Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H Hotline

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

024 6 254 3519 - Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

baotrithuccuocsong@kienthuc.net.vn - tkts@kienthuc.net.vn

facebook rss

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020.

Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu.

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Thực phẩm rẻ bèo giúp mờ nám, tàn nhang, làm sáng da hiệu quả

Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này là cách đẩy lùi lão hóa, dưỡng trắng da, làm mờ tàn nám, tàn nhang an toàn và hiệu quả.

29/08/2020 00:06 Theo Thanh Huyền/Khoevadep

Nghệ

Củ nghệ chứa thành phần curcumin có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da và hạn chế sự hình thành hắc sắc tố melamin.

Ngoài ra, nghệ còn giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm giảm tình trạng khô da, sạm da, mụn trứng cá...

Bạn có thể sử dụng nghệ trong các món ăn, uống tinh bột nghệ hoặc đắp mặt nạ nghệ thường xuyên để dưỡng da.

Nha đam

Nham đam chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, B1, C, E cùng các khoáng chất như kẽm, canxi, natri...

Đặc biệt, nha đam có độ pH gần với độ pH của làn da. Do đó, nó có tác dụng điều hòa axit trong cơ thể, hỗ trợ điều trị nám da, tàn nhang...

Đắp mặt nạ nha đam là cách giúp dưỡng ẩm, dưỡng trắng da hiệu quả. Bạn có thể đặp nha đam tươi lên da hoặc trộn nha đam với sữa chua để tăng hiệu quả.

Thuc pham re beo giup mo nam, tan nhang, lam sang da hieu qua

Mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Đây cũng là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng dưỡng ra rất tốt. Sử dụng mất ong có thể giúp nuôi dưỡng ra từ bên trong, ngăn ngừa và điều trị những đốm tàn nhang, nám da.

Bạn cũng có thể đắp mặn nạ mật ong để chăm sóc da từ bên ngoài. Hãy lấy khoảng 3 muỗng cà phê mật ong cùng với lòng trắng trứng gà. Trộn đều hai nguyên liệu này lại với nhau và đắp lên mặt khoảng 30 phút. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.

Sữa chua

Sữa chua chứa axit lactic có khả năng loại bỏ các tế bào chết trên da, làm mờ các đốm nâu. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp dinh dưỡng giúp bạn có làn da trắng mịn tự nhiên.

Bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua để cải thiện tình trạng da. Đầu tiên bạn cần rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, thoa đều sữa chua không đường lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng. Để nguyên như vậy trong khoảng 15 phút và rửa mặt với nước sạch.

Theo Thanh Huyền/Khoevadep

#lão hóa da #dưỡng da #dưỡng trắng da

Lợi ích không ngờ của dưỡng da ban đêm

(Kiến Thức) - Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao và công thức bào chế chuyên sâu, kem dưỡng da ban đêm cung cấp dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Cung cấp nước cho da: Các loại kem dưỡng da ban đêm chứa chất chiết xuất từ thực vật có nguồn gốc sinh học giúp tái tạo độ ẩm của da.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-2

Duy trì độ đàn hồi của da: Các vitamin kép có trong kem ban đêm giúp phục hồi vitamin trong da và cho bạn đôi má mềm mại và xinh đẹp.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-3

Làm tươi sáng da: Hầu hết các loại kem ban đêm thường chứa các thành phần giúp làm ẩm và dưỡng da tươi sáng tự nhiên.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-4

Cung cấp lưu thông máu tốt hơn: Vào ban đêm, lượng máu lưu thông lớn hơn giúp hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem dưỡng da ban đêm vào thời điểm này trong ngày.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-5

Làm dịu da mặt: Sử dụng kem ban đêm không chỉ làm dịu mặt, mà còn giúp loại bỏ các tác động của tất cả hóa chất độc hại từ mỹ phẩm trang điểm mà bạn đã sử dụng trong ngày.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-6

Cung cấp kết cấu da khỏe hơn: Bôi kem ban đêm thường xuyên trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ thấy rằng bạn có một làn da khỏe khoắn và rạng rỡ hơn.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-7

Đặc tính chống lão hóa: Một số loại kem chống lão hóa ban đêm còn có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, đặc biệt những người trên 30 tuổi nên dùng.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-8

Cải thiện sản xuất collagen: Các loại kem dưỡng ban đêm đều giúp cải thiện sản xuất collagen trong làn da.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-9

Giúp da săn chắc: Massage da mặt bằng kem dưỡng ban đêm giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và ngăn ngừa làn da bị chảy xệ.

