“Toát mồ hôi” khi đi du lịch mùa hè

Đắt đỏ, đông đúc hay nắng nóng… là lý do đang khiến những chuyến du lịch mùa hè của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ trở nên không trọn vẹn hay thậm chí là nhàm chán, khó chịu, mệt mỏi…

Giá cả leo thang chóng mặt
Chuyến du lịch mùa hè năm nay không diễn ra như nhiều người kỳ vọng. Từ giá cả các dịch vụ nhà hàng, khách sạn cho tới những vấn đề liên quan đến hàng không… khiến chuyến đi của nhiều người trở nên mệt mỏi.
Mai Phương Anh (25 tuổi, sống tại quận Đống Đa, Hà Nội) cho biết đã phải chi tới 5 triệu cho chiếc vé máy bay khứ hồi chặng Hà Nội - Đà Lạt - Hà Nội dù cô chủ động đặt vé trước 1 tháng sau khi xin được nghỉ phép tại cơ quan.
Theo Phương Anh, để tiết kiệm chi phí, cô gái 25 tuổi buộc phải di chuyển vào khung giờ buổi tối bởi nếu chọn thời gian thuận tiện, chi phí có thể tăng gấp 1,5 lần hoặc thậm chí gấp đôi.
“Toat mo hoi” khi di du lich mua he
Phương Anh có một chuyến đi du lịch chưa được như kỳ vọng do giá cả leo thang chóng mặt. 
"Nếu đặt từ đầu năm, vé máy bay khứ hồi Đà Lạt chỉ rơi vào tầm 3 triệu, khá hợp lý nhưng lúc đó mình chưa biết tình hình dịch thế nào và sếp có cho nghỉ phép không.
Còn chuyến đi vừa rồi, ban đầu, mình thấy giá vé quá cao nên ngần ngại chưa đặt nhưng chỉ khoảng vài tiếng sau kiểm tra lại, giá đã tăng thêm khoảng 600.000 đồng. Mình vội vã mua ngay vì sợ số tiền tiếp tục tăng lên", Phương Anh nói.
Không chỉ sốc với giá vé, Phương Anh còn bất ngờ trước cảnh đông đúc tại sân bay dù đã đêm muộn. Hơn 11 giờ đêm, khu vực ga quốc nội sân bay Nội Bài vẫn chật kín người đứng, người ngồi. Hành khách chờ đợi la liệt, nhiều người lớn tiếng than phiền vì nhận thông báo delay hoặc phải thay đổi cửa khởi hành.
Sau khi em gái vừa hoàn thành kỳ thi vào lớp 10 THPT, Nguyễn Trương Hồng Nhung và gia đình quyết định đi du lịch tại một địa điểm gần Hà Nội để thư giãn thay vì đi xa qua đường hàng không vì sợ không đặt được vé và chi phí cao. Địa điểm mà gia đình Nhung chọn là Hạ Long.
Dù vậy, vì quyết định và đi không có kế hoạch từ trước, việc đặt các dịch vụ tại Hạ Long khá khó khăn với Nhung và gia đình. Nhung cho biết, các khách sạn tại khu vực trung tâm du lịch hoặc là hết phòng, hoặc là giá rất cao và hạng phòng không phù hợp với gia đình. Nếu muốn đặt được phòng giá cả hợp lý và đúng mong muốn, gia đình Nhung phải đặt các khách sạn ở khu vực ven.
“Toat mo hoi” khi di du lich mua he-Hinh-2
Tình trạng đông đúc, quá tải tại các sân bay đang trở thành "nỗi ám ảnh" với nhiều khách du lịch. 
Bên cạnh việc đặt dịch vụ khách sạn khó khăn, tại các điểm tham quan du lịch ở Hạ Long những ngày này, lượng du khách, xe cộ cũng rất lớn, cảnh chen chúc, chờ đợi cũng diễn ra thường xuyên. Khi gia đình đặt ăn tại các nhà hàng, giá cả cũng tăng kèm theo việc phải chờ đợi lâu mới được phục vụ khiến Nhung cảm thấy khá mệt mỏi.
