Mật ong được xem là một món quà tuyệt với từ thiên nhiên. Về thành phần mật ong chủ yếu là fructose: chiếm khoảng 38,5% và glucose: khoảng 31,0%. Các thành phần còn lại của mật ong bao gồm maltose, sucrose và carbohydrat hỗn hợp khác. Trong mật ong, các vitamin và chất khoáng chỉ xuất hiện ở dạng vết. Trong thành phần của mật ong cũng chứa một lượng nhỏ các hợp chất chức năng như chất chống ôxy hóa, bao gồm: vitamin C, chrysin, pinocembrin, pinobanksin, catalas...
Chính vì vậy mật ong được coi là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được chị em ưa chuộng và xem như “thần dược” của nhan sắc. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng làm đẹp của mật ong nhé.
 |
| Bạn có thể sử dụng mật ong để làm đẹp da. |
Mật ong và chanh tươi
Mật ong với chanh tươi sẽ giúp bạn có được làn da đẹp, dáng xinh. Uống mỗi sáng sau khi ngủ dậy với loại nước này còn giúp chị em tỉnh táo và có một ngày dài năng động. Đặc biệt hơn, loại nước này còn có tác dụng giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch giúp bạn trẻ trung và lưu giữ tuổi thanh xuân.
Mỗi sáng thức giấc, hãy lấy một ly nước ấm, cho vào một thìa cà phê mật ong và nước cốt chanh tươi. Hòa tan nước cốt chanh và mật ong cùng nước ấm và thưởng thức. Áp dụng mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da đẹp, và không còn lo lắng tăng cân. Uống trước khi ăn sáng từ 15 đến 30 phút sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
Một số lưu ý khi uống nước vào buổi sáng
Uống nước vào buổi sáng là một thói quen tốt, chúng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp da trắng, eo thon. Nhưng uống như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu thì không phải ai cũng biết.
Bạn nhớ là uống nước trước khi ăn sáng và uống chậm rãi, từng ngụm, từng ngụm.
Mời quý độc giả xem video 7 thực phẩm càng ăn nhiều càng tốt (nguồn Youtube):