Loi ich khong ngo cua duong da ban dem-Hinh-10

Làm giảm sẹo và đốm nám: Các loại kem ban đêm đơn giản nếu được sử dụng đúng cách và thường xuyên trong một khoảng thời gian dài sẽ có thể làm giảm các đốm nám và mờ sẹo. Ảnh: Internet.

Video "4 công thức làm nước detox thanh lọc cơ thể". (Nguồn MyEvaTV)

Xem chi tiết

7 công thức dưỡng da bằng sữa chua tự nhiên

Sữa chua không chỉ là món ăn ngon bổ dưỡng mà còn là trợ thủ đắc lực trong việc chăm sóc, dưỡng da của chị em.

Công thức #1: Sữa chua + mật ong

7 cong thuc duong da bang sua chua tu nhien

Hỗn hợp sữa chua – mật ong có khả năng kháng viêm tốt (Nguồn: Internet)

Đây là công thức mặt nạ dưỡng da cho những nàng da khô, mật ong có khả năng kháng viêm tốt, cung cấp độ ẩm giúp nàng cân bằng da hiệu quả.

Cách làm:

Trộn đều mật ong và sữa chua theo tỷ lệ (1:1). Thoa với liều lượng vừa đủ lên mặt.

Massage và giữ mặt nạ trong khoảng từ 10 đến 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm

Công thức #2: Sữa chua + dâu tây

7 cong thuc duong da bang sua chua tu nhien-Hinh-2

Chống oxy hóa tốt chính là ưu điểm của mặt nạ sữa chua – dâu tây (Nguồn: Internet)

Dây tây là một người bạn tuyệt vời giúp tái tạo da cũng như chống oxy hóa, giữ cho nàng một làn da mịn màng chắc khỏe.

Cách làm:

Tán nhỏ 4 trái dâu tây trộn cùng 1 hủ sữa chua. Thoa với liều lượng vừa đủ lên mặt.

Massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất trên mặt nạ thấm sâu hơn sau đó giữ khoảng 10 đến 20 phút

Công thức #3: Sữa chua + dưa leo

7 cong thuc duong da bang sua chua tu nhien-Hinh-3

Dưa leo và sữa chua là hỗn hợp dịu mát cho da (Nguồn: Internet)

Dưa leo có khả năng làm dịu, mát những vết viêm, mẩn đó. Chính vì thế đây là công thức mặt nạ dưỡng da bằng sữa chua cho những nàng da mụn.

Cách làm:

Xay dưa leo và trộn với sữa chua theo tỷ lệ 1:2. Thoa lên mặt với liều lượng vừa đủ.

Massage theo vòng tròn từ trong ra ngoài và giữ mặt nạ trong khoảng từ từ 15 đến 30 phút.

Công thức #4: Sữa chua + chanh

7 cong thuc duong da bang sua chua tu nhien-Hinh-4

Chanh và sữa chua có khả năng tẩy tế bào chết tốt (Nguồn: Internet)

Nếu nàng đã có một tuần bận rộn ngoài trời, đây sẽ là công thức dành cho nàng. Chanh có khả năng tẩy tế bào chết tốt, giúp nàng lột rửa lớp bụi bẩn ra khỏi khuôn mặt.

Cách làm:

Trộn đều một hũ sữa chua vào ¼ trái chanh vắt nước. Thoa đều lên mặt.

Massage theo vòng tròn, nhưng chỉ nên giữ từ 5 đến 7 phút để tránh bị chanh ăn mòn các tế bào trên mặt.

