TP HCM kích hoạt các biện pháp phòng COVID-19, hủy bắn pháo hoa dịp lễ 30/4

(Vietnamdaily) -  Chủ tịch UBND TP HCM Nguyễn Thành Phong chỉ đạo dừng bắn pháo hoa dịp lễ 30/4 - 1/5 và yêu cầu kích hoạt lại các biện pháp phòng chống dịch COVID-19.

Sáng 26/4, Chủ tịch UBND TP HCM Nguyễn Thành Phong chủ trì buổi họp khẩn của Ban Chỉ đạo phòng chống COVID-19 TP. Buổi họp mang tính chất cấp bách khi thành phố sắp tổ chức nhiều hoạt động chào mừng dịp lễ 30/4-1/5, tình hình dịch bệnh ở các nước láng giềng diễn biến phức tạp, tiềm ẩn nguy cơ dịch xâm nhập vào địa bàn.

Theo đó, ông Nguyễn Thành Phong chỉ đạo không tổ chức bắn pháo hoa dịp lễ 30/4 - 1/5 tới để phòng dịch COVID-19.

TP HCM kich hoat cac bien phap phong COVID-19, huy ban phao hoa dip le 30/4

 Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Thành Phong. Ảnh: VTC

Chia sẻ với Zing, ông Phong khẳng định thành phố sẽ xử lý nghiêm trường hợp không đeo khẩu trang nơi công cộng và nhập cảnh trái phép.

Trong trường hợp xuất hiện ca bệnh mới, ngành y tế cần kích hoạt ngay phương án truy vết, khoanh vùng, cách ly, không để dịch lây lan trên diện rộng. Việc cách ly, phong tỏa, giãn cách xã hội cần đảm bảo an toàn nhưng không làm đình trệ việc sản xuất, kinh doanh, ảnh hưởng bất lợi đến đời sống người dân.

Đối với các hoạt động trong dịp lễ 30/4-1/5, ngoài việc thành phố không tổ chức bắn pháo hoa, ông Nguyễn Thành Phong yêu cầu Sở Văn hóa Thể thao báo cáo toàn bộ kế hoạch, phương án phòng chống dịch tại các lễ hội, sự kiện. 

Ban Chỉ đạo phòng chống dịch COVID-19 thành phố sẽ làm việc với Ủy ban bầu cử thành phố về các phương án đảm bảo an toàn trong tổ chức hội nghị tiếp xúc, vận động cử tri và cho ngày bầu cử toàn quốc 23/5.

Trước đó, chiều 23/4, ông Võ Trọng Nam, Phó Giám đốc Sở Văn hóa -Thể thao TP.HCM cho biết, TP sẽ tổ chức bắn pháo hoa tại 4 điểm nhân kỷ niệm 46 năm ngày thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2021) và 135 năm ngày Quốc tế Lao động (1/5/1886 - 1/5/2021). Pháo hoa được bắn lúc 21h ngày 30/4, kéo dài 15 phút.

Hai điểm bắn tầm cao ở khu vực đầu đường hầm sông Sài Gòn (TP Thủ Đức) và tòa nhà The Landmark 81 (quận Bình Thạnh).

Hai điểm tầm thấp ở Công viên văn hóa Đầm Sen (quận 11) và xã Cần Thạnh, huyện Cần Giờ; kinh phí từ nguồn xã hội hóa.

COVID-19 hôm nay 26/4: Ấn Độ có số mắc kỷ lục với 354.531 ca

(Vietnamdaily) - Bản tin sáng 26/4 của Bộ Y tế cho biết có thêm 3 ca mắc COVID-19 tại Đà Nẵng và Quảng Nam đều cách ly ngay khi nhập cảnh.

Cụ thể, 3 bệnh nhân mắc COVID-19 mới được cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại Quảng Nam (2), Đà Nẵng (1).

Bệnh nhân 2.844: nam, 28 tuổi, công dân Việt Nam, địa chỉ tại huyện thị xã Phú Mỹ, tỉnh Bà rịa - Vũng Tàu, được cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại tỉnh Quảng Nam.