“Dù biết trước đặt dịch vụ gấp sẽ khó khăn và có nhiều vấn đề nhưng mình không nghĩ đi du lịch năm nay lại vất vả đến như vậy. Quyết định đi gần để tiết kiệm chi phí nhưng cuối cùng tính ra số tiền mà cả nhà đã chi cũng ngang ngửa với chi phí nếu đi du lịch xa bằng máy bay”, Hồng Nhung chia sẻ.
Thời tiết khắc nghiệt
Sau hơn 2 năm ảnh hưởng của dịch bệnh COVID-19, Đặng Mai Việt Hoàng (27 tuổi, sống tại Đà Lạt) mới có thể về thăm quê tại Thái Bình và có cho mình một chuyến du lịch Hà Nội – Hạ Long – Ninh Bình. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng miền Bắc lại làm chàng trai trẻ "ước gì đi chơi vào thời điểm khác".
"Mình đi đến đâu, trời nắng đến đó, thời tiết thực sự đáng sợ hơn mình nghĩ. Vì chuyển vào Đà Lạt theo bố mẹ đi làm ăn từ năm 10 tuổi nên gần như mình đã “quên” thời tiết ngoài này như thế nào. Những lần về trước mình thường về vào dịp Tết, thời tiết khá dễ chịu. Nhưng lần này thì đúng là khiến mình “toát mồ hôi”, Hoàng nói.
“Toat mo hoi” khi di du lich mua he-Hinh-3
Việt Hoàng có một trải nghiệm "đáng nhớ" khi đi du lịch tại miền Bắc vào mùa hè. 
Theo Việt Hoàng, trời nắng, tạnh ráo khiến chuyến đi của mình thuận tiện hơn. Anh dễ dàng đi lại, chụp lại những tấm ảnh đẹp và thỏa thích vui chơi tại các địa danh nổi tiếng mà mình đặt chân tối.
Dù vậy, vì sống tại Đà Lạt với thời tiết dễ chịu đã lâu nên anh không thể quên cảm giác ngột ngạt khi phải xếp hàng chờ mua đồ ăn ở các quán nổi tiếng, ngồi dùng bữa trong không khí hầm hập hay “cháy da, cháy thịt” khi tới tham quan tại các điểm du lịch.
"Thực ra, nếu đi du lịch có nắng nóng một chút cũng không sao. Nhưng việc phải chờ đợi xếp hàng mua vé tham quan, di chuyển đi bộ dài dưới cái nắng nóng bỏng rát thì thật không dễ chịu chút nào. Cứ tưởng đi du lịch để thư giãn, ai ngờ lại được thay đổi màu da sau một chuyến đi", Việt Hoàng chia sẻ.
Bù lại trải nghiệm không quá dễ chịu về thời tiết và sự đông đúc nơi các điểm tham quan, Việt Hoàng đánh giá cao cảnh quan và ẩm thực tại những nơi anh đặt chân đến. Kết hợp du lịch với thăm họ hàng, Việt Hoàng cũng tiết kiệm được một phần chi phí cho chỗ ở.
“Toat mo hoi” khi di du lich mua he-Hinh-4
Để có những chuyến đi du lịch mùa hè thú vị, bạn trẻ cần có các kế hoạch phù hợp. 
"Mùa hè, các điểm tham quan đông đúc hay thời tiết nắng nóng là điều khó có thể tránh khỏi. Đối với những bạn trẻ mong muốn du lịch mùa hè này, mình cho rằng họ cần có kế hoạch di chuyển phù hợp. Nắng nóng dễ làm chúng ta mất sức, xuống tinh thần, ảnh hưởng toàn bộ chuyến đi. Vì vậy, nếu chắc chắn sẽ đi du lịch mùa này, hãy chuẩn bị tâm lý kỹ càng để tránh “toát mồ hôi” và “sốc” nhé các bạn", Việt Hoàng hóm hỉnh nói.

