bị di động, từ đó giúp giảm thời gian dùng mạng xã hội.
Khi cần liên lạc với ai đó, hãy gọi điện thay vì nhắn tin qua các ứng dụng mạng xã hội. Một khi đã mở ứng dụng nhắn tin, bạn rất dễ ngó ngiêng và tốn không ít thời gian để lướt qua các tài khoản mạng xã hội.
Để các thiết bị di động một bên và đi đâu đó cả ngày. Cách này sẽ giúp bạn hưởng thụ và cảm nhận tốt hơn cuộc sống thực, nơi không có những ứng dụng, mạng xã hội…
Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn, đừng bỏ cuộc. Nếu bạn vẫn ngó nghiêng mạng xã hội dù đang quyết tâm từ bỏ thì cũng chẳng có gì lạ. Vì vậy, đừng nản chí.
Ông Staszak cho hay: "Bạn có thể sẽ vào Facebook hoặc Twitter vài lần mỗi ngày. Nhưng hãy luôn nghĩ đến việc hạn chế dùng chúng và thay vào đó bằng các hoạt động lành mạnh khác”.

Những hiểm họa từ mạng xã hội

Tin nhắn rác, nội dung trụy lạc hay liên kết giả mạo là những phiền toán người dùng Việt Nam thường hay gặp phải khi tham gia mạng xã hội. 

Những hiểm họa từ mạng xã hội
Theo báo cáo mới nhất của Tập đoàn Công nghệ Bkav, mạng xã hội bị "ô nhiễm nặng". Bkav cho hay, có 93% người sử dụng Facebook tại Việt Nam cho biết thường xuyên gặp phiền toái với tin nhắn rác, nội dung đồi trụy hay liên kết giả mạo có cài mã độc trên Facebook.

Không chỉ quấy rối, “rác” trên mạng xã hội còn mang theo nguy cơ “móc túi” người dùng với các nội dung lừa đảo như trúng thưởng khủng, khuyến mãi hấp dẫn...

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.
Thống kê từ hệ thống giám sát của Bkav cũng cho thấy, mỗi tháng lại có thêm hơn 1.000 trang giả mạo Facebook được lập ra nhằm đánh cắp tài khoản của người sử dụng. Sau đó tài khoản bị đánh cắp sẽ được sử dụng để tiếp tục phát tán mã độc hoặc để lừa đảo, phổ biến nhất là chat với bạn bè của nạn nhân lừa nạp thẻ điện thoại.

Tuy nhiên, người dùng Việt Nam đã có ý thức hơn khi tham gia môi trường mạng Internet nói chung. So với 2014, ý thức của người dùng mạng có xu hướng tốt lên. 48% người dùng tham gia chương trình đánh giá an ninh mạng của Bkav đã có thói quen chỉ mở file nhận được từ Internet sau khi đã xác nhận trực tiếp (qua điện thoại, chat…) với người gửi hoặc mở file theo chế độ chạy an toàn (Safe Run).
Tỷ lệ người dùng khẳng định thỉnh thoảng hoặc thường xuyên khóa (lock) máy khi rời khỏi bàn làm việc cũng cao hơn năm ngoái (chiếm 74%). Số người dùng sử dụng mật khẩu mạnh (dài trên 8 ký tự, có kết hợp số, chữ viết hoa, ký tự đặc biệt) cũng tăng lên.

Tuy nhiên, Bkav cho rằng, với tình hình an ninh mạng như hiện nay, khi các cuộc tấn công
mạng đã trở thành chuyện thường ngày thì ý thức của người dùng cần tiếp tục được cải thiện hơn nữa. Để bảo vệ an toàn thông tin, phòng tránh nguy cơ bị truy cập trái phép vào máy tính, người dùng cần cẩn trọng khi mở các file đính kèm trong email, lưu ý khóa máy khi không trực tiếp ngồi trước máy tính và đặt mật khẩu mạnh. Tốt nhất, cần trang bị phần mềm diệt virus thường trực cho cả máy tính và điện thoại.

Các chuyên gia an ninh mạng cũng cảnh báo về nguy cơ từ các ứng dụng giả mạo cho di động. Hơn 40% người sử dụng chưa quan tâm đến thông tin nhà sản xuất thì nguy cơ lây nhiễm mã độc từ ứng dụng giả mạo vẫn còn rất hiện hữu.
Ông Vũ Ngọc Sơn, Phó chủ tịch phụ trách mảng Chống mã độc (Anti Malware) của Bkav, cho biết: "Có hàng chục nghìn ứng dụng được tải lên Internet mỗi ngày, vì thế thông tin về nhà sản xuất và số lượt tải về là những yếu tố quan trọng giúp người dùng phân biệt ứng dụng “xịn” và ứng dụng giả mạo. 

11 người trẻ tuổi có ảnh hưởng nhất trên mạng xã hội

Tạp chí Time mới đây công bố danh sách 30 người có ảnh hưởng nhất trên mạng xã hội, trong đó nhiều gương mặt còn chưa đến 30 tuổi.