Những cách giúp giảm đau ở cổ và lưng hiệu quả

(VietnamDaily) - Ngồi làm việc với máy tính sai tư thế trong một thời gian dài có thể khiến cho cổ và lưng của bạn bị đau. Sau đây là những cách giúp bạn thoát khỏi cơn đau ở cổ và lưng.

Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua

1. Liệu pháp nhiệt và đá: Trong 48 đến 72 giờ đầu tiên, các bác sĩ khuyên bạn nên chườm đá vào vùng bị đau (mỗi lần từ 10 – 20 phút). Chườm đá giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và làm chậm các xung thần kinh, giúp làm tê cơn đau. Nếu cơ vẫn còn đau và cứng sau đó, hãy sử dụng nhiệt như tắm nước ấm, chườm nóng, … Điều này sẽ làm tăng lưu lượng máu và nới lỏng sự căng cứng của cơ.

Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua-Hinh-2
2. Xoa bóp nhẹ nhàng: Để giảm đau ở cổ và lưng, bạn hãy thử tìm đến một nhà trị liệu mát-xa chuyên nghiệp. Nếu cơn đau của bạn không quá nghiêm trọng, bạn có thể nhờ đối tác hoặc thậm chí tự mình thực hiện. Đầu tiên, bạn xoa nhẹ vùng cơ đang bị co thắt và ấn nhẹ vào vùng bị đau. Nếu điều này không hữu ích, hãy thử véo và giữ vùng đó.
Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua-Hinh-3
3. Giữ đủ nước: Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc không uống đủ nước suốt cả ngày cũng có thể khiến bạn bị chuột rút và co thắt cơ. Vì vậy, hãy đảm bảo uống nước thường xuyên.
Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua-Hinh-4
4. Tập thể dục, nhưng không phải ngay lập tức: Nếu bạn gặp phải vấn đề co thắt cơ ở cổ hoặc lưng, rất có thể nguyên nhân là do hoạt động thể chất của bạn. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn chỉ nên ngừng vận động trong vài ngày đầu, sau đó bắt đầu thực hiện các bài tập nhẹ và kéo giãn cơ. Các bài tập bạn nên tránh trong thời gian này bao gồm: Chạy bộ, khiêu vũ, ngồi lên, đánh golf…
Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua-Hinh-5
5. Kiểm tra gối ngủ: Một lý do phổ biến gây ra chứng đau lưng và cổ là do bạn ngủ sai loại gối và nệm không hỗ trợ cổ của bạn. Bạn nên thử ngủ trên một chiếc gối kê cổ đặc biệt. Đây có thể là một chiếc gối bằng lông vũ hoặc bằng mút hoạt tính phù hợp với hình dạng đầu và cổ của bạn. Ngoài ra, nó không nên cao hoặc cứng.
Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua-Hinh-6
6. Sử dụng vòng cổ mềm: Nếu cơn đau cổ hàng hạ bạn quá nhiều, hãy thử đeo vòng cổ mềm hạn chế đáng kể cử động của bạn, theo ý kiến của bác sĩ.
Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua-Hinh-7
7. Nằm xuống và thư giãn: Co thắt cơ là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn cần nghỉ ngơi và biện pháp này có tác dụng làm dịu cơn đau vào lúc này. Các chuyên gia y tế khuyên bệnh nhân nên nằm ngửa và kê một chiếc gối kê cổ dưới đầu và một chiếc gối khác bên dưới đầu gối. Ngoài ra, hãy nghe bản nhạc yêu thích của bạn hoặc sử dụng liệu pháp tinh dầu.
Nhung cach giup giam dau o co va lung hieu qua-Hinh-8
8. Nghĩ về tương lai: Có rất nhiều cách để ngăn ngừa cơn đau ở cổ và lưng – sau đây là một số cách đã được các bác sĩ khuyên dùng: Nếu bạn làm việc trên máy tính hàng giờ liền, hãy thường xuyên thực hiện một số bài tập giãn cơ tại nơi làm việc (mỗi giờ hoặc lâu hơn). Sử dụng một giá đỡ đặc biệt để giữ các tài liệu bạn đang đọc ngang tầm mắt để giữ thẳng cổ. Không đi giày cao gót. Ngoài ra, điều quan trọng là phải bổ sung đủ vitamin D và canxi trong chế độ ăn uống của bạn. Ảnh: BS.