Nắng nóng 40 độ gây hại gì cho sức khoẻ và nên ăn mặc thế nào?

(Kiến Thức) - Thời tiết nắng nóng với nhiệt độ cao nhất lên đến 40 - 41 độ C gây ra không ít những hệ lụy, đe dọa sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân, đặc biệt là đối với trẻ em.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?
Thời tiết nắng nóng với nhiệt độ cao nhất lên đến 40 - 41 độ C gây ra không ít những hệ lụy, đe dọa sức khỏe. 

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-2
Đi ngoài trời nắng nóng 40 độ C làm thân nhiệt tăng đột ngột, cơ thể không kịp thích nghi có thể dẫn đến phù do nhiệt, phát ban, chuột rút, ngất xỉu, kiệt sức, thậm chí sốc nhiệt dẫn đến đột quỵ.  

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-3
 Các bệnh lý do ảnh hưởng của nhiệt độ được chia theo các mức độ từ nhẹ đến nặng tùy mức độ tiếp xúc với thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường xung quanh, thời lượng và người đó có làm công việc nặng nhọc hay không.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-4
Những tình trạng thường gặp phải khi nắng nóng:
Phát ban: Những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay nhiệt độ cao bên ngoài dễ bị kích thích làm xuất hiện mẩn ngứa, mề đay, sau một thời gian sẽ phục hồi, không cần điều trị đặc hiệu. 
Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-5
 Ngứa nhiều, bạn có thể dùng các loại thuốc kháng dị ứng thông thường, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, sau đó cơ thể tự điều chỉnh và các triệu chứng sẽ biến mất. Lưu ý: Cần phân biệt giữa phát ban do nhiệt và bỏng. Cơ thể tiếp xúc với nắng quá lâu có thể dẫn đến bỏng làm cho vùng da tại đó bị đỏ, sưng rộp.


Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-6
Chuột rút: Bệnh thường xuất hiện ở người lao động nặng hay vận động viên phải tập luyện với cường độ cao. Cơ thể đang vận động và sinh nhiệt, gặp nhiệt độ môi trường cao dễ gây ra chuột rút do nhiệt. 

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-7
 Ngất xỉu: Tình trạng này thường gặp ở những người đi du lịch mùa hè, phải ra ngoài nắng nhiều hoặc leo núi, di chuyển, tập quân sự… khiến cơ thể mất muối và nước. Tình trạng này kéo dài đến một giai đoạn nào đó làm nước trong lòng mạch máu giảm, giảm huyết áp, đặc biệt bệnh nhân ở tư thế đứng sẽ giảm lưu lượng máu lên não gây ngất xỉu.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-8
 Kiệt sức: Khi tình trạng mất muối và nước kéo dài hơn so với các tình huống trên sẽ dẫn đến kiệt sức. Khi đó, bệnh nhân không chỉ ngất xỉu mà còn kèm theo các triệu chứng thần kinh như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn…

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-9
Nếu được sơ cứu kịp thời, ngưng các hoạt động hiện tại, di chuyển vào môi trường thoáng mát thì cơ thể phục hồi hoàn toàn. Vẫn tiếp tục hoạt động hay không thể di chuyển đến môi trường khác, cơ thể có hiện tượng sốc nhiệt. Sốc nhiệt là thể bệnh nặng nhất trong các bệnh lý do tăng nhiệt độ gây ra. 
Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-10
Sốc nhiệt (đột quỵ do nhiệt): Đây là bệnh có tỷ lệ tử vong tương đương với đột quỵ do tim hay đột quỵ do não. Sốc nhiệt là do bị mất muối và nước kéo dài đi kèm sự quá tải khả năng hoạt động của trung tâm điều nhiệt. 


Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-11
Tăng thân nhiệt kéo dài làm tổn thương hệ tim mạch, hô hấp, gan, thận đặc biệt là hệ thần kinh. Nhiệt độ cơ thể nạn nhân có thể lên đến trên 40 độ C, kèm các triệu chứng thần kinh như đau đầu, chóng mặt, buồn ói, lơ mơ, rối loạn tri giác, co giật thậm chí hôn mê. 
Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-12
Để tránh những tác hại từ nắng nóng, bạn nên bảo vệ cơ thể bằng cách mặc áo chống nắng, đội mũ nón và che ô đầy đủ. Hãy đeo khẩu trang và che chắn bằng quần áo (như váy chống nắng, áo khoác dài tay, găng tay, vớ chân...) có độ dài, dày thích hợp khi ra đường nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Đệ nhất ái nữ nhà giàu Việt đi chơi mang 16 vali, check-in sương sương cả châu Âu

(Kiến Thức) - Chứng kiến tiểu thư hội Rich Kid - Tiên Nguyễn đi chơi mang 16 vali đồ trong chuyến du lịch hè của mình, dân mạng cảm thấy vô cùng choáng váng.

De nhat ai nu nha giau Viet di choi mang 16 vali, check-in suong suong ca chau Au
 Thảo Tiên (SN 1996) hay còn được biết tới bằng nickname Tiên Nguyễn  là con gái rượu của "Vua hàng hiệu" Johnathan Hạnh Nguyễn và diễn viên Thuỷ Tiên. Cô nàng này là 1 trong những tiểu thư của làng Rich Kid Việt được CĐM vô cùng chú ý thời gian qua.

Tin mới