11 người trẻ tuổi có ảnh hưởng nhất trên mạng xã hội

11 nguoi tre tuoi co anh huong nhat tren mang xa hoi
Laci Green (26 tuổi)là ngôi sao YouTube, blogger, nhà hoạt động vì nữ quyền nổi tiếng người Mỹ. Với mong muốn cung cấp phiên bản giáo dục giới tính gần gũi với giới trẻ, Laci liên tục chia sẻ các video tư vấn về những chuyện thầm kín, định nghĩa lại văn hóa hookup, khuyến khích nữ giới tự tin vào vẻ đẹp của bản thân… Kênh của cô thu hút hơn 1,4 triệu người đăng ký và 122 triệu lượt xem.

Mạng xã hội Facebook biến giới trẻ trở thành diễn viên

Liệu Facebook, Twitter... có khiến chúng ta hạnh phúc? Câu trả lời là: Không. Các mạng xã hội này thực tế hại nhiều hơn lợi.

Mạng xã hội Facebook biến giới trẻ trở thành diễn viên
Theo Independent, một cuộc khảo sát gần đây cho thấy, cứ 5 người, có một người nói rằng, họ cảm thấy chán nản sau khi sử dụng mạng xã hội. Tình trạng này diễn ra ở phần lớn bạn trẻ dưới 30 tuổi - những người coi Internet là một phần không thể thiếu trong cuộc sống.

Việc liên tục đăng trạng thái trên Facebook, Snapchat, Instagram… và không ngừng theo dõi chúng khiến họ dần đánh mất khả năng giao tiếp qua những thiết bị điện tử .

Vô số nghiên cứu học thuật được thực hiện từ năm 2015 chỉ ra rằng, người dùng mạng xã hội thường xuyên cảm thấy lo lắng, cô đơn hoặc tự ti.

Mang xa hoi Facebook bien gioi tre tro thanh dien vien

Người trẻ đang dần đánh mất khả năng giao tiếp qua màn hình điện thoại.

Lúc ăn, đi chơi hay du lịch, việc chia sẻ các bức ảnh “lung linh” do được chỉnh sửa kỹ lưỡng giống như người trẻ đang đóng vai chính trong một bộ phim về cuộc đời mà họ muốn hướng đến. Khi lượng chia sẻ, like (thích) thấp hơn mong đợi, họ nhanh chóng thấy buồn bã và thiếu tự tin.

Người dùng mạng xã hội đăng ảnh về cuộc sống của mình lên trang cá nhân để mọi người đều xem được. Vì họ tin rằng, bạn bè trên mạng cũng là bạn thật. Đương nhiên, nhận xét của họ trở nên quan trọng.

“Mới đây, tôi đăng một trạng thái trên Twitter nói rằng, những người đạp xe (như đảng viên Đảng dân tộc Scotland) là những kẻ hung hãn của thời đại mới. Ngay lập tức, tôi bị buộc tội ghen ghét, chống lại người đạp xe, mặc dù tôi đã cẩn thận nói rằng tôi cũng yêu thích môn thể thao này.

Tôi đã nhận được hơn 1.000 tin nhắn lăng mạ từ nhiều người và họ vẫn đang tiếp tục làm thế. Nếu bạn là người dễ bị tổn thương thì không nên dùng mạng xã hội. Nó có thể ảnh hưởng đến tâm tính của một người, gia tăng sự giận dữ và khó chịu.

Hơn thế, nhiều phụ nữ tôi biết đã bỏ dùng Twitter vì sự quấy rầy liên tục mỗi khi họ cầm điện thoại lên hay đăng nhập bằng máy tính”, một người dùng Twitter chia sẻ trên Independent.

Nhiều nhà tuyển dụng khẳng định rằng, phần lớn học sinh tốt nghiệp khi đi làm đều không có những kỹ năng cần thiết trong việc tương tác với đồng nghiệp hay nói chuyện trực tiếp với người lạ.

Bao nhiêu lần bạn cầm điện thoại để đọc tin nhắn sau đó lại online trong nhiều giờ và bị cuốn vào thế giới hỗn tạp của mạng xã hội? Đây là nơi “cư dân” không bao giờ ngừng hoạt động: ở đâu đó, người đăng ảnh, người bình luận, người lại đang tán gẫu…

Không ngạc nhiên khi nhiều thanh thiếu niên đang phải chịu đựng tình trạng “tê liệt quyết định”. Tức là họ luôn bế tắc vì có quá nhiều thứ để lựa chọn và giải quyết.

Trong cuốn sách The Sleep Revolution, tác giả Arianna Huffington đã trích lời các chuyên gia rằng, chúng ta không nên để bất kỳ màn hình điện tử nào trong phòng ngủ và tránh sử dụng mạng xã hội một giờ trước khi đi ngủ.

Tin mới