Công thức #5: Sữa chua + bơ

7 cong thuc duong da bang sua chua tu nhien-Hinh-5

Bơ và sữa chua có khả năng làm trắng da (Nguồn: Internet)

Bơ có khả năng làm trắng da, giảm viêm và mụn cũng như có độ ẩm tốt. Đây là công thức mặt nạ sữa chua dành cho các nàng da khô.

Cách làm:

Dằm nửa trái bơ trộn cùng 1 hủ sữa chua

Nhẹ nhàng thoa đều lên mặt và tận hưởng trong 20 đến 30 phút trước khi rửa mặt lại với nước ấm

Công thức #6: Sữa chua + chuối

7 cong thuc duong da bang sua chua tu nhien-Hinh-6

Chuối giúp dưỡng ẩm tự nhiên (Nguồn: Internet)

Chuối rất giàu vitamin C, A, B, E và có tính dưỡng ẩm tự nhiên giống như bơ. Trong một vài mùa trong năm nàng không thể tìm thấy bơ thì có thể sử dụng mặt nạ chuối sữa chua thay thế với công dụng không đổi.

Cách làm:

Dằm nửa trái chuối với 1 hủ sữa chua và thoa lên mặt

Massage mặt để các dưỡng chất thấm sâu hơn. Giữ mặt nạ trong khoảng 20 đến 30 phút

Công thức #7: Sữa chua + bột mì

7 cong thuc duong da bang sua chua tu nhien-Hinh-7

Bột mì và sữa chua có khả năng tẩy tế bào chết (Nguồn: Internet)

Xem chi tiết

Cách dưỡng da mặt trắng mịn nhanh chóng đón Tết

(Kiến Thức) - Để dưỡng da trắng mịn nhanh chóng đón Tết, bạn hãy chăm chỉ áp dụng một số loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa hiệu quả.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet

Mặt nạ dưỡng da trắng mịn với cà chua và sữa dừa: Trộn lẫn nước ép cà chua và sữa dừa vào một cái bát sạch. Áp dụng hỗn hợp này trên mặt và cổ. Để yên trong 10 phút và rửa sạch bằng nước bình thường.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-2

Trị sạch mụn đầu đen: Lấy 1 muỗng canh lòng trắng trứng và một thìa nước chanh đánh thành hỗn hợp. Bắt đầu thoa lên mặt và cổ. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15-20 phút.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-3

Nha đam và nghệ trị da nhờn: Lấy 2 muỗng canh gel lô hội và 1 muỗng cà phê bột nghệ trộn đều. Bôi hỗn hợp lên mặt để yên trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-4

Da sáng khỏe nhờ sữa dừa và bột nghệ: Lấy 1 muỗng sữa dừa và 1 muỗng bột nghệ. Thoa lên khắp mặt và cổ rồi nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn vài phút. Rửa sạch sau 15 phút với nước lạnh.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-5

Săn chắc da: Lấy 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng bột cà phê trộn. Bôi hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10-15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-6

Mặt nạ dưỡng da trắng sáng: Trộn 2 muỗng cà phê nước chanh và 2 muỗng canh sữa chua. Thoa một lớp hỗn hợp này lên mặt và cổ. Rửa sạch sau 30 phút bằng nước lạnh.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-7

Trị mụn trứng cá: Lấy ¼ muỗng cà phê bột quế và 2 muỗng canh mật ong trộn đều. Bôi lên mặt và để yên trong 5 phút. Sau đó rửa sạch mặt.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-8

Ngăn ngừa lão hóa: Trộn 2 muỗng canh nha đam và 1 muỗng canh lòng trắng trứng để bôi lên da mặt. Để yên trong 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Cach duong da mat trang min nhanh chong don Tet-Hinh-9

Làm sạch sâu lỗ chân lông: Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng canh sữa chua. Nhẹ nhàng chà hỗn hợp này trên mặt theo chuyển động tròn. Để yên trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.