Tuổi 20, 30 nên ăn gì để về già vẫn khỏe mạnh?

Tuổi 20, 30 nên ăn gì để về già vẫn khỏe mạnh?

(VietnamDaily) - Những thanh niên độ tuổi 20 nên ăn thật nhiều trái cây và rau tươi vì những thứ này cung cấp các chất dinh dưỡng mà cơ thể và bộ não vẫn đang phát triển.